首都医科大学附属北京世纪坛医院
消化内科
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腹部疼痛为轻微隐痛或钝痛，可以按摩腹部，排气、排便后可能会让腹痛缓解，家庭备用药物如肠道的钙离子拮抗剂，或肠道菌群调节剂，如培菲康(双歧杆菌三联活菌散)，患者可以尝试服用，观察是否能缓解。
如果为难以忍受的剧痛或刺痛，且伴有向腰背部、后背部放射，甚至出现呕吐、寒战、高热等，此时不建议在家里自行服药缓解。往往此种剧痛、钝痛、难以缓解的疼痛可能伴有外科急腹症，如消化性溃疡合并穿孔、阑尾炎出现穿孔，甚至急性心肌梗死引起腹痛，还可能会伴有肩背部、胸前区疼痛，不适合在家里自行地诊断和治疗。
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"快速解决牙疼的方法，需根据不同的牙疼情况进行不同的处理。临床上常见的急性严重牙疼如下：第一、牙髓炎发作，牙髓炎发作表现为牙面上有个大窟窿，换牙，进食过冷、过热的刺激时产生剧烈的疼痛，或者自发性阵发性疼痛向头面部放散。快速解决牙疼的方法，就是在局麻下进行这颗牙齿牙神经的摘除。摘除发炎的牙神经以后，疼痛就可以消除了。第二、引起牙疼的常见原因就是发生了根尖周炎急性发作，根尖周炎的急性发作表现为患牙不敢咬合，感觉牙齿高出一块，上下牙一碰就疼，这时候临床检查时，可能这颗牙齿上也有一颗大洞。临床上进行牙齿的开髓，通过根管进行牙齿内发炎渗出物的局部引流以后，疼痛就可以缓解。第三、较为疼痛不舒服的牙疼常见于智齿冠周炎，也就是口腔内最后一颗牙齿发炎了。需用淡盐水进行漱口，调节自己的休息以及饮食结构，多喝水，吃一些易于消化的食物，局部用淡盐水漱口，清除局部的食物残渣。配合全身应用抗生素类的消炎药以及止疼药，以及漱口水，就可以解决局部炎症的问题。如果疼的特别厉害，可以口服芬必得止疼药进行暂时缓解，待冠周炎急性发作消除以后建议把这颗牙齿拔除。"
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/26收听(27983)
"如果出现突发性的头晕，可以立刻保持静止的状态，平躺或者是静坐，给予吸氧。另外，如果出现呕吐，可以给予止吐的药物，进行综合的治疗，眩晕的症状可以得到快速的控制。但是，症状控制以后需要检查头晕的原因，测血压以及检查眼震电图，是否是血压高引起的眩晕，或者是良性位置性眩晕，也就是耳石症引起的眩晕。如果是耳石症引起的眩晕，可以通过手法复位来纠正眩晕。另外，如果是脑神经血管方面的因素引起的眩晕，需要针对病因，进行对症治疗。"
王琳│河南省人民医院
2020/08/12收听(69536)
"如果想缓解酒后头疼，最快、最有效的方法是药物治疗，患者可以服用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等非甾体类消炎、止痛药，缓解头疼的症状，还可以选择物理治疗的方法缓解头疼，包括热敷、按摩、推拿、针灸等等，这些治疗手段都是缓解酒后头疼比较有效的方法。患者还需要多喝温开水以及酸牛奶，以稀释血液当中的酒精含量，从而尽快促进酒精的代谢和挥发，达到缓解头痛的目的。如果患者在酒后出现剧烈头疼，而且持续不能缓解，应当警惕有发生脑血管意外的可能，需要及时去医院进行头颅CT、头颅核磁共振等检查，以排除颅内的脑血管意外，从而能够尽早给予治疗。"
刘仕翔│九江市第一人民医院
2021/06/09收听(98399)
宝宝如果出现腹胀的症状，可以首先采用按摩的方法按摩宝宝腹部，由上向下采取一指禅推法，以促进肠道蠕动，有利于快速缓解腹胀的情况。这期间也可以同时配合药物来治疗，可以选择消胀的药物，例如消胀片、乳酶生片，对于快速消除腹部胀气有很好的效果。腹胀和胃肠道炎症，以及消化不良等因素都有很大的关系，可以同时配合使用消炎的药物，例如头孢氨苄颗粒和健胃消食片等助消化的药物。如果腹胀症状持续不能缓解，也要酌情考虑使用胃肠动力药，例如莫沙必利。在治疗期间要注意让宝宝饮食清淡，不可以吃辛辣、刺激性的食物，连续治疗两次，腹胀的症状能够得到快速缓解的。
