大家好，通过运动可以提升性功能吗，答案是肯定的，啊，像一些有氧运动，跑步、游泳可以增强你的心肺功能，促进血液循环，让阴茎海绵体充血更充分，从而起到改善勃起功能的作用，还有一些力量训练，像深蹲、平板支撑可以锻炼盆底肌，提升性能力，还能增加肌肉力量，促进雄激素分泌，从而可以达到提升性欲的作用，并且运动有助于缓解压力，很多心理因素会影响性功能，到你压力减轻以后，性功能同时也会得到一定的改善