早起脚肿的原因较多，需要到正规医院、正规的医疗机构就诊，明确病因，给予相应的诊断和治疗，常见原因有以下几种：

1、劳损：如运动多或活动多，会引起脚部肌肉、筋膜的劳损，从而产生脚的肿胀，通常伴有疼痛。一定要注意多休息，避免加重损伤，通过休息或对症处理之后，脚肿等症状通常会较快缓解；

2、下肢血管问题：如果血管回流受阻或出现血栓，也会引起下肢，甚至小腿、足部的肿胀。需要到医院就诊，检查下肢的血管彩超，明确是否存在下肢血管的问题；

3、心功能不全或肾功能异常：如果存在则需要到内科专科就诊，检查是否存在相应的问题。合并心功能或肾功能不良的患者，需要进行正规的内科治疗。