为什么人一紧张就容易心跳加快

张久亮
主任医师

中日友好医院

中西医结合心脏内科

为什么人一紧张就容易心跳加快

2021-08-16 17:22播放 :

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视频内容

人体紧张则心跳加快，是由于交感神经过度兴奋造成。自主神经是由交感神经和副交感神经两大系统所组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及人体腺体。正常情况下交感神经和副交感神经相互制约，是一个动态平衡过程，交感神经生理作用主要是使人体兴奋度升高和代谢增加，使各种生理机能处于活跃状态。

心脏交感神经末梢在心脏组成一个心脏神经丛，作用于心脏窦房结、房室结、房室束和传导细胞，还作用在心肌，包括心房肌肉和心室肌肉。主要作用是造成心脏速率、传导加快，从而导致人体心脏跳动速度过快，交感神经过度兴奋后，会出现血压进一步升高现象。

为什么人一紧张就容易心跳加快

"人一紧张就容易心跳加快，产生这种现象的根本原因是交感神经兴奋。紧张时会刺激儿茶酚胺分泌过多，儿茶酚胺会刺激交感神经兴奋，交感神经是正向调节神经，会引起心跳增快、血压增高、脸发红、手出汗等相关一系列的临床表现，这种情况就像上台讲课一样，还没有上台，这时心脏跳得非常快，就是典型的交感神经兴奋所导致。既然是由交感神经兴奋所导致，所以属于生理性现象，没有生命危险，这个底线一定要牢牢把握住。如果在生活中出现上述问题，有身体不舒服，感觉心脏跳的很快，感觉很难受，这时还可以采取一种物理性的办法，去对抗过于兴奋的交感神经，深吸一口气，憋住五秒钟的时间，并反复做这个动作，非常有利于刺激体内迷走神经张力增高。迷走神经是负向调节神经，迷走神经张力增高就可以去对抗交感神经，使其正负相加，可以很好的改善患者的症状，从而能够降低心跳的次数，改善心动过速所带来的不舒服症状。在采取上述方法时，没有什么不良反应和风险，只要反复做深呼吸动作，则可以帮助患者有效改善上述问题。"

语音时长01:43''

吕永楠│武汉大学人民医院

2021/08/22收听(61411)

为什么特别容易紧张、心跳加快

"特别容易紧张、心跳加快，这种情况考虑患者可能本身存在植物神经功能调节紊乱，或者有焦虑状态，这样的人很容易紧张，一紧张就明显的出现心跳加快的情况，这类人群相对比较适用的药物是β受体阻断剂，这类药物有助于抑制交感神经的兴奋性，改善由于紧张所导致的心跳加快，代表性的药物有阿替洛尔、普萘洛尔、比索洛尔等。在临床当中，比索洛尔属于长效制剂，应用的比较广泛。建议患者除了可以用药物调整心跳加快的情况之外，平日里还要注意多调整自己的心态，保持心态的平和，有助于缓解由于紧张所导致的心跳加快。有机会也可以检查动态心电图以及甲状腺功能，因为有的时候有可能是疾病所导致的心跳加快。"

语音时长01:09''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/06/19收听(60011)

紧张就心跳加快怎么回事

紧张导致心跳加快的原因有如下几点，人在过度紧张时就会引起交感神经过度兴奋，在交感神经兴奋后患者就会有心率增加、血压上升、脉搏细速、气促，同时还会造成心肌耗痒量增多、心肌收缩力增强。人在过度紧张后还会导致肾素-血管紧张-素醛固酮系统的激活，上述神经-体液-内分泌系统激活后，也会导致心率增加、血压上升等因素。在过度紧张焦虑时人体的内分泌系统会出现不良情况，例如既往有甲状腺功能亢进者，会出现继发性甲状腺功能亢进，也会导致心率增快的情况出现。

语音时长01:09''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/05/11收听(48399)

01:50

一有事就紧张心跳加快怎么办

一有事就紧张，出现心跳加快，需学会控制自己的情绪，其常见的控制方法如下：
1、增加经历...

