北京大学第三医院
中医科
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身体怕冷主要是阳气不足的表现，人体阳气起到温煦作用，如果阳气不足，容易导致身体怕冷，常见的治疗方法有以下几种：
1、药物疗法：药物干预手段一般是助阳，有中成药还有草药，中成药中最常见的是助肾阳为主的金匮肾气丸、六归丸。如果肾阳较旺也会逐渐带动其它阳气，如心阳、脾阳等，同时促进人体阳气旺盛，怕冷的情况会有所改善。另外汤药需要辨证论治，可以根据患者情况选用助阳药物，如肉桂、干姜、附子等；
2、非药物疗法：如艾灸关元、肾俞等穴位，有较好的助阳、驱寒作用。
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"身体怕冷可以通过温补阳气、补气养血配合温阳散寒以及做好防寒保暖的方法进行调理，身体怕冷与慢性疾病消耗或者饮食不规律、过度劳累以及失血过多有关，导致阳气消耗过多出现了身体怕冷的症状，可以口服补气养血、温阳散寒等药物，比如人参健脾丸、金匮肾气丸、四君子合剂等温补阳气的药物。在日常生活中可以适当增加温补阳气的食物，比如羊肉、狗肉、山楂配合补骨脂、人参、党参以及中药熬制的方法调理身体。"
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/21收听(67074)
身体怕冷可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示：一、西医： 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/09播放(64814)
身体怕冷可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示：
一、西医：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/09播放(64814)
"怕冷可以见于好多朋友，特别是女性。怕冷首先要分析原因才能去调理，中医讲气虚、血虚都会引起机体怕冷。贫血是因为血红蛋白不足，导致机体的能量代谢发生障碍，产热不足也能引起怕冷，另外甲状腺功能降低等时也会引起。所以，了解怕冷原因后就可以有针对性的去调理，一般有下面几个方面：第一、可以适当吃甘温益气的食物，如牛肉、羊肉，烹调时可以加入辛温的葱、生姜、胡椒、咖喱等调味品，不要大量吃西瓜、冷饮等寒凉的食物。第二、可以加强运动，户外运动也可以改善微循环，如慢跑、瑜伽、散步等。第三、热水泡脚也是调理怕冷的很好的保健方法，每次泡脚20分钟，水温控制在40℃左右即可。第四、中药上讲有温阳的药也可以用，比如如果是脾阳虚可以用附子理中汤，如果是肾阳虚，有精匮肾气丸、右归丸等。第五、食疗的方子，比如黄芪大枣粥等对改善怕冷也非常有疗效。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/05收听(76635)
"怕冷是阳虚的一个典型表现。阳气的主要功能是温煦，当阳虚的时候，温煦功能下降，则会出现以怕冷为主要症状的一系列症候。调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一、饮食上不要吃寒凉、生冷的食物，多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、肉桂、韭菜等等。第二、可以使用中医艾灸的方法，特别是在三伏天进行艾灸，有很好的补阳作用。一年当中三伏天的阳气最盛，中医讲究天人相应，在这个时候艾灸人体的督脉可以起到事半功倍的效果。第三、选择温阳的中药如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等来调理。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/09/16收听(62042)
男性怕冷，要根据不同情况选择合适的调理方法，具体如下：1、甲状腺功能减退：从西医... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/09播放(95402)
男性怕冷，要根据不同情况选择合适的调理方法，具体如下：
1、甲状腺功能减退：从西医...
2021/08/09播放(95402)
化疗后怕冷应该根据怕冷的原因，分别采用以下几种方进行调理和处理，具体方法如下：1... 徐英辉│吉林大学第一医院 2023/04/20播放(62957)
化疗后怕冷应该根据怕冷的原因，分别采用以下几种方进行调理和处理，具体方法如下：
1...
徐英辉│吉林大学第一医院
2023/04/20播放(62957)
阳虚怕冷可以通过饮食、运动、服用适当药物或采用传统的中医方法进行调理。阳虚是中医学特有的名词，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/08/20播放(72165)
阳虚怕冷可以通过饮食、运动、服用适当药物或采用传统的中医方法进行调理。阳虚是中医学特有的名词，...
2021/08/20播放(72165)
"身体怕冷主要由两个因素引起，一种是感受外寒，也就是风寒之邪引起的，另一种是内寒，也就是机体的阳气不足，温煦气化的功能减退所表现出来怕冷的症状，也就是平时说的阳虚症状。感受风寒之邪的怕冷，会伴有风寒感冒的症状，比如畏寒、发热、头痛，以及身体酸重疼痛、鼻塞、鼻流清涕等症状。如果是内寒引起的，会伴有形寒肢冷、身体关节疼痛、小便清长、大便溏薄、泄泻水肿等症状。如果是感受的外寒引起的怕冷，治疗上应该是以驱散寒邪为主，解表散寒。如果是内寒阳虚引起的怕冷，治疗上应该以温补为主。"
刘震│北京医院
2020/04/29收听(98607)
霍则军│北京大学第三医院 2021/06/29播放(66754)
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29播放(66754)
小孩怕冷的时候，通常说明孩子出现了脾胃虚寒，可以通过饮食和药物进行调理。1、饮食... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2023/03/13播放(76151)
小孩怕冷的时候，通常说明孩子出现了脾胃虚寒，可以通过饮食和药物进行调理。
1、饮食...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/13播放(76151)
需明确怕冷的原因后采取对应的调理措施，具体情况如下：一、西医：引起... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/10播放(61247)
需明确怕冷的原因后采取对应的调理措施，具体情况如下：
引起...
