吃什么对脑供血不足有好处

2023-12-26 13:16播放 :

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造成脑供血不足的原因,最主要的是脑动脉硬化、脑血管狭窄,造成脑部血液循环不畅。所有可能引起脑动脉硬化的危险因素都要尽量避免,常见情况如下:

1、饮食:要提倡摄入少盐、少脂、少糖的食物,食用新鲜水果、蔬菜、豆制品、五谷杂粮、海鱼,尽量减少摄入酒精、碳酸饮料、浓茶和咖啡,都可以使血液循环流畅;

2、烹饪方式:多盐、多油的烹饪方式要尽量避免,如烧烤、油炸、腌渍,提倡使用蒸、煮方式进行烹饪;

3、药物:可以合并应用抗血小板聚集的药物,如阿司匹林,再加上健康饮食,饮食干预可以有效预防和治疗脑供血不足,使脑部的血液循环更加通畅。

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脑供血不足有什么症状?

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足,而引起的脑功能障碍。脑供血不足的病因,一般来说多与脑动脉硬化有关系,其主要症状表现为反复出现头晕、头昏、头痛症状,甚至还有失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等,当然也有一些人伴有心烦、耳鸣、烦躁、易怒等等。研究认为,脑供血不足若不及时的治疗,很可能会引起脑梗死,甚至痴呆。临床上一般将脑供血不足分为急性和慢性两种。急性脑供血不足是指急性脑缺血的一种表现,是老年人常见病,临床上较多的得到病人的重视。而慢性脑供血不足,即使反复出现,因为症状较轻,很少引起病人的注意。一般来说,脑供血不足常见的表现为以下三种方式:第一、是感觉功能障碍,由于脑供血不足影响到脑部的某一些分析区域感觉器,以及感觉神经纤维导致功能障碍,表现为面瘫、舌麻、唇麻,以及一侧肢体发麻或者有异物感。有的人则表现为视物不清或者突然一过性的失眠,不少人表现为眩晕感,这是大部分人的一种表现。有的人是肢体自发性的疼痛或者突然出现耳鸣、听力减退等等。第二、是运动神经功能障碍,这一类是先兆征象最为常见,由于脑供氧不足,使掌握人体运动功能的某些神经发生了失灵,常见的表现为突然发生口角歪斜、流涎、说话困难、吐字不清、失语或语不答意,常说错话,这其实表现的已经是一种脑梗死的症状。第三、是精神异常,譬如有的人总是表现为想睡觉,整天昏昏沉沉的,全身乏力,没有精神,不是过度疲劳所导致的,这是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠或者是性格改变,比如变得孤僻、沉默寡言或者是表情淡漠,有的人表现为多语、烦躁,有时可以出现短暂的意识丧失或者智力减退,甚至出现正常的判断力,这些都与脑供血不足有关系。一般来说,行脑电图检查或者是脑部的CTA、MRA、多谱勒超声检查,均可诊断为脑供血不足。

语音时长02:52''

梁发俊安徽中医药大学第二附属医院

2018/02/06收听(36896)

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