一般情况下，胫腓骨骨折愈合以后，3个月左右不用再垫高腿。根据骨折患者下肢水肿的程度不一样，或康复过程中小腿以及脚背是否有肿胀，持续的时间不一样，垫高腿的时间也可以适当延长。

因为骨折以后，通常会影响小腿的血液循环，尤其是影响小腿的静脉回流，如果平时睡觉的时候不将腿垫高，容易造成踝关节和脚背明显肿胀。如果骨折以后，将脚相对垫高一点，减少踝关节和足背肿胀，有助于康复。当踝关节肿胀消退，胫腓骨的骨折愈合以后，在下来行走的时候，没有出现脚背的明显肿胀，这时候不需要再垫高腿。

当然，胫腓骨骨折完全愈合，至少也需要3个月的时间，才能够正常负重。所以对于大多数胫腓骨骨折的患者来说，平时在受伤以后，应该习惯性的将脚垫高。无论是在骨折前，还是在骨折以后的康复期，垫高脚都能够帮助骨折的康复，减少骨折以后造成的踝关节以及足背的反复肿胀，也可以减少肿胀、水肿持续的时间。所以胫腓骨骨折以后，至少3个月以后才可以不用垫高腿，如果持续性肿胀，也可以进一步延长垫高腿的时间。