过于敏感分为两种，具体如下：
1、对环境较敏感，比如怕声音、怕风、怕粉尘等，对环境的过分敏感容易出现身体不适，比如容易睡不好觉，容易诱发过分烦躁，或者过分焦虑，或者紧张等；
2、对人际关系的过分敏感，比如对别人的话、别人的眼神、别人的动作，会有很多联想跟遐想，会担心是不是嘲笑我、会不会觉得我哪做的不好。这种对于人际的敏感，会导致人际退缩、回避，不愿意交往，甚至孤僻。如果再严重，可出现对自己的认知改变，过分怀疑、否定自己，会出现情绪变化，比如低落或者过分烦躁等。