女人正常绝经的年龄，我们只能给出一个时间段，而不能给出一个确定的时间，45±5岁，在这10年之内绝经都是正常的，也就是说从40-50之间绝经都是正常的。如果小于40岁就绝经了，叫卵巢早衰；

如果大于52岁还没有绝经，叫晚绝经。如果超过56岁，55、56还不绝经，就要警惕会不会有其它的问题出现，绝经的年龄是遗传因素决定的，而不是人为的来控制，吃点什么就能够防止或预防绝经，这个是预防不了的。

大夫可以让她做到周期性的出血，但是没有办法帮她挽回青春或让她来月经，只能做到可以让她规律的出血，就是激素替代治疗。