山西省心血管病医院
心内科
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运动和早搏没有直接关系,所以不一定能改善早搏。人出现早搏时,要分清是生理性还是病理性现象,是良性还是恶性。如果不影响任何生活质量,也没有危险的早搏,可以不去关注,放松心态便可。
对健康人来说,运动可以增进心肺功能,可以增加早搏的阈值,所以值得提倡运动。不严重的早搏不用过度关注,如果早搏发作频繁,确实影响到生活质量,可以做详细检查。而且医院现在根据动态心电图可以直观早搏数目,并考虑是否可以进行射频消融治疗,把兴奋点阻断,患者便不容易频发早搏,通常情况下不需要治疗。
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心脏不好光靠运动不能改善心脏,所以运动一定要谨慎,该方法建立在很多的前提之下。所谓的心脏不好,... 李菁│中日友好医院 2023/03/14播放(96342)
心脏不好光靠运动不能改善心脏,所以运动一定要谨慎,该方法建立在很多的前提之下。所谓的心脏不好,...
李菁│中日友好医院
2023/03/14播放(96342)
心肌缺血患者通过适当有氧运动,可以增强心肌收缩力、提高心肌摄氧能力、缓解心肌缺血症状。心肌缺血如果在急性发作期或处于不稳定状态,要避免运动,运动会增加心率,使心肌缺血更加严重。心肌缺血患者在药物治疗病情稳定后,可以进行轻、中度有氧运动,包括散步、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳,有氧运动要逐步、缓慢的提高运动强度,不能做剧烈运动。患者如果在运动过程中,出现胸痛、胸闷症状,要及时停止。
郑桂安│漳州市医院
2020/05/08收听(19737)
"低血压的人群通过适当的运动是可以改善的,但是有很多低血压人群可能会诱发体位性的低血压,比如由于平时生活中下蹲到直立的体位变化出现黑蒙、晕厥等,一定要注意运动时不要过量。有些人群由于运动的增加,导致体内血液的重新分布到骨骼肌,有可能诱发严重的低血压状态,有可能促进头晕、黑蒙。对于这种情况要注意及时的休息,所以低血压的运动都是适当的中低强度运动,主要还是在于坚持以改善体质。同时在生活中一定要适当的多均衡饮食,摄入瘦肉、牛奶等蛋白质含量高的食物,对于其它体质偏弱的人群,推荐晨起口服一杯淡盐水有助于提升血压也可以尝试。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12收听(20096)
"坚持运动可以改善皮肤,由于在运动过程当中身体会发热,毛孔会扩张,这样有助于身体里面的代谢物质、废物从皮肤排出,当运动时候会出汗,出汗也可以促进皮肤的垃圾以及代谢的产物排出,使皮肤变得更好。运动还能够改善身体素质,让我们对于营养的摄入以及消化功能都会变得更好,有助于大便通畅,排出一些体内堆积的毒素,这些都可以帮助皮肤改善。运动还可以让睡眠变得更好,有效的睡眠是改善皮肤的重要方法之一,因此运动可以改善皮肤。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/05/13收听(53073)
"运动能够改善内分泌失调,具体情况如下:1、在运动的状态下,人体会出现肾上腺的激素应激状态,可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。2、在运动的状态下,尤其在室外运动,可以提高人体维生素D的合成水平,使维生素D浓度增加,而维生素D本身对内分泌调解其实有帮助。3、运动可以帮助人体控制体重,达到理想的肌肉与肌脂肪的比例,提高肌肉的含量,降低脂肪的含量,对于一些内分泌代谢疾病有帮助。女性的多囊卵巢综合征,就需要通过运动来降低脂肪含量,提高肌肉含量,可以改善女性雄激素过多、雌激素不平衡的状态。4、运动可以帮助人体增加基础代谢率,这些对调节人体的内分泌失调也有帮助。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/16收听(97094)
"我们都知道心脏病是心肌供血不足导致的。供血不足需要氧气充分的供应才能达到供血充足的情况,所以一般的有氧运动能锻炼我们心脏,使心脏更加健康。而什么是有氧运动,有氧运动一般是指在氧气充分供应的状态下进行体育锻炼,比如我们平常所说的快走、慢跑、游泳、跳绳以及做有氧操体育锻炼等等。但是对于有冠心病、心脏病的患者朋友们要注意强度的适宜,以每个人自我感觉舒适为宜,不适合大强度的体育锻炼。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/30收听(348)
