胃胀气可以由很多原因引起，比如胃炎、消化性溃疡、胃部功能性疾病，或者是胰腺疾病，比如胰腺功能障碍消化不良，还有肝胆道的胆囊炎都可以引起腹胀。最常见的慢性胃炎引起的腹胀，其治疗方法如下：

1、使用黏膜保护剂以及促进胃动力的药物、消化酶制剂等帮助消化；

2、慢性胃炎的患者要改变生活习惯，主要是饮食习惯,包括进食速度、吃饭八分饱，进食要细嚼慢咽等；

3、红薯、芋头、糯米类食物含淀粉量较高，尽量避免食用；

4、针对患者的生活习惯、地域环境，以及对不同食物的耐受情况，尽量避免食用引起腹胀的食物。