中日友好医院
骨科·关节外科
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肩周炎饮食注意事项是以清淡饮食为主，没有特殊的禁忌，但要减少一些油腻，包括辛辣类食物的摄取，以合理并且均衡营养的膳食，来促进身体机能的恢复。植物蛋白或者动物蛋白含量比较多的饮食，能促进身体机能的康复。
肩周炎最关键的是要在医生的指导下，对肩关节进行多维度、多个角度的康复训练，能够促进肩周炎的恢复，肩周炎的康复训练是以外展、上举、后伸、内旋、外旋这几个角度进行康复。
肩周炎本身是一种粘连性的肩关节囊炎症，所以要用镇痛消炎的药物，减轻炎症的发生，促进炎症的消退。同时还要结合积极的康复训练，促进肩周炎患者活动度的康复，所以需要在专科医生的指导下，进行科学合理的康复训练，促进肩周炎的恢复。
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肩周炎是因为各种原因引起的肩膀的里的关节腔的黏连，最首先注意的是要保暖、不能受冷，这个是最主要... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/04/10播放(68473)
肩周炎是因为各种原因引起的肩膀的里的关节腔的黏连，最首先注意的是要保暖、不能受冷，这个是最主要...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/04/10播放(68473)
肩周炎在饮食上要注意以下几点，第一不要吃容易过敏的食物，第二不要吃辛辣刺激的食物，第三不要吃特... 代志鹏│河南省人民医院 2023/03/13播放(63741)
肩周炎在饮食上要注意以下几点，第一不要吃容易过敏的食物，第二不要吃辛辣刺激的食物，第三不要吃特...
代志鹏│河南省人民医院
2023/03/13播放(63741)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/30播放(63256)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/30播放(63256)
"肩周炎病人通常针灸完以后，我们会告诉患者要注意肩部的保暖，尤其是晚上，因为肩周炎病人夜间疼痛会比较重，所以建议患者夜间穿一个半袖或者长袖来保暖。再就是患者回去以后一定要进行功能锻炼，比如爬墙练习，以辅助针灸治疗的效果。"
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/26收听(44045)
"任何病进行针灸治疗以后都讲究要注意稍微休息一会，不要起完针就马上的出去。另外肩周炎本身这个病是一种劳损性的、粘连性疼痛的疾病，也就是针灸治疗完以后要注意休息，患侧的肩关节要得到充分的休息，活动是必要的，但是不能够量太大。有些患者老觉得肩周炎就一定要去大幅度的伸、展，就把粘住的关节给撕裂开，其实这种方法不太可取，锻炼一定要在允许的范围内，简单来说就是不会感觉特别的疼痛，不能越疼越去练，这个是不可取的，一定要在一个适当的度的范围内进行锻炼，休息是最重要的。"
杨清华│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/30收听(63978)
肩周炎日常注意事项：1、避免过度劳累，避免提重物；2、加强身体各关... 刘道龙│浏阳市人民医院 2020/08/05播放(95974)
肩周炎日常注意事项：
1、避免过度劳累，避免提重物；
2、加强身体各关...
刘道龙│浏阳市人民医院
2020/08/05播放(95974)
肩周炎的症状有：1、疼痛、怕冷、怕风：疼痛是钝痛，撕裂样、刀割样剧痛；<...
肩周炎的症状有：
1、疼痛、怕冷、怕风：疼痛是钝痛，撕裂样、刀割样剧痛；
陈丽华│深圳市宝安区中医院
2018/04/11播放(65391)
"肩周炎按摩后注意事项有：1、如果是初次按摩，局部可能会有手法反应，局部会有肿胀感。这个时候我们可以外用一点膏药，以消肿止痛。2、要注意肩部的保暖，避免受到风寒的刺激。3、治疗完以后要及时的进行功能锻炼。"
唐学章│中日友好医院
2017/08/25收听(57497)
肩周炎又叫五十肩，50岁左右的人容易得，一般得病原因有劳损、外伤，也有部分是因为受凉造成。针灸... 麦凤香│银川市中医医院 2019/07/31播放(91827)
肩周炎又叫五十肩，50岁左右的人容易得，一般得病原因有劳损、外伤，也有部分是因为受凉造成。针灸...