2021/09/10播放(61247)
"脚怕冷是因为血液不循环，无法使人体血液供应到身体末端、脚部，四肢末端缺少阳气温和、阳气不足会出现怕冷的症状。另外，气虚血虚也可能导致怕冷，可以从药物以及饮食方面进行调理。药物可以服用温阳的中成药，如桂附地黄丸、理中丸等。人体气血不足到可以服用八珍汤，睡前可以用红花水泡脚，每天保持一定量的运动，促进局部血液循环。在饮食方面可以使用益气补血、活血化瘀、温中祛寒的食物，如红枣、枸杞、生姜、当归等。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/03/31收听(26481)
"流产后怕冷如何调理，目前建议最好还是通过用中药调理身体，流产之后很多女性因为免疫力下降、抵抗力下降会出现怕冷的反应。首先应该适当的添加衣服，再就是从饮食上也要改善，比如多吃发暖的食物，生姜或者红糖，都有暖身体暖胃的现象，再就是避免用生冷的水洗手或者吃生冷的食物，这都对流产后恢复不利。流产之后，在流产一周左右的时候要去医院复查彩超，观察子宫恢复的情况有无残留。再就是饮食上一定要注意避免吃生冷辛辣的食物禁止性生活一个月。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/11收听(52959)
调理身体有以下几点：1、药物，可以在医生的诊断下通过辨证施治，针对某一脏器出现问题，可以通过相关药物进行调整，比如脾胃不好可以通过健脾丸、大山楂丸、归脾丸、逍遥丸等一系列药物进行对症治疗。2、运动，运动可以替代很多药品，每天进行适当有氧运动，包括游泳、走路、跑步等，都可以调整人体体质，对于抵抗细菌、病毒等病原体入侵都有很大好处。3、心情，情志调节对人体很重要，每天保持乐观情绪，积极向上，可以通过某种方式有效缓解压力，是健康的基石。4、饮食，一定要注意要清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，这样才能有利于健康。5、其他方面的调整，包括日常生活习惯，尽量早睡早起等。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/23收听(96555)
男人畏寒、怕冷要根据不同原因，选择合适的调理方法，具体原因及措施如下：1、内分泌... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/07/21播放(97934)
男人畏寒、怕冷要根据不同原因，选择合适的调理方法，具体原因及措施如下：
1、内分泌...
2021/07/21播放(97934)
女性体寒、怕冷的调理方式主要如下：1、甲状腺激素：西医认为女性体寒、怕冷一般是由... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2021/09/07播放(97273)
女性体寒、怕冷的调理方式主要如下：
1、甲状腺激素：西医认为女性体寒、怕冷一般是由...
2021/09/07播放(97273)
"怕冷是阳虚的一种表现，怕冷的程度不同，虚的程度也不一样，在饮食方面的调理可以参考以下几种情况：1、进食羊肉、狗肉等偏温性的肉食。有种方剂叫当归生姜羊肉汤，主要取羊肉的温阳养血作用，生姜辛温，温中散寒的作用，用于治疗血虚体寒，偏寒人群的调理，可以食用。2、如果因肾阳虚导致的怕冷，可以用金匮肾气丸、右归丸等进行调整。3、如果是中焦虚寒的病因，比如胃部怕凉、纳呆、便溏、水样便，可以用理中丸或者附子理中丸来调理。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/26收听(77371)
产后畏寒是门诊常见的一类产后病表现，从中医角度认为女性生育、母乳喂养消耗身体内气血，如产后护理... 李欢│河南省中医院 2018/08/02播放(76115)
产后畏寒是门诊常见的一类产后病表现，从中医角度认为女性生育、母乳喂养消耗身体内气血，如产后护理...
李欢│河南省中医院
2018/08/02播放(76115)
"身体怕冷，原因比较多。中医主要认为，肾阳虚或者气虚不固都会引起身体怕冷。西医主要认为是缺铁，人体由于血红素比较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，因而产生热量不足，感到异常寒冷。血压低的人，末梢血液循环不足，人体的组织同样得不到足够的氧和能量，也会出现畏寒。另外身体中的甲状腺素分泌不足，会出现皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足，容易出现怕冷的情况。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/30收听(25040)
造成身体怕冷的原因较多，可以从西医和中医等方面考虑，具体如下：一、西医：...
造成身体怕冷的原因较多，可以从西医和中医等方面考虑，具体如下：
2021/08/09播放(97632)
北医三院 王雪梅
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