哭肿了眼睛怎么消肿

孙冉
副主任医师

首都医科大学宣武医院

眼科

哭肿了眼睛怎么消肿

2021-08-05 17:10播放 :

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视频内容

眼睛哭肿后最简单有效的消肿方法是冷敷，可以选用凉毛巾，或者将牛奶袋冻在冰箱内，冻好后拿出冷敷即可。冷敷能够起到很好的消肿作用，但是要注意过冷物体接触皮肤可能造成冻伤。

哭后眼睛肿主要由于泪腺分泌泪液过多，造成液体积聚在眼睑，从而出现眼睛水肿的外观。此外，在哭的时候由于情绪激动，也会造成一些血管的炎症反应，引起血管内液体渗出，引起眼睑等软组织比较疏松的部位出现水肿的情况。

一般哭后的眼睛水肿随着停止哭泣，同时进行冷敷的对症处理，1-2天便可以得到完全缓解。如果发现水肿不仅没有缓解，反而越来越重，甚至出现眼睛红、疼，视力下降的症状，需要尽早到医院就诊，防止一些眼病的出现，以免延误病情的治疗。

哭肿了眼睛怎么消肿

哭肿了表现为眼皮出现明显的水肿，有些人还可能会出现结膜水肿的现象。如果想迅速退肿首先要调整好情绪停止哭泣、停止泪液分泌，否则水肿是无法消退的，然后眼皮局部冷敷的方法，主要是收缩血管、减少血管扩张对消肿有一定的作用。通常考虑用消毒棉片、毛巾之类的放在冰箱冷藏十分钟后外敷。闭上眼睛敷在眼皮位置约十几分钟，可以反复几次对消肿有一定的效果。如果发现眼睛里面也有明显的结膜水肿，可以用点激素类的眼药水。另外哭泣以后尽量不要使劲的揉眼睛，否则水肿会加重。

语音时长01:07''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/05/24收听(54712)

眼睛哭肿了怎么消肿

"眼睛哭肿要想快速消除，主要通过以下几种方式：第一、要尽量、尽快止住哭泣，以免泪液浸泡以及擦眼睛导致水肿进一步加重。第二、可以用冷敷眼罩或者冰袋对眼部进行冷敷，能够使眼部毛细血管快速收缩，减少渗漏，从而可以促进水肿消退。第三、注意睡觉时保持仰卧位，并且将枕头垫高，能够促进眼皮部位的静脉血液回流，使组织间渗液尽快通过静脉血液循环进入体循环，而消除水肿。第四、可以在眼皮部位涂激素眼膏来加速眼睛水肿消退，例如目前常用的有四环素可的松眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等。第五、可以服用迈之灵等促进静脉性水肿消退的药物来治疗。"

语音时长01:13''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/07/24收听(58746)

哭肿的眼睛如何立即消肿

"前一天晚上痛哭之后，第二天出现眼睛的水肿，可以通过以下方法来迅速消除：第一、需要使用冰袋或冰毛巾在眼皮部位进行冷敷，降低局部的组织温度，使眼皮皮下组织中的静脉血管收缩，促进淤积在皮下组织间隙中的液体回流至静脉，从而迅速减轻水肿；第二、可以在眼皮部位涂激素眼膏，具有减轻无菌性炎症反应、消除水肿的作用，例如目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏、四环素可的松眼膏等；第三、口服促进静脉性水肿消除的药物来加速眼睛水肿的消退，例如目前常用的有迈之灵等。一般经过上述处理之后，不太严重的眼部水肿在一天以内就可以消失。"

语音时长01:27''

付敏│成都医学院第一附属医院

2020/05/09收听(46319)

眼睛哭肿后怎么消肿

"哭泣以后可能会出现眼睑水肿，伴有结膜水肿的表现。要停止哭泣的行为、保证心情愉悦，否则不良情绪会影响眼睛水肿的消退。可以考虑通过冷敷的方法来缓解症状，比如用消毒棉片放在冷藏室里数分钟，然后取出，闭上眼睛，贴在眼皮上方几分钟，反复多次，因为通过降低眼睛周边的皮肤温度，可以促进血管收缩，眼睑水肿可能会有所消退。对于比较明显的眼部水肿，可以考虑通过药物治疗，比如局部点氟米龙眼药水。而有些患者可能因为哭泣用手擦眼睛，已经导致眼睛出现明显的充血、水肿，可以考虑局部点妥布霉素地塞米松眼药水，以达到抗炎以及消肿的作用。"

语音时长01:12''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2020/02/03收听(45073)

眼睛哭肿了怎么消肿

眼睛哭肿了一般都是我们的眼皮肿了，一般里边的组织不大容易变肿的，因为我们的眼皮是一层非常薄的组织，下边有一些皮下组织，还有一些脂肪。在哭泣的时候因为要流眼泪，所以我们会不自觉的会揉眼睛或者用毛巾，或者是湿纸巾去擦这个眼睛，眼睛揉一揉就揉肿了，这叫肿眼泡，有些时候会伴有结膜的充血，这叫红血丝，一看就知道是哭过了。一般来说眼皮的水肿来得快，去得也快，你不管它的话，1-2个小时自己就消掉了。如果你想消的稍微快点，用冷的湿毛巾敷一敷就会好的快，不需要任何的药物。

