北京市疾病预防控制中心
感染内科
手机浏览
诺如病毒感染后排毒时间会很长，尤其是前几天，排毒量较大。所以，诺如病毒感染的病例，症状完全消失后72小时都应该在家休息。如果没有发病但被检测出诺如病毒，也需要在家休息72小时。
如果幼儿园的老师或者食堂的工作人员感染了，需要连续两天检测阴性才能复工。
分享:
主要方法有：1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。2、可以去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排除体外，有助于增加身体的代谢，提高身体的机能，但是需要坚持几个疗程，否则效果不明显，刮完痧当天不要洗澡。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12收听(53758)
"子宫是生产月经、排出月经、孕育胎儿的场所，如果经血排出通畅，子宫内是没有毒素。如果经血排出不畅，则容易出现下腹坠胀、腹痛等情况出现。平时所谓的子宫“排毒”也就是保障经血顺畅的排出。为了保障经血顺畅排出，避免经血在宫腔内聚积，月经期间可以适量食用红糖水或红糖姜水。如果平时月经量比较少，在月经期间可以服用益母草颗粒、妇科调经颗粒、复方血府逐瘀胶囊等活血化瘀类的药物，促使经血更好的排出，从而起到所谓的“排毒”的功效。月经期为了经血顺畅的排出，避免长时间坐位，注意腹部保暖，避免腹部受凉，注意经期卫生，保持外阴的清洁、干燥。"
张宏艳│北部战区总医院
2021/01/12收听(10242)
并不存在肠胃排毒的概念，但如果在日... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/14播放(36917)
并不存在肠胃排毒的概念，但如果在日...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14播放(36917)
新型冠状病毒肺炎感染的隔离有组织隔离、居家隔离两种方式，具体情况如下：1、感染者... 李英│河南省人民医院 2021/08/01播放(95694)
新型冠状病毒肺炎感染的隔离有组织隔离、居家隔离两种方式，具体情况如下：
1、感染者...
李英│河南省人民医院
2021/08/01播放(95694)
"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可以起到疏散风寒、解表的功效。2、风热犯肺：一般常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咯黄黏痰，可以选取一些具有疏散风热、解表功效的中草药，比方双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁来取其中的一种或者是几种泡水喝，或熬水喝代茶饮，有疏散风热解表的功效。3、痰浊内蕴：一般常见的症状是咳嗽咳白黏痰、痰比较多、大便比较软、食欲不振，这时可以选取一些陈皮等这样的健脾、燥湿化痰功效的中草药或者是食物熬水喝，有健脾、燥湿化痰的功效。4、痰热内蕴：一般可以选取一些具有清热解毒、化痰功效的一些中草药或者食物来进行治疗，比方可以直接用冬瓜熬汤，或者是吃枇杷果或者用无花果、罗汉果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。5、阴虚肺燥：一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物或者药物，比方梨、百合都具有养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减，具有养阴润肺、清虚热的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(23824)
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/11播放(27011)
给肺排毒建议吃鲜竹沥液，因为给肺排毒的方法有很多，可以通过痰从嘴里排出，也可以从血液里面代谢出...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/11播放(27011)
"排毒是现在很流行的一个词汇，人体的所谓毒素无非是湿气和二便。便秘是现在一个很常见的症状，平时爱吃油腻食物、酗酒，会导致脾胃湿热，多见大便干结、小便短赤、面红、腹胀、腹痛、口臭，治疗可以清热润肠，吃麻仁滋脾丸。平时脾气暴躁，会导致肝气郁结，也会导致便秘，临床上可见便秘、打嗝频繁、胸胁痞满，吃四磨汤。平时饮食不规律或贪食冷饮，会损伤脾胃而出现气虚便秘，可见乏力、气短、大便不干硬、面色萎黄，吃补中益气丸。产后血虚或经期延长没有引起足够重视，慢性失血也会导致血虚便秘，吃五仁丸。"
2019/06/03收听(16968)
"临床可以通过以下方法帮助排肺毒：1、多吃萝卜，萝卜是一种肺脏排毒的食物。通常认为肺和大肠具有密切关系，大肠是否通畅能够在一定程度上影响肺排出毒素的多少，而萝卜能够促进大肠排泄宿便，因此也对排肺毒具有一定作用。2、多吃蘑菇、百合，在燥热的环境下，肺部很容易积累大量毒素。而蘑菇、百合等食物具有滋阴养肺的作用，能够促进肺脏排出毒素。需要注意的是，加工时间不宜太长，否则会减少百合中的汁液，降低肺脏排毒的效果。3、深呼吸，进行深呼吸时，肺内会排出残余的废气。相对于富含氧气的新鲜空气，这些废气也是毒素。4、排汗，汗液可以将体内的毒素带走，让肺更加清爽，可以通过运动、热水浴等方式，促进汗液分泌，排出体内毒素。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/24收听(30628)
中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来。这与东方文... 田秦杰│北京协和医院 2019/08/12播放(61468)
中国人经常说每个月来一次月经就是排毒，但是印度人认为月经是不纯洁的东西，要被排出来。这与东方文...