出现胸闷、气短的症状时,常反映病人出现呼吸困难,在出现呼吸困难时,如果增加运动量可能增加氧耗,... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/09/02播放(83117)
出现胸闷、气短的症状时,常反映病人出现呼吸困难,在出现呼吸困难时,如果增加运动量可能增加氧耗,...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/02播放(83117)
临床上为预防和改善妇科病,可以进行有氧运动,如户外行走、慢跑以及某些健身运动,均可使身体素质明... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2021/09/08播放(66954)
临床上为预防和改善妇科病,可以进行有氧运动,如户外行走、慢跑以及某些健身运动,均可使身体素质明...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/08播放(66954)
冠心病的患者通过运动的方式可以明显的改善心肺功能,改善血糖、血脂、血压的代谢异常,从而对冠心病患者起到很好的恢复和辅助治疗的效果。冠心病患者选用什么强度的运动方式,需要根据心脏疾病的状态和心功能情况进行综合的判定,比如急性心梗的患者在急性期需要严格的卧床休息,逐步增加心脏的运动量,根据耐受情况量力而行。最好进行心脏的康复运动和评估,选择合理的运动方式,有氧运动中的走路、慢跑、游泳、骑车都是非常好的锻炼心肺功能的运动方式。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/20收听(19549)
"胸部已经出现下垂,通过运动无法改善,因为我们都知道任何运动都要对抗地心引力才能达到效果,胸部也是一样,随着运动,如果保护不好的话,都会导致胸部下垂加重的现象,所以建议求美者不要通过运动来改善胸部下垂,而且运动之后还可以使体内的脂肪含量下降,也会导致胸部内的脂肪含量下降,从而使胸部下垂得更为明显。建议各位求美者一定要在运动的时候,如果是必要的进行运动,一定要保护好胸部,要穿运动胸罩,防止胸部在运动的时候上下移动而导致胸部下垂,里面的肌纤维受到损伤而使下垂更严重,而且运动的整个过程中尽量不要让体脂含量过于下降,同样会导致胸部下垂更为明显。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/15收听(74545)
"运动不能改善脑供血不足的症状,因为脑供血不足的原因是存在心脑血管系统疾病。这种疾病可以引起脑的循环血量减少,需要针对原发疾病进行治疗才能缓解,否则可能会导致严重的心脑血管系统疾病的发生,如脑梗死等,甚至有时脑供血不足的症状,会因为过度的运动而诱发或者加重。多数的脑供血不足是因为血管狭窄导致,运动后因为压力发生变化,会发生脑血管的盗血现象而加重脑供血不足,所以脑供血不足的患者需要查明原因并针对原因治疗,解除原因是最好的方法。适当运动有助于维护身体健康,但从科学上讲运动无助于改善脑供血不足的症状。"
徐耀铭│通辽市医院
2020/03/31收听(64623)
"运动能够增高,但是要针对不同的人群,如果生长发育期结束的人,年龄超过25岁,全身骨骺线完全闭合,再怎么运动也不可能增高,但是运动的好处是毋庸置疑的,即便是没有机会再长高的人,每天保持合理的运动,也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年,一定要选择一个自己喜欢的运动项目,坚持训练,一定能够使身高超越不运动的自己,运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨,加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量,下肢、骨盆、脊柱通过这种良性刺激,使整体长度增加,让人变得更高。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(77398)
"如果想通过运动的方式达到增高的目的,必须先保证骨骺还没有完全的愈合,在这个阶段通过合理的膳食,营养搭配,配合运动,保证充足的睡眠,完全可以达到增高的目的,一般通过跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效的促进身体的增高。经过研究表明经常跳跃的动作可以促进人体的增高,像跳高、跳远,这些运动可以适当的多做,但是在这个阶段一定要避免做力量练习,像举重、杠铃、负重深蹲。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/18收听(24107)