语音时长01:27''

王康│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/19收听(43464)

眼睛哭肿了怎么消肿

"眼睛哭肿主要由于哭泣时，细胞中含大量液体聚积导致，可以用冷毛巾敷眼睛、菊花茶冰敷，都可以达到很快消肿的目的。眼睛哭肿时，也可以用冷敷、热敷交替的方式，使哭肿的眼睛快速消肿。眼睛哭肿如果没有特殊情况，一般不需要用特殊的药物进行治疗。首先要注意调节情绪，可以做一做眼保健操，一定要注意不能长时间使用电子产品，比如手机、电脑。尽量注意外出戴墨镜，注意保持充足的睡眠，要多注意休息，多吃蔬菜和水果，以及清淡、容易消化的食物，可以很好的改善状况。"

语音时长01:06''

王辉│首都医科大学附属北京同仁医院

2018/08/23收听(51725)

眼睛哭肿了怎么快速消肿？

眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是赶紧去冰箱或者找一个带冰的东西敷上。比如有时候把毛巾放在冰箱里冻一冻，敷在眼睛上也非常的管用，一般冷敷10-15分钟之后要改成热敷或者热熏，比如家里面有菊花茶等凉茶，都可以拿来熏眼睛，这样冰敷之后再进行热敷，眼睛的水肿和红肿很快就好了。如果有时候结膜还有点充血，这个时候可能要去医院看一看有没有发炎等。

语音时长01:18''

杨迎新│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/18收听(63433)

眼睛哭肿了消肿方法

"如果是眼睛因为长时间哭泣导致的水肿，要考虑是由于局部组织长时间受泪液刺激而引起的水肿，这种情况可以进行局部的冷敷，比如可以将土豆切片进行外敷或者用冷鸡蛋外敷。可以进行局部按摩，缓解肿胀的情况，比如可以将隔夜茶叶做成包裹进行局部按摩。这种情况还需要注意避免直接用手揉搓，以免形成局部感染。如果同时伴有感染的问题，比如出现结膜炎的症状，还需要及时应用抗生素类眼药水进行抗感染治疗，比如常用的是氯霉素眼药水或者加替沙星滴眼液。"

语音时长01:12''

王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(65148)

眼睛哭肿了怎么办才能消肿

"在哭的时候，由于受到情绪的作用，导致面部充血、血管扩张、组织液渗出。哭的时候患者不停的擦眼泪，这两种情况都会引起眼睑红肿。待情绪平静下来，眼睛充血的情况会消退，但是眼睑肿胀会持续一段时间。眼睑肿胀导致睑裂缩小，影响眼睛外观，因此可以在刚刚哭过的时候冷敷，眼睑充血情况减退后换成热敷，冷热交替敷眼睛后眼睑水肿可以很快消退。也可以使用土豆片敷双眼，土豆具有消肿的作用，对眼睑肿胀有较好的消肿作用。注意用眼卫生，勿用脏手揉眼睛，以免引起眼部感染，清淡饮食，注意休息。"

语音时长01:21''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/04收听(56968)

01:23

眼睛哭肿了什么方法消肿

消除眼睛浮肿的方法有很多，可用冰块冰敷一会，休息一段时间，眼睛的肿胀会很快得到消除。也可以用一...

陈圣文│海南医学院第二附属医院

2019/07/22播放(51692)

眼睛哭肿了怎么快速消肿

眼睛哭肿了，怎么快速消肿，首先一定是要停止哭泣，如果情绪一直处于激动状态，水肿一定会加重的，只有停止哭泣，平息情绪反应，才能够减轻水肿的发生。其次在水肿刚发生时，可以试着做凉敷，因为凉敷可以一定程度的收缩血管，可以减轻水肿。如果水肿时间长，可以试着做热敷，帮助吸收水肿，因为热敷时可以加快血循环，也就加快水肿的吸收速度。建议合理调节情绪，不应长时间处于过于低沉的情绪中，同时还应适度运动。

语音时长01:29''

施爱群│中日友好医院

2020/04/25收听(56745)

眼睛哭肿了怎么快速消肿

"哭泣以后导致眼睛肿，通常表现为眼睑水肿和结膜水肿。如果想快速消肿，要调整心态，保证愉悦的心情非常重要。也考虑使用眼皮冷敷的方法，比如用消毒棉片放冰箱里冷藏后取出敷在眼皮上，每次十几分钟，可以循环多次或者也可以考虑用冰袋冷敷。但是要注意温度不能过低，否则也会导致眼部不适感。如果发现结膜出现明显的水肿，可以使用激素类眼药水点眼，比如氟米龙滴眼液，也能够减少细胞渗液，促进眼睑组织水肿消退。如果发现眼睛里面出现明显的红肿，考虑哭泣以后导致继发性感染引起的结膜炎，需要用抗生素眼药水点眼，比如氧氟沙星眼药水。"

