纤维腺瘤多发于18-25岁的年轻女性，属于良性肿瘤疾病。合理搭配饮食，有助于保护乳腺，抑制乳腺纤维腺瘤的病情发展。患者除了需要忌食含雌激素的食物，还要注意如下饮食原则：

1、饮食要定时、定量，少食多餐，均衡营养；

2、多食新鲜水果及蔬菜、菌类、豆类食品以及优质蛋白食品；

3、饮食应清淡，少吃辛辣、刺激食物，如辣椒、大蒜、姜、花椒等；

4、保持低脂饮食，尽量少吃煎炸类、油腻类食物，保持适中体重，预防肥胖；

5、饮食中的调味料要尽量少放，食物要保证新鲜，不可食用霉变食物。