华中科技大学同济医学院附属协和医院
眼科
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眼睛哭肿了，可以采用下面的方法来快速消肿：
1、冷敷：用冷毛巾放置在眼睑上，使眼睑的血管收缩，眼睛的肿胀快速地消退。冷敷可以将毛巾在冰箱里放置20-30分钟，或者使用毛巾包着冰袋，然后放置于肿胀的眼睑上。冷敷可以收缩充血的血管，使水肿得到消退；
2、加强休息：增加休息的时间、睡眠的时间，要控制情绪，减少忧虑、忧伤，这样对水肿的消退也非常有利；
3、药物治疗：可以遵医嘱点用眼药水，包括人工泪液眼药水，以冲洗眼睛局部不健康的物质。如果有结膜炎，可以使用抗生素眼药水，对消除水肿也有很大的帮助。
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眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是赶紧去冰箱或者找一个带冰的东西敷上。比如有时候把毛巾放在冰箱里冻一冻，敷在眼睛上也非常的管用，一般冷敷10-15分钟之后要改成热敷或者热熏，比如家里面有菊花茶等凉茶，都可以拿来熏眼睛，这样冰敷之后再进行热敷，眼睛的水肿和红肿很快就好了。如果有时候结膜还有点充血，这个时候可能要去医院看一看有没有发炎等。
杨迎新│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18收听(63433)
眼睛哭肿了，怎么快速消肿，首先一定是要停止哭泣，如果情绪一直处于激动状态，水肿一定会加重的，只有停止哭泣，平息情绪反应，才能够减轻水肿的发生。其次在水肿刚发生时，可以试着做凉敷，因为凉敷可以一定程度的收缩血管，可以减轻水肿。如果水肿时间长，可以试着做热敷，帮助吸收水肿，因为热敷时可以加快血循环，也就加快水肿的吸收速度。建议合理调节情绪，不应长时间处于过于低沉的情绪中，同时还应适度运动。
施爱群│中日友好医院
2020/04/25收听(56745)
"哭泣以后导致眼睛肿，通常表现为眼睑水肿和结膜水肿。如果想快速消肿，要调整心态，保证愉悦的心情非常重要。也考虑使用眼皮冷敷的方法，比如用消毒棉片放冰箱里冷藏后取出敷在眼皮上，每次十几分钟，可以循环多次或者也可以考虑用冰袋冷敷。但是要注意温度不能过低，否则也会导致眼部不适感。如果发现结膜出现明显的水肿，可以使用激素类眼药水点眼，比如氟米龙滴眼液，也能够减少细胞渗液，促进眼睑组织水肿消退。如果发现眼睛里面出现明显的红肿，考虑哭泣以后导致继发性感染引起的结膜炎，需要用抗生素眼药水点眼，比如氧氟沙星眼药水。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/23收听(55615)
"眼睛哭肿，如何快速消肿，具体如下：1、频繁眨眼，眼睛哭肿之后可以选择频繁眨眼，缓解红肿、眼睛不适。经常眨眼也会让消失的眼皮轮廓逐渐清晰，之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了。2、按摩消肿，通过对眼部肌肉按摩，可以促进该部位的血液循环，也能促进眼部多余水分的排出，达到消肿目的。3、冷热敷交替，眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上，等到常温后再重新沾热水，循环几次之后再用冰袋冷敷，可以利用热胀冷缩的原理，帮助眼睛尽快消肿。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/17收听(53173)
眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是赶紧去冰... 杨迎新│首都医科大学附属北京中医医院 2017/07/26播放(99316)
眼睛哭肿原因很多，实际上大部分的原因就是因为长期哭，来回揉眼睛，组织水肿。最简单的就是赶紧去冰...
2017/07/26播放(99316)
哭的时候尽量不要去揉眼睛，就任由眼泪淌下，只要你不揉眼睛，眼睛一般不会太肿。若眼睛已哭肿，可将... 李梅│北京大学第一医院 2019/07/18播放(89984)
哭的时候尽量不要去揉眼睛，就任由眼泪淌下，只要你不揉眼睛，眼睛一般不会太肿。若眼睛已哭肿，可将...
