乳晕上面出现一粒粒凸起的白点，不能判定是不是怀孕。乳晕上有白色、凸起的颗粒，主要是脂肪颗粒。怀孕乳房会有变化，首先是乳头和乳晕颜色变深，而不是一粒粒凸起白点。

所以判断怀孕，首先要根据月经周期，还有是不是正常来月经、月经有没有往后错等。乳房变化更多的是乳房胀痛，早期怀孕后10-20天乳晕黑色变化没那么快，所以不能依据乳晕上的凸起或者乳房胀痛判定怀孕。因为激素变化可以让乳房变化，比如在月经前期因为孕激素上升，乳房可以变化，但不是变化成一粒粒突起的白点，脂肪颗粒并不是怀孕以后的变化。