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/05收听(70810)
尿不出来，如果膀胱内憋很多尿液，快速解决的办法是去医院急诊插尿管，在尿道内留置尿管，把膀胱内的... 彭靖│北京大学第一医院 2021/04/15播放(67081)
尿不出来，如果膀胱内憋很多尿液，快速解决的办法是去医院急诊插尿管，在尿道内留置尿管，把膀胱内的...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/15播放(67081)
"喉咙干临床上可以通过以下的办法进行缓解：第一个，通过食物的办法，建议患者多喝温开水，多吃水果，比如柚子、雪梨、猕猴桃、西瓜等水果。这些水果含有丰富的水分，能够缓解患者喉咙干等不舒服。第二个，药物治疗，临床上喉咙干常见的疾病是慢性咽喉炎，对于这种情况，一旦确诊可以在临床医生指导之下，口服治疗咽喉炎的药物，常见的有蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、金嗓利咽丸等缓解咽干，同时也可以含服咽喉炎含片缓解咽干，对部分患者建议做咽喉部的雾化治疗，雾化治疗对缓解嗓子干有很好的办法，能够达到比较快的效果。第三个，对于反复出现咽干的患者，临床上建议在室内放置加湿器，建议抽血排除糖尿病、干燥综合征等疾病所诱发的嗓子干。"
石彬│北部战区总医院
2019/10/12收听(91565)
"患者感冒之后出现了鼻塞，想要快速的解决可以拿一条温热毛巾直接敷在鼻子上，能够促进血液循环，这样就能够改善鼻塞的情况。还可以用热的蒸汽熏蒸，患者进行深吸气，这样能够减轻双侧下鼻甲或者是中鼻甲充血的状态，里面最好是放上辛夷花、苍耳子，效果会更好一些。建议患者积极的治疗感冒，可以口服四季感冒片或者是感冒清热颗粒，积极治疗之后患者的症状会有改善。饮食方面要清淡一些，不能吃辣的食物，这样还会加重患者的病情，在生活当中要多锻炼身体、增强抵抗能力。"
刘滢│北部战区总医院
2019/11/14收听(39789)
"肠梗阻的患者出现腹痛，缓解症状主要与病程的严重程度相关。对于早期的肠梗阻或者单纯性肠梗阻时可以通过胃肠减压，禁饮禁食。随着腹腔压力减少，就有可能得到缓解症状的目的。对于低钾血症引起的麻痹性肠梗阻，可以维持电解质平衡，及时补钾处理，钾离子恢复后，症状就有可能会消失。但是对绞窄性肠梗阻，病情比较危重，此时腹痛为持续性的剧烈疼痛，难以忍受，甚至出现肠坏死、肠穿孔等可能，此时只有通过手术治疗才能达到缓解症状的目的。"
刘伍才│井冈山大学附属医院
2020/04/02收听(96633)
患者打篮球肩膀疼痛，快速解决的方法，需根据病因进行选择，常见原因如下：1、外伤：... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/11/05播放(90583)
患者打篮球肩膀疼痛，快速解决的方法，需根据病因进行选择，常见原因如下：
1、外伤：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/11/05播放(90583)
"感冒没有味觉是由于舌黏膜充血，使味蕾细胞发生代谢异常而导致。这个时候，可以多喝点温热的开水或者果汁，充分休息，提高机体抗感冒的能力。多喝鸡汤，吃大量的维生素C。鸡汤可以减少咳嗽，缓解鼻塞的症状，而且能够逐渐让味觉慢慢的恢复和改善。含有较多维生素C的食物有苹果、桃子、菠萝、柚子、火龙果、香蕉等，多吃这些食物可以增强抵抗感冒病毒的能力，缓解症状。还可以喝酸奶和补充锌，酸奶可以增进食欲。体内锌元素不足的时候，会影响到味觉和嗅觉。补充锌可以让味觉和嗅觉改善，比如喝葡萄糖酸锌口服液或者颗粒。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/08收听(39502)
