中南大学湘雅医院
呼吸与危重症医学科
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感冒后引起机体浑身酸痛的原因主要如下：
1、代谢酶失去活性：感冒带来的炎症可引起发热，出现体温过高，导致机体里的代谢酶失去活性，造成代谢产物堆积，尤其是乳酸堆积，出现全身酸痛，关节、肌肉的酸痛表现更明显；
2、致痛因子增加：感冒带来的全身性炎症，可分泌较多炎症因子，有多种类型。且这些炎症因子多数时亦为致痛因子，如氢离子，为较强的致痛因子。在感冒时，这些致痛因子可分泌增多，随着血流分布至全身，机体则可感觉到浑身酸痛。
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"感冒出现浑身酸疼大多是由于细菌或者病毒感染引起的炎症而导致的炎症反应，如果感冒的同时有发烧的话，也可能会导致人体的无氧代谢增加，因此出现乳酸堆积导致浑身酸疼的现象。感冒时候的浑身酸疼可以通过服用抗感冒药物来缓解，因为大多数抗感冒药中都含有对乙酰氨基酚这种解热镇痛的成分，对于感冒引起的头痛、浑身酸痛、咽喉肿痛等都有非常好的效果。病毒性感冒的患者出现全身酸疼的概率会更大，病毒性感冒的持续时间可能也会更长，可以同时服用磷酸奥司他韦颗粒来缓解病毒感染引起的症状，进行抗病毒的治疗。"
聂志扬│北京医院
2019/10/27收听(70385)
"感冒浑身酸痛，考虑是抵抗力低下、发烧而引起，应该常规的测量体温，如果体温超过38℃应该服用退热的药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液。体温不超过38℃也可以选择物理降温，使用酒精棉球擦拭额头、手心、脚心、腋窝等部位，通过水分的散发而减轻发烧的情况。同时要使用抗感冒的药物，比如感冒清热颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等。在治疗期间一定要多休息，避免过度的劳累，多喝水，每天至少保证2000ml的饮水量，多吃蔬菜补充维生素C。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/29收听(85991)
浑身酸疼的原因有如下几点：1、最常见的原因是感冒的初期，无论风热型感冒还是风寒型感冒，当机体被病毒或病原微生物侵袭时都会引引起免疫复合物的反应，排除毒素，此时就会有浑身酸疼的症状。2、如前一日运动量过大，身体会产生过多的乳酸，乳酸在身体骨骼肌分布较多的地方蓄积，就会产生浑身酸疼的症状。3、如运动方式方法不正确、突然运动时或从事无氧运动过多，会使身体发生少见疾病，如横纹肌溶解，这时身体会产生大量肌酸激酶，也会导致浑身酸疼。最后，如常见的和内分泌代谢类疾病，甲状腺功能亢进等也会引起周身酸疼。如夏天中暑时，热衰竭、热痉挛和热射病发生时，也会引起浑身酸疼。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/27收听(49656)
"若感觉浑身酸痛，请先明确以下几个问题：1、近期是否进行过大量运动，因为人在过量运动时体内在生成大量ATP的同时，会分解和消耗大量的热量。会使肌肉内的乳酸生成增多，乳酸易在肌肉发达的地带，尤其在骨骼肌内形成蓄积从而会导致浑身酸疼。2、运动方式、方法不正确，当运动方式不正确时很容易导致肌肉拉伤，从而使全身酸痛。3、近期服用过某种药物，因为有些药可能会导致横纹肌溶解，导致浑身酸疼。4、有上呼吸道感染或者发热的症状，在感冒初期尤其是身体被病原微生物如细菌、病毒或者支原体、衣原体感染时释放炎症因子例如白三烯、缓激肽、肿瘤坏死因子等，会在体内释放内毒素，内毒素也会引起浑身酸疼的临床症状和表现。5、若为老人由于骨质疏松，可能会导致腰背部、胸部、臀部甚至下肢的广泛性疼痛，而疼痛通常都是游走性的。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13收听(84836)
"全身酸痛并不是一种疾病，是一种身体疾病导致的信号或者是表现的一种症状。全身酸痛的原因非常多，比如感冒时可以引起浑身肌肉酸痛，剧烈运动导致肌肉无氧代谢，乳酸堆积，也可以引起浑身酸痛，风湿病等慢性疾病也可以出现浑身酸痛。如果是由于剧烈运动引起的乳酸堆积造成，可以进行局部热敷，并注意适当休息，放松心情，适当进行拉伸。如果是其他疾病引起，则需要到医院进行进一步的诊治。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/13收听(33118)
浑身酸疼，可以是生理性原因，也可以是病理性原因，应该根据原因采取相应的方法，具体如下：...