范书英│中日友好医院

2021/09/22播放(70579)

01:50

为什么一紧张就心跳加快胸闷气短

紧张时出现心跳加快，且伴有胸闷气短，符合生理状态。因为人在情绪波动时，会出现心率增快、血压升高...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/07/23播放(81765)

01:47

怎样缓解紧张心跳加快

如何缓解紧张所导致的心跳加快，主要有以下几个方面：

1、放松心情：可以结合冥想，或...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2021/05/13播放(59904)

01:44

怎样缓解紧张心跳加快

如果在紧张心跳加快的时候没有心衰，可以服用点倍他乐克来缓解紧张心跳加快的现象。

其...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/23播放(61187)

01:50

一有事就紧张心跳加快怎么了

一有事就紧张、心跳加快，多半是神经敏感性增加的表现。部分患者心理素质较差，碰到事情会表现为紧张...

冯高科│武汉大学人民医院

2021/10/20播放(67134)

量血压就紧张心跳加快怎么办

"测量血压时出现紧张、心跳加快的情况，可以考虑给予病人进行24小时的动态血压监测，可以防止病人出现测量血压时出现紧张、心跳增快的情形。病人测量血压时出现紧张、心跳加快，并且血压增高，首先要考虑是否存在白大衣型高血压的情况，这种病人在医生测量血压情况下，血压会偏高、心率会增快，而当自测血压时，血压可以恢复到正常范围内。对于这样的患者来讲，一方面需要给予病人安慰情绪，并缓解病人紧张状态，另一方面可以给予病人戴24小时血压监测，测量血压以明确诊断。"

语音时长01:19''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2020/12/23收听(72823)

心跳突然加快

"如果患者出现心跳突然加快，考虑可能发生阵发性心房纤颤，或室上性心动过速、心房扑动。出现的原因，可能是由于患者存在离子紊乱，或心力衰竭。建议患者在心跳加快时最好做心电图检查，有助于明确目前是否存在心肌缺血或心律失常，可进一步判断是哪种类型的心律失常。如果仅是由于窦性心动过速，建议患者服用比索洛尔或美托洛尔类药物。如果伴有房颤以及心衰，建议患者静推西地兰减慢心率缓解患者症状，同时进一步行血清离子、甲状腺功能、血常规以及动态心电图检查，有助于进一步明确是哪种原因导致的心跳加快。"

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/07/15收听(19626)

心跳突然加快需要注意什么

如果患者自觉心跳加快，首先需要注意的是进行心率、血压、脉搏的监测，尤其是要进行脉搏的监测，要看是否每分钟的心跳增快到100次以上。如果心率突然加快到每分钟100次以上，就必须要进行根据病因的对因治疗，例如患者是因为冠心病不稳定型心绞痛导致心跳加快时，要注意迅速让患者停止一切运动，同时避免精神紧张、压力过大、情绪波动、烦躁不安等情况。要让患者迅速停止工作，保持冷静，同时取患者的正确体位，通常让患者取端坐位，使双腿尽量下垂，并且可以进行适当的低流量吸氧，可以服用稳定心率的药，例如β受体阻滞剂，或者胺碘酮。中药可以服用稳心颗粒，就能够缓解心跳突然加快的情况。

语音时长01:21''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/07/29收听(12777)

为什么心跳会突然加快

"心跳突然加快，有可能是由于患者最近存在比较严重的劳累、熬夜、精神压力大、焦虑，这些情况诱发了植物神经功能的调节紊乱，也就是我们常说的神经衰弱。这样的患者会自我感觉心跳突然加快，但又很快的变为了正常。这种情况往往属于功能性的病变，并不严重。还有一些患者考虑是由于阵发性室上速发作，患者也会自觉心跳加快。阵发性室上速发作的特点是突发突止，尤其对于频繁突然出现心跳加快的这种患者，一定要进行动态心电图的检查，评估24小时整体的心率情况，明确是否存在心律失常。在进行以上检查的时候，可以进一步检查一下血氢离子、甲状腺功能以及血常规的化验检查。因为临床上，常见的可以引发心率加快的病因有甲状腺功能亢进、离子紊乱以及贫血。在未确诊病因之前，可以先口服稳心颗粒。同时，在患者血压能够耐受的前提下，建议可以适当的口服β受体阻滞剂来改善心慌、自觉心跳加快的症状。"

语音时长01:38''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2018/09/05收听(82387)