"耳鸣在临床上是十分常见的疾病，但是临床治疗上却很难完完全全治愈。临床上常用的办法是药物治疗、中医治疗、心理治疗和耳鸣的掩蔽治疗，常用的药物就是改善循环和营养神经类的药物，一般为长春西汀注射液、红花注射液、甲钴胺注射液等。中医上一般采用的就是针灸或者耳周的穴位按摩，耳鸣患者一般心理上都会有很大的负担，一定要做好患者的心理辅导工作，开导患者积极的适应耳鸣、治疗耳鸣。也可以用耳鸣掩蔽的方法，平时可以戴耳机听一听轻音乐，或者去专门卖耳鸣掩蔽器的地方选择一款适合自己的耳鸣掩蔽器。"
2019/03/11收听(56796)
"解决失眠的方法很多，但是每一种方法可能对不同的人效果不一样，所以所谓最好的办法可能是诸多办法中比较适合失眠患者本人的方法。要解决失眠首先要看失眠的原因，比如有些人是因为时差的问题导致的失眠，这一类患者可能服用褪黑素这种药物来解决时差所致的失眠是最好的。对于急性的一些比如环境适应这类的问题，可能短时间就能适应。对于慢性的失眠，就是失眠时间比较长，要解决失眠首先要从认知行为方面做一些改进，如下：第一、睡前不喝茶、咖啡这类含有咖啡因的饮品。第二、，睡前也要避免吸烟。第三、睡前避免饮酒。第四、养成一个好的睡眠习惯，按固定的时间上床入睡。第五、如果上床20分钟之后无法入睡，可以起床稍微做适当的活动，然后再次上床入睡，就是把床和睡眠联系在一起。第六、要保持睡眠的环境比较黑暗和安静，要摒弃一些不好的习惯，比如睡前刷手机、看平板等，这就是认知行为疗法一些方面。如果这些方法不是特别奏效，可能要辅以药物的治疗。根据失眠的情况，如果入睡困难，可以选短效的安眠药。早醒、睡眠断续，可能要想选中长效的安眠药。安眠药和前面提到的认知行为疗法，可以结合在一起。"
母艳蕾│北京医院
2020/06/30收听(45134)
"长期失眠的患者，首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大、情绪紧张和过度劳累、长期熬夜，也要有良好的心情和心态，可以有效改善失眠。患者在日常生活里也要有适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以产生疲倦感，促进睡眠。在饮食方面也要特别注意，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，比如麻辣火锅、辣椒这类食物尽量少吃，在睡眠之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类食物，这些方法可以有效改善长期失眠。"
张宇实│聊城市人民医院
2019/01/24收听(25247)
"解决耳鸣首先要认识耳鸣，耳鸣一般分为急性耳鸣、亚急性耳鸣和慢性耳鸣。急性耳鸣多采用药物治疗，可采用扩血管的药物。治疗原则同突聋，比如前列地尔、天麻素、长春西汀，营养神经的四己糖神经节苷脂均可以选用；而对于亚急性耳鸣，我们多采用口服药物治疗，可以采用甲磺酸倍他司汀，也可以选用针剂天麻素等等；但对于慢性耳鸣的解决方法是不推荐任何药物治疗，大多采用掩蔽治疗和声治疗，以及行为认知疗法。通过声治疗或者掩蔽治疗、行为认知疗法来对耳鸣达到一个临床治愈，并不是消除耳鸣，而是减轻耳鸣所带来对工作、对生活、对睡眠的一系列的影响。"
任飞│河南中医药大学第一附属医院
2017/09/01收听(65589)
"解决打鼾的办法主要有以下两种手段：第一、是使用无创的呼吸机进行治疗，在人体睡眠的过程中，可以佩戴无创呼吸机，它可以保持人体的气道始终处于正压状态，这种情况下可以减少病人打鼾，使病人在睡觉过程中得到很好的呼吸，能够使机体得到足够的氧气。第二、是手术，解决打鼾的根治办法就是手术，可以做腭-咽成形术，这种手术可以使口腔的后部以及咽部的多余组织通过悬吊的作用达到使口腔内脂肪组织减少，口腔空间增大，这种情况下就不会再出现打鼾的情况。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/16收听(73271)
