一岁宝宝腹泻吃什么好_有来医生

王志新
主任医师

中日友好医院

儿科

一岁宝宝腹泻吃什么好

2023-05-18 09:45播放 :

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视频内容

一岁宝宝出现腹泻，食用容易消化的半流质食物，对于宝宝肠胃恢复有帮助，具体内容如下：

1、给予健脾胃、易消化食物：如小米粥、小米山药粥、小米南瓜粥、菜粥或者面汤等，因其具有健脾胃、助消化功能，且肠道吸收较容易。如果宝宝反复出现腹泻，需要知道其产生原因，不同原因对饮食要求也会有所差异。如果为急性胃肠道炎症，可以给予上述饮食；

2、避免过敏原：如果宝宝为反复腹泻，比如某些宝宝对食物过敏形成过敏性肠炎时，最主要需要回避此种过敏食物，即回避过敏原，比如某些宝宝为鸡蛋过敏造成反复腹泻，此时需要避免食用鸡蛋，其他食物可以正常食用。因此，宝宝出现腹泻时，需要分清原因，不同原因，对其要求不同。如果为普通消化不良，则尽量减少食物摄入，即少量多餐，让宝宝胃肠道可以暂时休息，对肠道恢复有帮助。

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"一岁宝宝腹泻可以使用妈咪爱、蒙脱石散进行调节，必要时需要抗病毒治疗，一岁宝宝腹泻与肠道发育不完全，肠道菌群失调有关，可以使用药物治疗。妈咪爱主要作用是调节肠道菌群失衡，能够改善消化不良，提高肠道功能，改善腹胀、腹泻。蒙脱石散在进入肠道中后，能够利用本身层纹状结构，吸附肠道中的病毒、细菌，抑制病毒产生的毒素，达到止泻的作用。对腹泻严重的，尤其是大便性质与蛋花汤样、大便次数过多的患者，应警惕是病毒感染，应进行抗病毒治疗，腹泻期间需要多喝温开水，补充身体体液，避免出现脱水。"

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"宝宝一岁应该一日三餐随大人的时间吃饭，每天要补充奶量500mL，一岁的宝宝已经添加了各种辅食，能够吃各种碎的食物，如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、肉、豆制品以及水果等，所以在大人吃饭三餐的时间点，宝宝可以有自己的小饭桌，准备三类食物，即主食、蔬菜以及肉类，三种食物不能混合在一起，否则会影响宝宝的口感，造成厌食，要交替喂孩子，能够增强孩子的食欲，除了一日三餐，宝宝还可以吃一次水果。另外，每天要保证足够的奶量，每天500mL，分2-3次给予，能够保证钙的补充，关注孩子的精神情况以及大便情况，如果大便每天1-2次，性状正常，说明喂养量够，营养佳，应该是喂养充足的。"

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"一岁的宝宝生长发育仍然相当快，所以仍然需要供给足够的能量和优质蛋白质，每日优质蛋白质应该占总蛋白质的1\/2-1\/3。此时乳牙虽已逐渐出齐，但是咀嚼功能仍然较差，食物以细、软、烂、碎为主，最好每日仍给予1-2杯的豆浆或配方奶粉，因为此时宝宝大多已经断奶，乳类每天应该保持300-500ml为宜。采用各种食物，比如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。每天建议吃3次正餐加1-2顿点心，1次水果，每次间隔3个小时为宜。"

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"宝宝腹泻不能吃不易消化的食物、容易产气的食物、过冷过热的食物、不干净的蔬菜和水果，以及具有过度刺激性的食物，1、不能吃不容易消化的食物，包括高糖、高脂、油炸类的食物，比如巧克力、蛋糕、牛肉、羊肉、糯米等。2、不要吃容易产气的食物，比如马铃薯、番薯等薯类，以及洋葱、西兰花、卷心菜、奶制品、豆制品和碳酸饮料，避免出现腹部胀满的症状。3、不要吃过冷过热的食物，吃过冷过热的食物容易刺激胃黏膜，加重腹泻的症状。4、不要吃不干净的蔬菜和水果，以免受到细菌和病毒感染。5、不要吃具有过度刺激性的食物，比如辛辣刺激性的食物、强烈的调味品、咖啡、浓茶等。"

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"宝宝腹泻期间可以吃特殊烹饪的食物，以及粗粮等食物。炒米糊对宝宝腹泻有很大的帮助，先把大米炒焦然后再加水煮成糊状，做法很方便，建议宝宝腹泻时适量食用。还可以喝稀饭，稀饭建议煮的火候稍大，宝宝更容易消化，也可以更好地保护宝宝的胃肠道，对腹泻的症状有着很好的缓解作用。腹泻的宝宝还可以吃煮苹果，煮过的苹果对胃肠道有收敛的作用，对缓解宝宝的腹泻能起到显著的效果。也可以让宝宝吃粗粮，但一定要软的，宝宝肠胃正处于脆弱时期，要保护好宝宝的胃黏膜。胡萝卜里含有丰富的维生素，可以补充宝宝在此期间所缺失的营养，胡萝卜炖烂后食用宝宝更容易消化。"

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"一岁的宝宝脾胃功能并不是很完善，所以容易因进食过多、进食不容易消化的食物出现消化不好，从而引起腹泻的现象，可以进行如下治疗：一、可给予口服调整脾胃的药物，如醒脾养儿颗粒进行口服治疗。二、如果孩子腹泻症状特别明显，可以同时口服蒙脱石散进行治疗。三、针对孩子胃肠菌群的调整，可以口服妈咪爱或者乳酸菌素颗粒进行调整。四、如果孩子腹泻的症状特别重，水特别多，或者有尿量减少的情况，精神状态也不好，需要带孩子到医院进行静脉输液治疗，补液，避免脱水加重。五、可以配合应用中药、中药的穴位敷贴，以及中医的推拿、按摩手法等进行治疗，调整孩子腹泻的状态。"

语音时长01:22''

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一岁宝宝如果确诊为缺铁性的贫血，治疗以铁剂治疗和消除病因为主，配一般治疗促进康复。尽量给予口服铁剂，应该选择溶解度大、易于吸收的二价铁盐进行治疗。常用的有硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马亚铁等。铁剂应在餐间服用，以利于吸收和减少不良反应。口服铁剂的同时应该服用维生素C，可以提高铁的吸收率。人体对铁的耐受性有一定的差异，有些儿童口服铁剂后可以发生恶心、呕吐、胃部不适、腹泻等反应，反应严重时可以将剂量减半或者是换成其他剂型的铁剂。如果贫血纠正，临床症状好转，但是仍需要继续服用铁剂1-2个月。

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一岁宝宝吃什么钙片好

"给宝宝补钙最好的方法，建议食物补充，如虾皮、芝麻酱、牛奶、豆腐等都富含有钙的食物。同时配合补充维生素D3滴剂，1天1次，1次1粒，促进钙的吸收，补钙的效果就会更好。还可以吃碳酸钙颗粒冲剂，1天1次，1次1包。平时要注意多晒太阳，1天紫外线照射在1-2个小时，就能满足宝宝的需要。过度的补钙而吸收不良，容易引起宝宝的胀气和便秘，甚至结石。"

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