李梅│北京大学第一医院
2019/07/18播放(89984)
"消除眼睛浮肿的方法有很多，可以通过物理疗法，也可以通过药物疗法。物理疗法是可以用冷水或者冰块，在眼睛的周围敷上几十分钟，休息一段时间后，眼睛的肿胀会得到很快的消除。也可以用一些消炎的眼药水，或者缓解眼睛疲劳的眼药水来进行处理，它们都可以加速眼睛周围的水液代谢，从而使眼睛浮肿情况得到缓解。也可以采用中医的方法进行治疗，比如用枸杞、菊花、决明子等中药泡茶水喝，可以有效的缓解眼睛肿胀的情况。如果不能够缓解者，建议到正规的眼科医院进行就诊，在医生的指导下，选择合适的治疗方法，以免耽误了疾病的治疗。"
许璨│单县中心医院
2018/07/30收听(66102)
"眼睛哭肿是因为长时间哭且反复揉导致眼组织的水肿，快速消肿的方法是先冰敷或冷敷，冷敷10-15分钟后再热敷或热熏。一般菊花茶等凉茶都可以用来熏眼睛，比如可以用开水冲泡菊花茶产生的热气熏眼睛。也可以将一个铁勺放入冰箱冷冻一会之后，敷在眼皮上对消肿特别有效。还可以冷热敷交替，主要是利用热胀冷缩的原理使眼皮消肿。还有，按摩眼皮加速血液循环排出水分，这种先冰敷再热敷的方法，能够快速消除眼睛的水肿和红肿，如果结膜有充血则需要到医院就诊。"
王辉│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/08/12收听(21582)
"眼睑局部组织比较疏松，有时候休息不好，或者晚上长时间哭泣，或者睡前喝水较多等，这些都会导致眼睑得浮肿。缓解这种水肿可以用冷热毛巾交替敷眼睛，或是用牛奶涂抹眼睛上下睑，可以帮助消肿，用冷毛巾扑在眼睛上五分钟，休息十分钟，然后这样反复几次，再用热毛巾再敷15-20分钟。可以用冷藏后的眼部贴膜敷在上眼睑，持续20分钟也可以有利消除浮肿。茶包经常可见，用泡过的茶叶包冷却后敷在眼睛上可以消肿，因为茶叶里含有单宁酸成分，有收敛作用。"
2019/05/31收听(27305)
"有的人在哭泣的时候，由于哭的时间比较长，可能哭泣的时候还用力揉搓了眼睛，所以经常会造成眼睛球结膜水肿、充血，眼睛变得肿起来，遇到这种情况，快速消肿最简单的方法就是局部冷敷或者冰敷，常用的做法是拿一块比较干净的毛巾，放在冷水里，或者在冰箱的冷藏室里放一下，使毛巾的温度低下来，然后放到眼睛的局部，闭上眼睛用毛巾敷一会儿。敷的时候一定要掌握好正确的时间，不要太长，一般不超过半分钟。有的患者特别着急，一放就是放一分钟，局部的低温时间太长了以后，会把局部的皮肤冻坏，所以局部的冷敷或者冰敷听上去很简单，但是最重要的就是：第一点，要注意所用的毛巾一定要干净卫生；第二点，一定要掌握好敷的时间和频率。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/07/06收听(88494)
眼睛由于哭得比较厉害，产生充血、水肿，可以通过冷敷消退水肿。哭泣会使大量血液堆积在眼睛及眼眶周... 王卫│中日友好医院 2021/08/14播放(76301)
眼睛由于哭得比较厉害，产生充血、水肿，可以通过冷敷消退水肿。哭泣会使大量血液堆积在眼睛及眼眶周...
王卫│中日友好医院
2021/08/14播放(76301)
由于眼部皮下组织比较疏松，所以长时间哭泣之后，容易造成眼部组织水肿，这时短时间内减轻水肿的方法，主要可以采取以下几种措施：第一、冷敷，冷敷可以促进局部组织血管收缩，减少血管渗出，从而减轻组织水肿。第二、不要立即平卧，宜采取坐位或站位。因为平卧时脑部血供增强，头部血管扩张，容易导致眼部的组织水肿加重。第三、可以在眼睑处贴敷土豆片。因为土豆中富含淀粉，可以迅速吸收皮下多余的水分，促进眼部水肿的快速消退。眼部水肿明显的时候还要切忌过度用眼，因为过度用眼可以造成眼部疲劳，疲劳会影响水肿的消退。
2019/03/22收听(49545)
"哭过之后出现眼睛的浮肿是非常常见的症状，想要快速消肿，主要通过以下方法：第一、可以使用冰毛巾、冰袋对眼皮进行冷敷，能够使皮肤内的毛细血管收缩，减少血管内液体向组织间隙的渗漏，从而加速眼皮水肿的消退。第二、可以多做运动，睡觉时保持仰卧位，并将枕头垫高，能够促进眼皮皮下组织中淤积的体液向血管内回流，从而可以加速眼睛浮肿的消退。第三、可以在眼皮部位涂激素眼膏治疗，例如目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏、四环素可的松眼膏等，能够迅速消除局部的无菌性炎症反应，从而可以加速水肿消退。同时，在这期间一定注意不能揉眼，否则不利于水肿消退。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/07/24收听(58604)
眼睛哭肿以后可局部冷敷、热敷交替进行，睡觉时尽量把头位置垫高，能减轻部分肿胀。眼... 夏群│北京医院 2020/01/17播放(67425)
眼睛哭肿以后可局部冷敷、热敷交替进行，睡觉时尽量把头位置垫高，能减轻部分肿胀。
眼...