为什么心跳会突然加快

"心跳突然加快的原因有很多，正常人在紧张、激动、惊吓后就会出现交感神经兴奋，引起心跳突然加快的发生。同时，有很多病理性因素也可以导致心跳突然加快，最常见的就是各种心律失常，包括快速心房纤颤、房性心动过速、室性心动过速、窦性心动过速等等。如果是快速心律失常发作，进行24小时动态心电图检查就可以明确诊断。这些患者大多会合并有原发性的心脏疾病，包括冠心病、风心病、心肌炎、高血压等等。还有一部分病人比如甲状腺功能亢进，体内的甲状腺激素水平过高，就会导致患者出现心跳过速的情况，如果是这种情况就需要到内分泌科就诊，明确诊断。"

语音时长01:24''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/04/07收听(67371)

为什么人紧张尿多

人在紧张的时候，容易尿多，主要是因为激发了交感神经兴奋，引起逼尿肌兴奋性增高，导致尿意频频。除此以外，因为交感神经和骨骼肌兴奋，会导致躯体全面的植物神经功能紊乱，例如出现了头晕、头痛、心慌气短、尿频、尿急、胃肠功能不适等相关的症状。另外患者的精神焦虑，担心、紧张、害怕，可能会导致坐立不安、来回走动，综上一些信息，都可以使整个人出现焦虑、紧张，因此出现身体的不适体验。对于此种情况，可以通过放松训练、药物治疗等方式，得到有效的改进。

语音时长01:23''

庞吉成│淄博市妇幼保健院

2019/07/24收听(15008)

心跳加快的原因

心跳加快的生理性原因是发热、剧烈运动、过于紧张。疾病状态可以见于心脏病、心律失常的患者，也可以见于甲状腺功能亢进的患者，或者β受体功能亢进的患者，这样就需要到正规医院心血管内科就诊，做心脏彩超、心电图、心肌酶检查、甲状腺功能检查也需要做，需要空腹采血。明确病因后，根据具体的原因，考虑用药的问题。平时要注意劳逸结合，避免紧张、焦虑等不良的情绪，不要喝有兴奋作用的饮料，如浓茶、咖啡、红牛等饮料。

语音时长01:09''

李晓杰│磐石市医院

2018/05/28收听(60417)

心跳突然加快怎么自救

"如果心跳加快，而且突然加快，这时可以采用刺激迷走神经的办法来进行自救：首先，可以用手指刺激悬雍垂，诱发恶心、呕吐的症状，就可以激活迷走神经，使迷走神经亢进，导致心率减慢；其次，还可以用力的压迫眼球，刺激迷走神经，但是需要注意，有视网膜脱落、青光眼和高度近视的患者不要应用此方法。最后，不仅如此，还可以深吸气后屏气再做用力呼气的动作，这个动作称之为Valsalva动作，深吸气屏气再呼气可以刺激迷走神经，导致迷走神经亢进，引起心率下降。还可以用颈动脉窦按摩的方法，先按左侧5-10秒，再按右侧5-10秒钟，切不可两侧同时按摩，这样会引起脑供血不足。"

语音时长01:21''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/03/21收听(58697)

突然心跳加快怎么缓解

"突然心跳加快，需要针对病因治疗。常见的原因有早搏，生理性的早搏，不需要特殊治疗，病理性的需要积极治疗原发病。有些心律失常，比如阵发性室上性心动过速、心房颤动、心房扑动发作时心悸心慌明显，需要及时转为窦性心律，经常发作，可以考虑进行射频消融手术治疗。也有可能是贫血导致的心跳加快，需要积极纠正贫血。甲状腺功能亢进导致的心跳加快，需要治疗甲状腺问题，同时服用抑制交感神经兴奋的药物，普萘洛尔、美托洛尔等。还有可能是神经功能性原因导致的，主要是采用心理调节。"

语音时长01:13''

肖明│山东省立第三医院

2019/04/02收听(27734)

02:15

心跳突然加快怎么缓解

心跳加快分成生理性和病理性。生理性即因紧张、运动、酒精、咖啡、熬夜等因素引起心跳突然加快，要将...

王审│浙江绿城心血管病医院

2020/12/21播放(64292)

01:50

突然心跳加快是怎么回事

突然心跳加快的原因如下：

1、室上性的心动过速，表现为突发突止，也就是毫无征兆的突...

林劲│海南省人民医院

2020/12/31播放(76993)

02:59

心跳加快是怎么回事

心跳加快也有多种原因，具体如下：

1、窦性心动过速，窦性心动过速见于发热、贫血、情...

李彦红│山西医科大学第二医院

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