中国人民解放军总医院
针灸科
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腰上的穴位有很多，一般指腰椎后面的穴位，主要包括肾经和膀胱经。膀胱经有第一条侧线和第二条侧线，上面的穴位都很重要。针对腰部穴位位置，可以先找到髂后上髂嵴，将其连线，连线的中点是腰阳关穴，刚好是腰4和腰5之间的棘突间隙上。
找到腰阳关穴以后，再往上两椎是命门穴。命门穴很重要，是保健的要穴。命门穴上方是肾俞穴，常用于补肾。肾俞旁边是志室穴，也用于治疗肾相关疾病，尤其与神志病相关的疾病。
肾俞下面或腰阳关旁边是气海穴，气海俞下面是大肠俞。气海俞、大肠俞，以及大肠俞下面的关元俞，三个穴位实际上在腰肌劳损或者腰椎间盘突出的时候，经常能用到，可能比肾俞穴用得更多，因为从腰3、腰4、腰5椎体旁开的肌肉最容易受损。
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患者出现急性腰扭伤，可刺激远端穴位通过经络传导，缓解局部急性腰扭伤，主要有后...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/22播放(59550)
第一个穴位，“肚腹三里留”,也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，...
吴丽清│郑州大学第一附属医院
2017/10/26阅读(13140)
"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/02收听(42263)
"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"
杨娅│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/17收听(22730)
"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/22收听(93178)
"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/25收听(18879)
"颈椎穴位大多是以治疗颈椎病为主，而颈椎病分颈椎动脉型、脊髓型、神经根型和交感神经型等。椎动脉型颈椎病以头昏头晕为主。取颈椎穴位主要为风池、风府、天柱等。神经根型主要取颈部的夹脊穴，如大椎、天枢等，以及颈椎引起的一侧肩颈放射痛的肩中俞、肩外俞，同时手部的穴位也是可以的。另外四神聪、天突、天柱、哑门、风府等均是颈椎的穴位，也可以有效治疗颈椎部的问题。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/25收听(81543)
针灸治疗糖尿病历史非常悠久。在隋代的巢元方的《诸病源候论》书内有记载，针灸方法治疗消渴病。在汉... 赵进喜│北京中医药大学东直门医院 2019/09/05播放(60734)
针灸治疗糖尿病历史非常悠久。在隋代的巢元方的《诸病源候论》书内有记载，针灸方法治疗消渴病。在汉...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2019/09/05播放(60734)
艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可以艾灸百会穴，艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正，可以选择艾灸大敦穴，有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以选择隔姜灸进行治疗。总之，艾灸的穴位有很多，应该根据病人的具体病情，而选用不同的穴位。
张威│六安市人民医院
2018/11/26收听(55712)
发烧的时候按摩穴位，具有一定的辅助退烧的作用，但是效果并不是很强，对于6岁以下的孩子效果会更好，对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方，大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用，可以作为强壮、保健、养生的要穴之一，主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线，推拿的时候速度要快，一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴，风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴左右各一，按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/06收听(46147)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是... 朱丹│重庆市肿瘤医院 2018/11/30播放(64667)
腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30播放(64667)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行... 张维│中国中医科学院广安门医院 2018/12/11播放(89895)
坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行...
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/12/11播放(89895)
颈椎是人体的一部分，从现代解剖学来说，它是人体非常重要的部位，头以下躯干以上的部分都属于颈部。... 廖兴富│海南医学院第一附属医院 2019/02/21播放(63466)
颈椎是人体的一部分，从现代解剖学来说，它是人体非常重要的部位，头以下躯干以上的部分都属于颈部。...
廖兴富│海南医学院第一附属医院
2019/02/21播放(63466)
"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26收听(31437)
面部腧穴很多，最常用的是正中线，如督脉腧穴，像印堂、人中，尤其人中即水沟穴，当神昏或突然出现意... 李辉│中日友好医院 2020/05/08播放(69965)
面部腧穴很多，最常用的是正中线，如督脉腧穴，像印堂、人中，尤其人中即水沟穴，当神昏或突然出现意...
李辉│中日友好医院
2020/05/08播放(69965)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉... 田佩洲│山西省针灸医院 2019/08/29播放(93600)
在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29播放(93600)
中医止痛的穴位有很多，中医里的歌诀是肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列曲，面口合谷收。也就是足三里、委中穴的应用，还有列缺穴、合谷穴都可以帮助治疗身体出现的疼痛症状，比如合谷穴就是治疗疼痛的要穴，可以治疗头痛、眼睛疼痛、牙痛、咽喉疼痛等等。临床上它的位置在于第一掌骨跟第二掌骨之间，两条筋的中间就是合谷穴，应用范围很广，取穴也很方便。在应用止痛穴位的过程中，一定要在医生的指导下合理的搭配穴位，能能够起到更好的效果，同时针对于疼痛的原因一定要积极进行探查，以防止耽误病情。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/29收听(50606)
"脚上的穴位非常的多，它跟手上的穴位可以对比。在脚上首先是六条经脉，首先是足三阳和足三阴，都是要么是止于这个足，要么是起于这个做，因为三阴三阳在这里交汇。在足底有肾经的起穴叫涌泉穴，涌泉穴之后到了脚的内踝的部分，就是在脚这还有一个软骨，再往上就是太溪这一类的。在脚上比如说脾经的话有隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴；肝经的有像太冲穴、大敦穴、行间穴、中封穴；胃经的比如说有厉兑穴、内庭穴、陷谷穴、冲阳穴、解溪穴；胆经的有足临泣穴、地五会穴、丘墟穴、侠溪穴；在膀胱经上有至阴穴、足通谷穴、束骨穴、京骨穴，像金门穴、申脉穴这些都是在脚上的腧穴，非常的多，有很多都是非常好用的腧穴。"
2020/04/16收听(81900)
"胃溃疡病人可以按摩的穴位以足三里、中脘穴、关元穴以及天枢穴等相关的穴位为主要按摩部位。常见的一些部位，如中脘穴，可以在剑突下也就是平常讲的心口窝下面，这个点到脐连线取得中点，这个中点的位置就可以找到中脘穴，可以进行适当的按摩。还有常用的穴位叫做足三里，临床上也有一种说法叫做要想身体安三里常不干，而且足三里是治疗胃肠道疾病的要穴。可以在两侧的膝眼或者犊鼻穴下三寸左右的位置，在胫骨外缘可以按压到一个酸、麻、胀的穴位位点，这个位点就是足三里穴位，可以进行相关按摩。但是需要注意，如果有胃溃疡的病人不要单纯应用按摩的方式进行治疗，要进行正规的药物治疗并且注意饮食调理。"
张强│山东省立第三医院
2020/02/25收听(54657)
"手臂上分布着手三阴经和手三阳经，共六条经脉，其中六条经脉大部分穴位位于手臂上。手三阴经位于手臂内侧，手三阳经位于手臂外侧，手三阴经在内侧从前向后依次为手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。外侧手三阳经分布依次为，从前向后是手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。因为每条经的五腧穴均位于肘关节以下，因此前臂的穴位比上臂的穴位更多一些。"
袁叶│山西中医药大学附属医院
2020/05/09收听(34800)
中日医院 王志新
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宣武医院 赖光辉
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中日医院 荣春红
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