田秦杰│北京协和医院
2019/08/12播放(61468)
肠道排毒需要保证大便通畅，避免出现便秘的情况，需要多运动、多饮水来促进胃肠的蠕动。同时要吃一些... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/03/09播放(46259)
肠道排毒需要保证大便通畅，避免出现便秘的情况，需要多运动、多饮水来促进胃肠的蠕动。同时要吃一些...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/03/09播放(46259)
"身体排毒可以通过如下几方面：1、可以通过运动排毒法，最常见的是有氧运动，可以通过有氧运动蒸发和释放体内多余的热能，代谢热能的同时也会排出过多的毒素，如体内的血糖、血脂和多余的血尿酸等都会随热量的排出，将部分异常的毒素排出体外，建议每日做有氧运动30-45分钟，到身体出汗为止。2、促进身体排毒的方法是多饮水，在每日常规饮水2500-3500ml的基础之上，建议多饮用温水量达到500-1000ml，可以促进排毒，增加利尿。3、可以通过锻炼肌肉群的方式来提高身体的静息代谢率，同时能够增强排毒。4、可以吃富含维生素C和微量元素较多的蔬菜和水果，增加体内毒素的排出。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(17132)
经期排毒的常见方法如下：一、食物和药物：1、血瘀体质： 周阳红│湖南省人民医院 2023/09/06播放(31937)
经期排毒的常见方法如下：一、食物和药物：
1、血瘀体质： 周阳红│湖南省人民医院 2023/09/06播放(31937)
周阳红│湖南省人民医院
2023/09/06播放(31937)
排毒是很热门的词汇，日常生活中排毒一般指排便。中医中凡是病理产物、代谢产物、对人体不利的都属于毒的范畴，比如痰、湿、饮、瘀血。它是人体阴液不能为人体所用而产生的病理产物，一般是由脾虚导致。痰的特点是无处不到，湿的特点是趋下，饮的特点是遇寒则凝，得温则行，瘀血的特点是刺痛。痰症常见症状是头晕或咳、喘、痰多，可吃二陈丸，为治痰祖方。湿证常见食欲不振、下肢水肿，服用木香顺气丸或五苓散，饮症常见肢体沉重或小便不利，可吃小青龙合剂。瘀血常见面色暗淡、刺痛且有定处，吃血府逐瘀丸。长期便秘调理脾胃即可，可用白术、木香、桔梗泡水喝，慎用通便治疗。
2019/07/01收听(56050)
子宫排毒的说法是不科学的，人体通过肝脏、肾脏排毒，通过汗腺排泄，子宫不具有排毒功能。子宫是女性的内生殖器，具有产生月经，孕育胎儿的作用。子宫受卵巢分泌雌孕激素影响，分为增生期、分泌期和月经期。由于卵巢分泌雌激素的作用，子宫内膜会不断的增生、厚度增加，到排卵之后黄体形成分泌孕激素，使子宫内膜转为分泌期腺体增加，为孕育胎儿做准备。如果卵泡没有受精，黄体就会萎缩，体内雌孕激素下降，子宫内膜失去支持，就会脱落出血，月经来潮。一般月经周期28天，经期3-7天，每月一次月经不是排毒。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/03收听(53082)
发烧不是在排毒，发热的原因有很多种，最常见的三种是感染、肿瘤和自身免疫性疾病。不同的原因导致的发烧机制不一样。一般认为发烧是各种感染或者致病因素引起的预警信号，某种程度上发热也有具有好处，当温度超过37℃时，病毒、细菌、真菌、寄生虫的生长将受到抑制，发热还可以提高巨噬细胞和中性粒细胞杀伤外来病原体的能力，并增强细胞免疫功能。同时发热也具有一定的危害，可以导致心率增快，氧耗增加，可以诱发心肌缺血，肺病加重，严重的可以导致神志不清、昏迷。
