打篮球脖子闪了一般是颈椎的外伤，也可能是后部肌肉的拉伤，需立即停止体育活动，及早进行休息，颈椎进行制动，减少低头或者旋转的动作。必要时可以用颈部的支具或者颈托对颈椎进行制动，能促进颈椎的修复、恢复。 如果同时伴有四肢的麻木、无力或者疼痛，尤其是上肢的放射性疼痛，可能是椎间盘受损或者周围关节紊乱刺激椎间盘，引起神经根刺激的情况，会出现上肢麻木、无力、疼痛。 对于此类情况，临床建议及早进行颈托制动，到正规的医疗机构进行相关的化验、检查，比如X片或者核磁共振，明确是否存在相应的椎间盘损伤或者神经根刺激压迫表现。所以如果存在此类情况，需要到正规的医疗机构进一步诊治。

粉碎性距骨骨折发生骨坏死的几率，主要与年龄、骨折类型、治疗方式有关，存在一定的骨坏死发生几率。不同的骨折类型，治疗方式不不同，包括年纪因素，发生骨坏死的几率也不同，所以不能一概而论。 但总体来说，距骨发生骨坏死的几率，比其他骨头坏死的几率低，如股骨头，所以患者不需要太担心。但如果发生粉碎性距骨骨折，应该积极到医院就诊，进行积极的处理。 如果粉碎发生明显不稳定，可能需要手术干预给予内固定，能维持局部的稳定性，增加骨折断端愈合的几率。但如果患者岁数越大，愈合能力会越差，发生不愈合的几率也高。 影响距骨坏死还有因素，就是术后恢复情况，不能早期做负重康复训练。如果早期负重，会发生骨折断端的移位，发生距骨坏死的可能性比较大。同时也会影响骨折的愈合，影响局部血运，会发生距骨坏死。

手指骨折后发生关节的僵硬，对手的功能有一定影响，不同的手指功能对手的影响不一样。如果是拇指发生此情况，需要到康复科积极康复训练，因为拇指的功能占手的功能40%-50%，所以，一定要积极处理。 手指骨折之后发生关节僵硬、关节粘连的可能性比较大，应该做早期的处理，如果合并了伸肌腱或者屈肌腱的损伤，应该在早期2周之内，给予修复处理，避免后期发生僵硬或者关节的活动受限。 所以，一旦发生了关节僵硬，应当到医院由专业医生给予相应的评估，看是否是肌腱或骨折因素引起，如果由于骨折不愈合或者肌腱损伤，应该做相应的处理，避免残留一些并发症，对手的功能影响更大。 如果单纯的关节僵硬，需要到康复科，由康复医师进行指导性的康复训练，争取能恢复大部分甚至全部的手的功能。

坐久腿抽筋主要是久坐后，肌肉保持一定的张力而出现的劳损。建议不要长时间久坐，最好坐0.5-1小时，起来活动筋骨或走路，避免长期肌肉牵拉出现紧张状态。需充分休息，避免长时间保持固定姿势或保持某种状态，从而导致肌肉劳损。 腿抽筋在活动后不易缓解，尤其老年患者出现软骨疏松和低钙问题时，长时间保持某个姿势，容易造成劳损或腿抽筋，夜间尤为明显。此时建议到门诊查骨密度或查血钙，观察是否出现骨质疏松迹象或缺钙问题，通常给予补充钙剂或纠正骨质疏松治疗便可缓解。

骨折消炎针在临床中通常用于 预防 感染，根据卫生部或卫生医疗机构要求， 应用时间 不超过24小时。但如果合并复杂骨折或有严重的合并伤时，则可以适当延长 预防 感染的时间。 如果开放性骨折有比较明显的感染迹象，也需要根据具体情况延长抗生素的应用时间。但进行保守治疗时，如果没有开放性损伤，一般无需使用抗生素进行消炎处理。

患者骨折后20天，一般不建议脱拐行走，因为骨折愈合需要3个月，并且目前科学依据表明，骨折完全愈合需要1-2年。因此骨折愈合的前3个月较重要，下肢骨折即使是给予牢固固定，也不建议患者骨折后20天脱拐行走，但可以扶双拐早期下地活动，可促进骨折愈合。但具体负重程度以及负重时间，需由专业医生指导，结合具体情况制定康复方案。 通常患者骨折后20天，如果骨折比较严重，出现骨折粉碎进行多处骨折固定，骨折愈合不牢固，可能早期不能负重。通常在4-6周之后，患者复查X光片发现骨折修复，达到初步愈合状态，此时才可以部分负重，再结合具体情况制定术后康复方案。

患者出现腰椎间盘突出症后，主要表现为腰疼或腿部疼痛、麻木、无力的情况。 在腰椎间盘突出症发作后，患者要到正规医院就诊，并给予合理的正确治疗。 1、药物治疗：在临床中 患者主要服用镇痛消炎的药物如 NSAIDs药， 及营养神经的药物， 如腺苷钴胺或者甲钴胺。另外 缓解神经根水肿的药物 通常是选择迈之灵或马栗种子提取物等 ： 2、饮食调理：患者在生活饮食上可以多进食蔬菜、水果，如富含维生素B 1 、维生素B 12 的水果。

胸上方的骨头疼痛，一般与胸锁关节发炎或者韧带和关节囊的炎症有关系，这种情况通常需要减少提重物或剧烈运动，注意休息，通过保守治疗的办法，都能缓解。 如果病情加重或者保守治疗无效，需要常规再加一些镇痛消炎的药物，比如用一些镇痛消炎的外用膏药或者口服药物，达到镇痛消炎的目的。 如果确实保守治疗没有明确缓解，建议行X线或CT检查明确病变的程度。如果是单纯的骨质增生或者韧带的劳损、水肿，这种情况还是继续对症处理。 如果反复出现炎症，就需要到医院由专业医生进一步评估病变的程度和范围。如果能够缓解，选择保守治疗。不能缓解的情况，有可能需要手术干预。视具体情况，采取恰当的办法，给予相应的解决方案。