"可以很确定的告诉大家什么运动都不能扩大椎管,因为椎管是骨性结构构成的,无论做什么运动,做什么锻炼,都是不能扩大容积,因为这个是先天性的。因为椎管是由椎体后方、椎弓根、后方棘突以及黄韧带组成的,运动是不能够使其有任何的体系改变,之所以有这么多发育性椎管狭窄的病人是没有办法,因为是先天性发育性椎管狭窄。后天性椎管狭窄,通常是由于退变引起的,因此对于这部分病人来说,也并没有可以通过运动能够扩大椎管的情况。因此,这个问题可以很确定的告诉您,运动只能锻炼肌肉及软组织的问题,对于这种骨性结构的改变是不可能的。对于有椎管狭窄的病人,建议及时的就诊与治疗,而不是通过什么锻炼,自己平时注意什么,就能够进行治疗。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/04/30收听(58064)
"不运动会影响长高,影响身高的因素很多,比如遗传、性别、年龄、营养状况、疾病等,其中遗传的作用最大可起到60%-70%的作用,营养状态、睡眠情况,常见的内分泌疾病,比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等,或者全身性疾病,比如肝、肾疾患等均影响身高运动,尤其是长骨的纵向负重运动能够促进长骨增长,促进长高。运动可以增强体质、增加骨量、提高骨峰值,运动对长高具有促进作用,不运动对身高会有影响。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/12收听(58788)
目前的研究表明,适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子,身高比不运动的孩子大... 袁宝莉│广州医科大学附属第二医院 2019/11/15播放(90542)
目前的研究表明,适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子,身高比不运动的孩子大...
袁宝莉│广州医科大学附属第二医院
2019/11/15播放(90542)
"收紧阴道运动主要推荐的是缩肛运动,因为在骨盆肌肉当中提肛肌起到最主要的作用,肌纤维主要分布在阴道和直肠周围,加强缩肛运动,同时可以加强肛门和阴道括约肌的收缩,这样就可以收紧阴道。另外,也可以选择盆底肌康复治疗,使用其他的中医穴位治疗仪器,对盆底肌进行电刺激疗法,也可以起到增加阴道括约肌的力量,加强缩紧阴道的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07收听(14214)
"心脏如果出现早搏需要首先明确心脏病的原发疾病,如果患者既往无明确的心脏疾病,偶然间发现心脏早搏,可能与患者的情绪状态、心肺功能有关,这种情况下适当运动来改善紧张情绪以及增强心肺功能,对于早博的治疗可以是非常好的。不过很多心脏的早博是由于先天的异常电活动灶或者冠心病、心衰、心肌病等原因导致的早搏,这种情况下要在治疗原发性心脏病的基础上进行适度的运动,不过这种情况下运动对于减少心脏早搏的作用比较小,有些患者可能会在运动过程中放松情绪,改善心肺功能也可能会对早搏治疗有一定的好处。如果有必要,建议患者还是适当的进行运动。"
2019/06/21收听(70280)
"拉伸运动,实际上只能短暂增加身体大关节,还有关节腔的间隙,休息之后就恢复了,对孩子最终的身高,是没有任何益处的。从生理学角度,来解释运动对身高的促进,主要是通过刺激骨垢软骨细胞,使其分裂、增殖,促进生长激素的分泌,以及骨骼钙、磷代谢,而起到作用的。比如跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等,这些运动对长高都都有好处。鼓励孩子坚持做这些运动,每天至少做半个小时。"
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/31收听(69412)
强直性脊柱炎的治疗过程中,运动功能锻炼非常重要,所以强直性脊柱炎的治疗,药物和锻炼不能少,运动... 郭会卿│河南省中医院 2020/05/20播放(71480)
强直性脊柱炎的治疗过程中,运动功能锻炼非常重要,所以强直性脊柱炎的治疗,药物和锻炼不能少,运动...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/20播放(71480)
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