肌肉损伤恢复需要多久

2021-06-04 12:40播放 :

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肌肉损伤恢复的时间在6周左右,但是因人而异。年轻人或者长期从事运动的人群,发生肌肉劳损后,要进行标准的恢复性治疗。48小时之内冷敷,超过48小时以上热敷,同时进行烤电、按摩等理疗,进行缓慢的恢复运动。

损伤2周左右之后开始恢复运动,基本6周左右会恢复。但是有些病人由于年龄或者基础病的原因,或者缺乏运动的病人,其肌肉并不发达。肌肉损伤之后,没有及时进行辅助性治疗,在2周后也没有进行恢复运动,恢复时间可能会相应延长,需要3-6个月。

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