为什么一吃火龙果就拉稀

2021-01-12 15:57播放 :

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火龙果内含有丰富的膳食纤维、糖分,尤其是红心火龙果较甜,糖含量较高并且膨胀时会引起大便量增多、水分增加的功效。火龙果可以刺激胃肠道的蠕动从而促进排便,对于便秘的病人是比较好的食用水果。需要注意的是进食红心火龙果后,小便和大便可能都会染成红色,跟花青素有关可以不必紧张,过几天代谢结束后颜色可能会恢复正常。

既然火龙果有促进排便的效果,所以可以起到减脂、美容的功效,而且火龙果比较美味,可以切成块直接生食,也可以做成奶昔、果汁等,这样搭配的营养多种多样。能够促进排便的食物还有香蕉、蜂蜜等都可以选择,所以生活中如果进食火龙果后腹泻不必紧张,通常1-2天后可以自行停止或者缓解,可以不用药治疗。

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