刺痛像针扎一样的原因如下：

1、乳腺增生：多数是因为乳腺增生引起，胸部疼痛实际上是乳房疼痛，乳腺增生对于女性而言，实际上是正常的生理状态，受卵巢分泌雌激素水平的影响，乳腺会进行增生、复原这样周而复始的周期性变化，和月经周期重合。在月经前增生会逐渐加强，或者增生越来越明显，在来月经以后表现为乳房萎缩变小，疼痛常常也会减轻，所以多数情况下和乳腺增生有关；

2、精神因素：如果有紧张或者压力很大，疼痛常常会增加或者更加明显。精神的压力来自于工作或者生活等，可以使疼痛变得更加明显，如果解除这种压力，疼痛也会明显缩小。比如有人来月经前疼得很厉害，但是如果出去旅游，心情比较愉悦，疼痛就会减轻，如果最近遇到烦心事情，疼痛就会比较明显。

乳腺增生、复原是周期性的变化，并且长期耐受。胸部出现针扎一样的疼痛，常常会伴有其他的精神因素，其他疾病引起的疼痛会有其他的伴随症状，不会只是疼痛，如果原因不清楚，应该到医院就诊。