浑身酸疼，可以是生理性原因，也可以是病理性原因，应该根据原因采取相应的方法，具体如下：
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/11播放(70010)
"出现浑身酸痛的症状，在临床上是比较常见的，主要见于如果不小心患感冒或者流感，可以出现这种症状，尤其是当感冒并发出现发烧的时候，症状可能会更明显，因为发烧会导致机体肌肉里面无氧代谢加强，从而会产生乳酸堆积在肌肉里面。还要考虑是否由于过度的疲劳或者过于剧烈的运动，导致肌肉的拉伤或者过度的运动引起肌肉无氧代谢加强，导致肌肉里乳酸增多，导致这种症状的出现。也要考虑是否患有风湿，因为风湿病的典型症状就是全身酸痛明显，并且尤其是在下雨天或者潮湿天的时候，症状可能会更明显点。如果患有骨性的关节炎以及腰椎间盘突出症的，也都可能引起浑身酸痛。所以如果不放心，建议还是及时的就医，通过完善必要的检查来明确具体的原因并及时的治疗，从而使症状得到缓解。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/04收听(85805)
"感觉浑身没劲、酸疼，可能是有着凉、感冒或者病毒感染引起的感冒的前兆。此时要注意多喝水、多休息，并且可以预防性地使用抗感冒病毒的药物，例如磷酸奥司他韦颗粒等。另外感觉全身没劲、酸疼还有可能见于剧烈运动之后，体内的无氧代谢产物乳酸大量堆积而导致的这种情况，可以通过多休息、多喝水，促进乳酸的排出之后这种情况就会好转。另外还有患者可能是有内分泌水平的异常，包括甲状腺功能减退症或者肾上腺皮质功能减退症，也有可能会出现浑身无力、酸痛的情况，要给予相应的激素水平纠正治疗。"
2019/09/05收听(23252)
浑身酸疼无力与感冒、过度疲劳、糖尿病、心脑血管病、贫血等因素有关。身体酸痛无力时：首先，考虑和感冒有关，特别是在流行感冒期间，由于身体高热、功能性障碍会导致患者体内细胞代谢障碍，从而引起身体乏力、不舒服等情况出现。感冒时免疫系统被激活，在和细菌抗争中会有大量炎症介质释放，作用于组织关节时会出现周身酸痛。其次，由于过度运动会导致身体疲劳，此时身体各种脏器免疫功能低下人体会处于亚健康状态，过度运动会导致肌肉乳酸堆积从而引起周身酸痛。再次，糖尿病患者由于血糖不能够进入人体细胞，当细胞缺乏营养时患者会出现疲乏无力、浑身酸痛感。最后，老年人出现身体酸痛，可考虑是由于心血管疾病导致，由于血液不能经心脏、血管循环，加上患者心肌供血不足导致患者出现疲劳感。如果女性本身患有贫血，在生理期出血较多时也会引起身体酸痛无力。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/26收听(44750)
"打喷嚏、浑身酸疼，中医上一般是因为风寒外束、卫阳被郁、腠理闭塞、肺气不宣、风寒束表引起的感冒症状。西医上一般称为上呼吸道感染，是病毒或细菌感染引起的黏膜性水肿、肢体酸痛。可以口服感冒灵颗粒、氨酚伪麻那敏片等药物对症治疗。感冒灵颗粒，具有解热、镇痛的功效，能够缓解和治疗发烧、头痛、肢体酸痛、流鼻涕等症状；氨酚伪麻那敏片主要用于普通性感冒或流行性感冒引起的各种症状。中医上可以用荆防达表汤或荆防败毒散加减，均具有辛温解表的功效。可以中西结合治疗，见效快，治疗周期短。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/28收听(31026)
