引起睡眠瘫痪症的原因较多，如下所示：

1、发作性睡病：是一种以前较少见的疾病，但目前在临床上时不时均会出现此类患者。此病主要在青少年时期最常发病，表现为白天不可抑制的犯困，反复发作，同时患者还会在激动或兴奋时出现猝倒，即身体发软。另外，患者在夜间经常有噩梦经历，还会合并幻视或幻听，因此经历较痛苦；

2、焦虑、抑郁人群：睡瘫发作率也较高；

3、过度疲劳：可能第二天晨起出现睡瘫；

4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者因为疾病影响夜间睡眠，导致较疲劳，而且反复出现缺氧现象，此类患者有时也会发生睡瘫。