半月板损伤Ⅱ级，一般采取非手术的方法就能得到比较好的疗效。在磁共振检查中，半月板的Ⅱ级损伤主要表现为半月板的线型高信号影，未达到半月板的关节面。这种微小的损伤要注意避免加重进一步撕裂，采取多种治疗方法，才能够缓解症状，避免其进一步的发展。

1、避免再次受损：避免半月板再次损伤，在跑、跳、爬楼、爬山以及剧烈体育活动的时候，一定要注意运动的强度和幅度，这样可以减少半月板的撕裂；

2、功能锻炼：可以通过有效的直腿抬高训练，或者空蹬自行车的训练，增加膝关节周围韧带和股四头肌肉的力量，可以有效保持关节的稳定性，从而减少关节软骨的磨损和半月板的损伤几率；

3、注意保暖：注意膝关节的保暖，可以通过局部的热敷、理疗，促进局部的血液循环，利用热效应活血化瘀；

4、药物治疗：在局部适当的贴敷膏药或者口服氨基葡萄糖，使用非甾体类抗炎药物也有一定的效果，可以选择布洛芬、双氯芬酸钠，或洛索洛芬钠等，根据胃肠道情况选择一种药物短时间口服，可以起到很好的抗炎镇痛效果。

只要适当保护，避免半月板损伤从Ⅱ级发展为Ⅲ级，避免半月板完全撕裂，无需进行手术的治疗，所以一定要做好半月板的保护，避免过度磨损或者出现急性损伤。