"首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。如牙齿缝隙过大，导致食物嵌塞，应进行正畸治疗或者全冠修复。如智齿未完全萌出，盲袋内食物嵌塞，应行盲袋切除术或拔除患牙。如去除上述口腔局部病因，口腔异味仍未消除，应排除其他呼吸道系统及消化道系统疾病。"
于学垠│沈阳市中西医结合医院
2019/03/18收听(63945)
"手麻是临床非常常见的一种症状，针对病人进行治疗才能收到良好的效果。如果经常颈部感觉不舒服长期玩手机和电脑，可能是颈椎疾病压迫导致的可以做颈部热敷、牵引、按摩等治疗。如果是一侧手麻伴有脚麻等症状可能和脑供血不足、腔隙性的脑梗塞等有关可以通过头部CT等检查确定诊断，脑梗塞应该服用银杏达沫莫等扩血管的药物也可以服用尼莫地平、阿司匹林等药物。如果血压高服用降血压的药物，血脂高服用他汀类降血脂的药物治疗。如果是末梢神经炎导致的手麻可以多用热水泡手促进局部血液循环，服用甲钴胺片、维生素B1等营养神经的药物。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/28收听(80425)
"痛经的治疗包括一般治疗及药物治疗，一般的治疗主要是重视心理的调适，说明月经时轻度不适是生理性的反应，消除紧张和顾虑可以缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律适度的训练，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时，即可辅以药物进行治疗，药物治疗包括前列腺素合成酶的抑制剂，可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，防止过度的子宫痉挛和收缩，从而减轻疼痛。口服避孕药也是一种缓解痛经的治疗方法，通过一次排卵，减少月经血前列腺素的含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达到90%以上。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(70704)
"打鼾就是俗称的打呼噜，在临床叫做睡眠呼吸暂停综合征，分为中枢性以及堵塞性。首先需要到医院检查多导睡眠监控仪区分性质，如果是中枢性，多见于头部外伤或者颅内肿瘤的患者，可以使用正压呼吸机进行治疗；而堵塞性的患者常常是由于鼻腔、咽喉或者下咽部有堵塞性疾病而导致的打鼾。常见疾病包括慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔肿瘤、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭下垂、下颌骨畸形或者过度肥胖导致咽腔狭窄都有可能，需要检查电子鼻镜、电子喉镜就可以明确诊断，找到相应的堵塞性疾病才能进行手术治疗，可以彻底治愈打呼噜。"
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/02/04收听(77187)
"治疗失眠的办法通常是综合性的，要通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整，改变环境的状况和给予药物，包括安眠药物和调整神经递质的药物，改善失眠。通过白天不要睡觉，适当运动，晚上睡觉不要做剧烈运动，不要吃兴奋的食物。睡觉时间不要太晚，也不要太早，十到十点半上床睡觉，八小时睡眠，六点到七点一定要起床。睡觉的维持可以通过药物，如果睡眠维持障碍可以用安定。入睡困难可以用思诺思，然后还可以选用5-羟色胺再摄取抑制剂，调整因为失眠造成的情绪改变症状。还可以选用去甲肾上腺素再摄取抑制剂，调整睡眠和躯体化的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28收听(54114)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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