薛宏丽│辽宁省人民医院
2020/04/08收听(21566)
"给大脑排毒的方法比较多，可以考虑以下几种方式：1、饮食方面要多吃有助于脑部排毒的食物，比如南瓜、核桃、鸡蛋、牛奶、香蕉等，这类食物有助于缓解大脑的疲劳，使大脑保持兴奋的食物在日常生活当中应当多吃。2、可以通过按摩穴位的方法来促进大脑排毒，这是中医中药特别好的方法，但是在这个过程中应当注意找专业的医生进行按摩以及针灸，否则有可能会带来负面的影响。3、给大脑排毒的方式就是运动，平常要加强体育活动和锻炼，避免过度用脑，保持良好心情。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12收听(16944)
"在经期女性的排毒方案有以下几个：第一、可以适当的服用常用的抗生素，比如青霉素、头孢喹诺酮、阿奇霉素、氯霉素、红霉素以及氧氟沙星、妥布霉素等，这些抗生素可以很好的起到排毒杀菌的作用，同时也可以起到预防感染，提高机体免疫力的作用；第二、可以适当的吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者鱼、虾、蟹等，因为蛋白质消化吸收之后，可以增加女性的抵抗力和免疫力，同时也可以促进血液循环以及机体中免疫因子的生长，这些因素就可以促进女性在经期排毒；第三、适当的多喝水，因为适当的多喝水可以增加女性的尿量，女性可以通过增加排尿来起到排毒的目的。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(80874)
排肠毒最好通过以下方式：第一、坚持在早上起来都喝一杯淡盐水，再对腹部进行按摩，这样可以起到清宿便、排肠毒的效果。第二、日常多吃一些新鲜的水果、蔬菜，可以加快肠胃蠕动，起到清宿便、排肠毒的效果。第三、可以多食用一些膳食纤维类食物，比如大豆、燕麦、红薯等，也可以对人体起到促进肠胃蠕动、排肠毒等效果。第四、可以用药物来进行排肠毒，例如复方聚乙二醇散、乳果糖等都具有清宿便、排肠毒功效。第五、多喝一些酸奶或者蜂蜜，可以调节肠内细菌平衡，起到净化肠胃的效果。第六、可以通过灌肠方式进行排肠毒，以上为排肠毒的可用方法。
周毅│湖北省中医院
2020/04/03收听(32776)
子宫没有排毒功能。子宫是一个女性重要的内生殖系统器官，主要功能包括生育功能，让受精卵在里面孕育... 李丹│首都医科大学宣武医院 2023/03/26播放(44923)
子宫没有排毒功能。子宫是一个女性重要的内生殖系统器官，主要功能包括生育功能，让受精卵在里面孕育...
李丹│首都医科大学宣武医院
2023/03/26播放(44923)
感冒并不是排毒，可能是身体感染病毒，从而导致的全身不适症状，尤其以呼吸道症状为主。感冒也不单纯... 李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院 2021/10/20播放(89342)
感冒并不是排毒，可能是身体感染病毒，从而导致的全身不适症状，尤其以呼吸道症状为主。感冒也不单纯...
李鸿佳│山东第一医科大学第一附属医院
2021/10/20播放(89342)
中日医院 荣春红
播放次数：1.44万
北京安贞医院 王增智
播放次数：2.6万
北京朝阳医院 郭兮恒
播放次数：1.03万
北京妇产医院 陈素文
播放次数：7.78万