麦凤香│银川市中医医院
2019/07/31播放(91827)
"肩周炎患者在急性发作期，一定要特别注意，尽量避免肩关节的功能锻炼，尤其是不要做暴力锻炼。在肩关节的急性发作期，肩关节的粘连会非常的严重。此时如果贸然进行关节的功能锻炼，会导致肩袖损伤的加重，甚至导致肩袖的撕裂，所以，在急性期的时候，一定不要做肩关节的锻炼。但是，当急性发作期之后，病情趋于稳定，此时应该注意加强关节功能锻炼，尽量的恢复关节功能，保留关节的活动度。当然，锻炼的时候一定注意循序渐进，不太适合暴力锻炼。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/20收听(44354)
一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。
何汉平│湖北省肿瘤医院
2017/11/13收听(61616)
"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(27488)
"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/07/02收听(88886)
"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(72534)
高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引... 张东│中国中医科学院西苑医院 2019/12/02播放(79129)
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张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02播放(79129)
通常肩周炎患者没有特殊的饮食禁忌，定期日常饮食均可，但应注意以下几点：1、由于肩... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/18播放(50355)
通常肩周炎患者没有特殊的饮食禁忌，定期日常饮食均可，但应注意以下几点：
1、由于肩...
2021/09/18播放(50355)
肩周炎属于软组织损伤，此病与饮食关系不是太大，不像很多内科病，要注意避免生冷、油腻等饮食。对于... 李辉│中日友好医院 2020/05/11播放(94783)
肩周炎属于软组织损伤，此病与饮食关系不是太大，不像很多内科病，要注意避免生冷、油腻等饮食。对于...
李辉│中日友好医院
2020/05/11播放(94783)
肩周炎不会导致生命危险，导致的最严重的后果是急性期疼痛非常剧烈，让人难以忍受，夜不能寐或食欲下... 陈丽华│深圳市宝安区中医院 2018/04/11播放(53115)
肩周炎不会导致生命危险，导致的最严重的后果是急性期疼痛非常剧烈，让人难以忍受，夜不能寐或食欲下...
2018/04/11播放(53115)
"肩周炎患者一般没有明显的饮食禁忌，从中医对肩周炎的诊断分型来看，一般分为三型：第一、风寒湿型。基于此型，饮食应该多吃祛风除湿、活络止痛的食物，比如薏苡仁、木瓜等，如果有药膳，可以做薏苡仁粥、葱白汤服用。第二、瘀滞型。饮食要求多用活血化瘀、温经通络之品，比如三七、山楂、白萝卜、木耳、桃仁、西洋参等。第三、气血虚型。饮食应该加强补益气血，可以在日常饮食当中多食用红枣、赤小豆、山药、阿胶、黑芝麻、牛肉等肉类食品。"
郑智文│安徽中医药大学第二附属医院
2019/02/19收听(68620)
"肩周炎康复锻炼的注意事项，很多患者在被诊断为肩周炎以后，采取了自我训练的方法，这应该值得提倡。但是在自我训练当中应该注意哪些问题，首先在小区当中，我经常发现一些患者左右拉吊环，这个方式其实不建议提倡，因为这有可能会造成肩部的肌肉撕裂，会进一步加重疼痛的症状。第二个，肩周炎还要注意一些什么样的训练方法，主要是在训练的过程当中不能加重疼痛，不能通过暴力快速的手法或者牵拉去做康复和运动，这样是有可能会加重你肩部软组织的撕裂情况。如果你通过自我的训练，不能得到很好的缓解，那我觉得应该找一些专业机构来帮你的肩关节做一些松动。针对性的针对肩部的软组织做手法松解，以此来得到比较好的康复效果。"
施捷健│上海市瑞金康复医院
2018/05/28收听(31811)
北医三院 王雪梅
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