熬夜胸闷心慌气短怎么回事

2023-05-06 11:58播放 :

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通常而言,夜间休息时,交感神经活性减弱,而迷走神经兴奋性增加,使大部分脏器处于休整状态。熬夜无法得到休息,这时交感神经持续兴奋,分泌过多的肾上腺素、去甲肾上腺素,这些物质增加心肌的收缩力,进而可能引起胸闷、心慌、气短的感觉。当这些症状出现时,警惕身体已经超过负担,需要休息,不建议继续熬夜。

另外,对于年龄偏大的中老年人,比如50岁以上的人,通常包含其他危险因素,比如血压、血脂、血糖的问题。需要积极进行冠心病、心律失常,包括心功能不全的排查。年轻人应不要熬夜,补充丢失的睡眠,尽量做到在12点之前入睡,早晨早起,保持7个小时左右的睡眠,白天进行活动,通过劳逸结合,保持正常的身体状况。

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