忽然心跳加速、心慌、胸闷，可以通过以下方法缓解。

1、停止活动：首先患者要停止原来的活动，如运动、说话，这时患者应该赶快找一个地方坐下来；

2、药物治疗：其次患者要用能够减慢心率的药物，最常用、最容易买到即倍他乐克(酒石酸美托洛尔片)。患者在用药之前，最好用电子血压计量血压，此时也能了解到脉搏是多少。虽然脉搏和心跳，如快时，可能不完全对等，但是对两者会有基本的了解；

3、及时就诊：患者在吃药治疗之后，心跳通常会有减慢、缓解，但是如果为突然的加快，即快速的心律失常，可能吃一次酒石酸美托洛尔片，不能把心率从心律失常转成正常的窦律。这时，患者还是应该尽早去医院，或者附近能够进行心电图的医疗机构，做心电图检查，进行基本的判断。往往有一些心律失常为阵发，患者在没有症状时，一般看不到、抓到其诊断，只有在发作时进行心电图，才可能发现此心慌、心跳加速，是否为快速的心律失常，如阵发性室上速或者心房颤动引起，这时的诊断通常非常有价值。