语音时长01:17''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/12/23收听(55615)

眼睛哭肿消肿的方法

"眼睛哭肿后可以采取以下几种措施，促进水肿的快速消散，第一、哭肿后30分钟内立即对眼部进行冷敷，可以促进眼睑组织的毛细血管迅速收缩，减少渗出，从而减轻水肿的加重。第二、在哭后容易困倦，不能立刻躺下睡觉，卧位后头面部毛细血管血供增加，会增加组织液的回流从而加重水肿，应该至少半小时后再躺下。第三、可以在眼睛周围敷贴薄的土豆片，土豆片中含有丰富的淀粉，可以透过渗透作用吸收皮肤中多余的水分，从而促进水肿消退。第四、可以进行眼周的穴位按摩，如睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、四白穴，通过有效的按摩，可以促进眼周的血液循环，促进水肿的吸收。"

语音时长01:13''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/09/09收听(25153)

眼睛哭肿了怎么快速消肿

"眼睛哭肿，如何快速消肿，具体如下：1、频繁眨眼，眼睛哭肿之后可以选择频繁眨眼，缓解红肿、眼睛不适。经常眨眼也会让消失的眼皮轮廓逐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。2、按摩消肿，通过对眼部肌肉按摩，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，达到消肿目的。3、冷热敷交替，眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，循环几次之后再用冰袋冷敷，可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。"

语音时长01:13''

边俊杰│首都医科大学宣武医院

2020/03/17收听(53173)

01:40

眼睛哭肿了怎么快速消肿

眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是赶紧去冰...

杨迎新│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/26播放(99316)

01:32

眼睛哭肿了怎么快速消肿

哭的时候尽量不要去揉眼睛，就任由眼泪淌下，只要你不揉眼睛，眼睛一般不会太肿。若眼睛已哭肿，可将...

李梅│北京大学第一医院

2019/07/18播放(89984)

02:00

眼睛哭肿了，怎么快速消肿

眼睛哭肿了，可以采用下面的方法来快速消肿：

1、冷敷：用冷毛巾放置在眼睑上，使眼睑...

姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/06播放(74260)

哭肿的眼睛怎么快速消肿

"眼睛哭肿是因为长时间哭且反复揉导致眼组织的水肿，快速消肿的方法是先冰敷或冷敷，冷敷10-15分钟后再热敷或热熏。一般菊花茶等凉茶都可以用来熏眼睛，比如可以用开水冲泡菊花茶产生的热气熏眼睛。也可以将一个铁勺放入冰箱冷冻一会之后，敷在眼皮上对消肿特别有效。还可以冷热敷交替，主要是利用热胀冷缩的原理使眼皮消肿。还有，按摩眼皮加速血液循环排出水分，这种先冰敷再热敷的方法，能够快速消除眼睛的水肿和红肿，如果结膜有充血则需要到医院就诊。"

语音时长01:16''

王辉│首都医科大学附属北京同仁医院

2018/08/12收听(21582)

眼睛哭肿了怎么快速消肿呢

"有的人在哭泣的时候，由于哭的时间比较长，可能哭泣的时候还用力揉搓了眼睛，所以经常会造成眼睛球结膜水肿、充血，眼睛变得肿起来，遇到这种情况，快速消肿最简单的方法就是局部冷敷或者冰敷，常用的做法是拿一块比较干净的毛巾，放在冷水里，或者在冰箱的冷藏室里放一下，使毛巾的温度低下来，然后放到眼睛的局部，闭上眼睛用毛巾敷一会儿。敷的时候一定要掌握好正确的时间，不要太长，一般不超过半分钟。有的患者特别着急，一放就是放一分钟，局部的低温时间太长了以后，会把局部的皮肤冻坏，所以局部的冷敷或者冰敷听上去很简单，但是最重要的就是：第一点，要注意所用的毛巾一定要干净卫生；第二点，一定要掌握好敷的时间和频率。"

语音时长01:17''

崔馨│中国人民解放军总医院

2020/07/06收听(88494)

眼睛哭肿了怎么快速消肿

"消除眼睛浮肿的方法有很多，可以通过物理疗法，也可以通过药物疗法。物理疗法是可以用冷水或者冰块，在眼睛的周围敷上几十分钟，休息一段时间后，眼睛的肿胀会得到很快的消除。也可以用一些消炎的眼药水，或者缓解眼睛疲劳的眼药水来进行处理，它们都可以加速眼睛周围的水液代谢，从而使眼睛浮肿情况得到缓解。也可以采用中医的方法进行治疗，比如用枸杞、菊花、决明子等中药泡茶水喝，可以有效的缓解眼睛肿胀的情况。如果不能够缓解者，建议到正规的眼科医院进行就诊，在医生的指导下，选择合适的治疗方法，以免耽误了疾病的治疗。"

语音时长01:09''

许璨│单县中心医院

2018/07/30收听(66102)

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