保持良好饮食结构和生活习惯可预防结直肠肿瘤，可注意以下方面：

1、高膳食纤维性饮食有助于减少结直肠肿瘤的发生；

2、多进食新鲜蔬菜、水果，谷类、豆类饮食；

3、避免高糖、高蛋白、高脂肪、低纤维素性饮食；

4、戒烟、戒酒。

结直肠肿瘤是我国常见的恶性肿瘤，其发生和饮食密切相关。高糖、高蛋白、高脂肪、低纤维素性饮食属于不良饮食结构，长期依赖于此类饮食，客观上会促进结直肠肿瘤的发生。此外，长期酗酒、吸烟等不良生活习惯也是结直肠肿瘤发生的原因。精神压力大、免疫力低也会促进结直肠肿瘤发生。