"对于临床上出现打喷嚏、浑身酸痛的情况，大多数因为发烧感冒引起的上呼吸道感染。往往是身体的抵抗力较弱，受到病毒的感染而产生的症状。一般未成年发生感冒症状，可能性比成年人要高，儿童尤其是幼儿抵抗病菌的能力较弱，可以在医生的指导下口服感冒灵颗粒、头孢等药物进行治疗。这类药物可以解热、镇痛，能够缓解和治疗发烧、头痛、肢体酸痛、流鼻涕等情况。也可以去医院做雾化吸入治疗，一般服用药物一周左右可以康复。在生活上多喝水，注意休息。平时注意锻炼身体，不吃辛辣刺激性的食物，增加身体免疫力。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/18收听(22745)
"浑身酸痛、乏力，在临床上有三大原因。浑身乏力、嗜睡有可能是颈椎病的症状。颈椎病是比较常见的疾病，主要由于过度劳累或者不良的工作姿势引起。如果患有颈椎病，应该要注意及时治疗，可选择中医推拿、按摩的方式来改善症状。慢性疲劳也是引发浑身酸痛、乏力的原因。现在人们的工作压力比较大，上班族不仅要面对工作压力还要面对生活压力，这样很容易引起身体的慢性浑身酸痛、无力、低血压、贫血。引起这种症状的原因比较复杂，应及时就诊接受检查。平时要养成良好的生活作息习惯，尽量补充身体所需要的微量元素，做到多样化的饮食习惯。"
王传德│济南市第四人民医院
2018/05/22收听(73009)
导致浑身酸痛的原因有很多，如果是关节酸痛，可能是肌肉拉伤，导致乳酸堆积在关节里。运动量大，也会产生关节酸痛的症状。身体最容易出现酸痛的部位就是关节处，如果出现了严重的关节酸痛，还会导致关节肿胀、关节僵硬等。药物也会导致全身酸痛，是药三分毒，都带有副作用，有的药物成分特殊，吃了就会让人有全身酸痛的症状。风湿是人人躲避的疾病，刚开始时可能不太明显，但是时间长了就会令人全身酸痛，非常痛苦。血液缺氧也能导致全身酸痛，一般血液里含有丰富的氧，随着血液循环到全身各处，人体组织也就得到了氧。但是，血液循环不良会导致血液缺氧，血液缺氧就会导致人体组织缺氧，就会产生缺氧部位酸痛的症状。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/10收听(32329)
"女性在人工流产术后出现浑身酸痛的症状，治疗的方法有如下几种：一、注意适当的休息，避免劳累，不要熬夜，适当的做好保暖工作。二、饮食上多吃有营养的食物，如小米粥、鲫鱼汤、排骨汤、牛奶等，并且青菜、水果也要适当的摄取，营养全面利于身体的恢复。三、适当的按摩有利于全身的血液通畅，浑身酸痛的症状就会得到缓解。四、出现浑身酸痛的情况也要注意是否发生了感冒，要注意有无发烧、咳嗽、咽痛等感冒症状，如出现这些症状需服用抗感冒的药物。人工流产是对身体伤害很大的手术，术后一定要注意休息，增加营养利于身体的恢复。"
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/03/09收听(54892)
"浑身酸痛、乏困、无力，一般可以分为生理性和病理性的。生理性的乏困、没劲，一般是因为前一天晚上没有休息好，或者长时间缺少睡眠，或因为季节原因，如春乏、春困。此类困倦只要经过适当的睡眠补充，经过调养就可以解除乏困的状态，一般不会持续很长时间。还有一类就是脾虚所造成的困乏，脾虚是因素体脾虚或饮食不洁、情志因素、劳逸失调等原因引起的脾功能虚衰不足的病症。脾对食物的消化和吸收有十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。从现代医学角度上来讲也很好理解，因为消化和吸收食物营养，血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困乏、无力这种现象。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22收听(49312)