夏群│北京医院
2020/01/17播放(67425)
"哭引起眼睛红肿是由于眼泪大量分泌，还有就是揉眼睛、情绪激动导致血管扩张，所以眼睑充血、红肿。其治疗方法：1、冷敷可以促进血管收缩，减轻水肿和充血。2、还可以点收缩血管和消炎的眼药，比如萘敏维滴眼液或者双氯芬酸钠滴眼液，对于眼部充血和炎症反应会有消退。3、要保持情绪稳定，不要再哭，而且也不要过多用手或者毛巾擦眼睛，有时反而对眼睛是刺激，能够加重眼睛红肿。总之，对于哭肿的眼睛还是有办法让快速消肿。除了不要再继续哭泣之外，可以用冷敷、眼药，也可以吃镇静药让心情平稳，不那么激动，当出现眼睛红肿时可以用这些办法缓解。"
孙景阳│北京天坛医院
2020/03/26收听(10943)
哭肿了表现为眼皮出现明显的水肿，有些人还可能会出现结膜水肿的现象。如果想迅速退肿首先要调整好情绪停止哭泣、停止泪液分泌，否则水肿是无法消退的，然后眼皮局部冷敷的方法，主要是收缩血管、减少血管扩张对消肿有一定的作用。通常考虑用消毒棉片、毛巾之类的放在冰箱冷藏十分钟后外敷。闭上眼睛敷在眼皮位置约十几分钟，可以反复几次对消肿有一定的效果。如果发现眼睛里面也有明显的结膜水肿，可以用点激素类的眼药水。另外哭泣以后尽量不要使劲的揉眼睛，否则水肿会加重。
2019/05/24收听(54712)
眼睛哭肿后最简单有效的消肿方法是冷敷，可以选用凉毛巾，或者将牛奶袋冻在冰箱内，冻好后拿出冷敷即... 孙冉│首都医科大学宣武医院 2021/08/05播放(80519)
眼睛哭肿后最简单有效的消肿方法是冷敷，可以选用凉毛巾，或者将牛奶袋冻在冰箱内，冻好后拿出冷敷即...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2021/08/05播放(80519)
"眼睛哭肿要想快速消除，主要通过以下几种方式：第一、要尽量、尽快止住哭泣，以免泪液浸泡以及擦眼睛导致水肿进一步加重。第二、可以用冷敷眼罩或者冰袋对眼部进行冷敷，能够使眼部毛细血管快速收缩，减少渗漏，从而可以促进水肿消退。第三、注意睡觉时保持仰卧位，并且将枕头垫高，能够促进眼皮部位的静脉血液回流，使组织间渗液尽快通过静脉血液循环进入体循环，而消除水肿。第四、可以在眼皮部位涂激素眼膏来加速眼睛水肿消退，例如目前常用的有四环素可的松眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等。第五、可以服用迈之灵等促进静脉性水肿消退的药物来治疗。"
2020/07/24收听(58746)
"前一天晚上痛哭之后，第二天出现眼睛的水肿，可以通过以下方法来迅速消除：第一、需要使用冰袋或冰毛巾在眼皮部位进行冷敷，降低局部的组织温度，使眼皮皮下组织中的静脉血管收缩，促进淤积在皮下组织间隙中的液体回流至静脉，从而迅速减轻水肿；第二、可以在眼皮部位涂激素眼膏，具有减轻无菌性炎症反应、消除水肿的作用，例如目前常用的有妥布霉素地塞米松眼膏、四环素可的松眼膏等；第三、口服促进静脉性水肿消除的药物来加速眼睛水肿的消退，例如目前常用的有迈之灵等。一般经过上述处理之后，不太严重的眼部水肿在一天以内就可以消失。"
付敏│成都医学院第一附属医院
2020/05/09收听(46319)
"哭泣以后可能会出现眼睑水肿，伴有结膜水肿的表现。要停止哭泣的行为、保证心情愉悦，否则不良情绪会影响眼睛水肿的消退。可以考虑通过冷敷的方法来缓解症状，比如用消毒棉片放在冷藏室里数分钟，然后取出，闭上眼睛，贴在眼皮上方几分钟，反复多次，因为通过降低眼睛周边的皮肤温度，可以促进血管收缩，眼睑水肿可能会有所消退。对于比较明显的眼部水肿，可以考虑通过药物治疗，比如局部点氟米龙眼药水。而有些患者可能因为哭泣用手擦眼睛，已经导致眼睛出现明显的充血、水肿，可以考虑局部点妥布霉素地塞米松眼药水，以达到抗炎以及消肿的作用。"
2020/02/03收听(45073)
中日医院 施爱群
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