"打喷嚏浑身酸痛，考虑是风寒感冒而引起的，多数是由于机体的抵抗力低下，不小心受凉而引起上呼吸道感染。另外还可以会有鼻塞、流涕、咽喉部的疼痛。应该积极的抗感冒治疗，主要是服用感冒颗粒、胶囊或者普通的药品。如果有咳嗽的情况，应使用止咳、化痰的药，在生活中要多喝水、多吃蔬菜和水果，补充植物性纤维和水分，治疗期间应该多休息，避免过度劳累，如果有发烧的情况，应该及时的对症退烧处理。"
2019/08/04收听(52864)
"浑身无力、酸痛，要排除是不是骨质疏松导致的。在骨质疏松早期，最先累及的是人体胸腰段，表现为背部、腰部有明显酸痛感，并且伴有全身的乏力，在后期，如果骨质疏松非常的严重，会导致浑身无力，并且伴有全身酸痛。需要看患者的年龄，妇女绝经期、中老年人，最容易有骨质疏松的情况，如果年龄符合，需要高度怀疑骨质疏松。可以考虑行X线平片检查、测骨密度。如果是青少年，需要排除是不是因为高强度体育锻炼，而导致乳酸分泌过多。乳酸分泌过多在肌肉内累积，便会引起浑身无力和酸痛的表现，这种疼痛往往持续时间较短，在静养休息几天以后便可以很快缓解。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/17收听(11954)
"睡觉出现浑身酸痛的症状，如果要止痛，可以做以下处理：1、可以口服非甾体类抗炎药，能够消除全身肌肉的炎症的同时，也有止痛的作用。常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠，塞来昔布等药物。其中，塞来昔布对胃肠道的副作用相对小一些，如果有胃病或者胃肠道不舒服，可以首选用塞来昔布来治疗。2、可以给予泡热水澡、汗蒸，以及桑拿等处理，能够促进全身的血液循环，加快局部引起酸痛的炎症因子的吸收、代谢，从而能够缓解疼痛。3、还可以做物理治疗，例如中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗，或者做中医的针灸、推拿疗法，都有很好的止痛的效果。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/29收听(56506)
"人流后心理精神状态和体力的恢复必须有一个过程，因此术后要注意休息、营养和卫生，条件允许的情况下，最好在家休息3-5天，适当卧床。饮食方面建议多进食高蛋白、易消化的食物，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，忌食热性食物，如羊肉、牛肉、狗肉，保持外阴部清洁，术后1个月禁止性生活，禁盆浴，禁止阴道冲洗和上药。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/12收听(32015)
"头疼是神经系统非常常见的不特异症状，原因大概有六大类，如下：第一、脑血管受到刺激导致。第二、脑膜受到刺激而导致。第三、颅内的压力升高或明显的下降而导致。第四、头面部一些疼痛，敏感的神经治疗刺激而导致。第五、头皮下的帽状腱膜，以及肌肉紧张、痉挛而导致。第六、其它的因素，包括眼科、耳鼻喉科、头面部口腔科这些相关的疾病，当然也要警惕血压升高。如果头疼同时伴有浑身的酸疼，首先，要进行体温的监测，看看有没有发烧引起的这些相关症状。其次，监测血压，看看血压有没有升高。另外，头疼的时间性质以及一些特点，也可以协助进行鉴别。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19收听(56785)
哈医大二院 张玉晶
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