首都医科大学宣武医院
妇产科
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梨属于凉性水果，孕妇应适量食用，不宜多吃，如果进食过多，可能会加重腹胀、腹泻等胃肠道不适。梨含有丰富的水分、维生素C和矿物质，可以满足孕妇和胎儿生长发育的需求。梨有清咽、利咽作用，如果孕妇咽喉肿痛或者上呼吸道感染，可以进食炖梨水或者煮梨水。
部分孕妇怀孕前有糖尿病或者怀孕期间发现妊娠期糖尿病，这时应控制甜食的摄入量，因为梨的糖分比较高，所以血糖高的孕妇不宜进食，避免影响血糖水平。
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"怀孕期间孕妇是可以正常吃日常生活中所有水果的，包括梨、苹果以及香蕉等，不存在吃哪种水果会对胎儿生长、发育造成影响的说法，所以孕妇是完全可以在孕期吃梨的。梨是一种清热解肺的食物，里面的糖分比较高，而且水分比较大，口感比较好，在孕期吃梨有助于补充水分、糖分以及维生素。但是不能过度吃梨，因为如果吃梨太多容易造成血糖过高，而且增加胃肠道负担，很多人对吃梨不耐受，一吃梨就容易引起腹泻，这种情况下就不建议吃梨。所以，孕妇从理论角度上讲是可以吃梨的，但是吃多少以及能不能吃要根据个体的特异性来进行选择，以免对自身或胎儿造成影响。"
张露│山东省立医院
2020/04/23收听(45501)
孕妇是可以吃梨的，梨营养价值丰富，含有较多的膳食纤维、微量元素以及维生素成分，所以吃梨有润肺、润喉的作用，预防咳嗽、上火都有好处。如果孕妇在怀孕期间出现咽喉肿痛、咳嗽等症状，可以适当的吃一些冰糖煮梨，有一定的治疗效果和缓解作用。但是梨是属于凉性的水果，所以不能吃多，吃多以后容易引发腹痛、腹泻。建议孕妇吃水果应该注意品种多样化，不要单一的只吃一种水果，因为只有品种多样化才能保证营养全面、均衡，同时还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、肉、牛奶等等。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/21收听(30952)
孕妇血糖高，在血糖相对稳定的情况下，可以吃梨。一种食物适不适合血糖高的患者来吃，主要参照两个指标：一个是血糖指数；另一个是血糖负荷。梨的升糖指数是36，升糖指数主要反映食物中的碳水化合物让血糖上升的快慢。葡萄糖的升糖指数是100，升糖指数低于55，属于低升糖指数的食物。血糖负荷主要是结合升糖指数和食物的含糖量来进行计算，梨的含糖量是100g梨中含糖量是10.2g，因此计算出来的血糖负荷值是4，血糖负荷值。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03收听(44708)
"如果发现孕妇血糖高，要注意通过饮食和运动调节血糖，其中饮食中要注意少吃含糖分比较高的食物或水果，所以血糖高的情况下不建议吃梨。梨里面含有比较丰富的水分，而且比较甜，甜味就意味着梨里面有糖分，也就是碳水化合物，吃梨以后碳水化合物会被孕妇摄取，会造成血糖升高，血糖如果升高，则会对母体和胎儿造成影响，所以在孕期孕妇最好不要吃梨或者只是偶尔少量吃梨。在吃完梨以后要注意适当活动，消耗体内多余的糖分，避免吃梨以后血糖过高对自身造成影响。如果要喝牛奶，尽量避免全脂的牛奶，可以食用低脂或者脱脂牛奶。妊娠期高血糖必须要治疗，它的治疗是饮食治疗、运动治疗，患者还要做到自我监测，还有口服药物，对于孕妇一般是选用胰岛素治疗。而且对于妊娠期高血糖患者来说一定要控制血糖达标，不然会对胎儿和孕妇造成诸多的不良影响。"
2020/05/13收听(92690)
梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果，所以孕妇是不能过多吃梨的，但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用，可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果，而且梨当中含有多种丰富的维生素，可以提高孕妇的抗病能力，有利于胎儿的发育。梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题，梨还有降血压的作用，所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素和其他的营养物质，平时也要注意营养均衡，保持充足的睡眠，适量的运动。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11收听(75168)
"孕妇在怀孕期间吃梨是有一定好处的，因为梨中含有多种人体所需的维生素以及钙等微量元素，而且梨子的口味鲜甜可口、香脆多汁。所以孕妇容易喜欢吃梨，但是孕妇吃梨要注意不要吃太多。梨虽然对便秘、消化不良、厌食等疾病有一定的疗效，但是梨子容易伤脾胃。如果是脾胃虚的孕妇吃多了，容易产生腹痛、腹泻的症状，而且梨中的含糖量也是较高的。如果是有妊娠期糖尿病的孕妇建议尽量少吃，孕妇在怀孕期间吃水果应该注意品种多样化。"
2020/11/21收听(16218)
"怀孕期间适量的吃梨对胎儿是有好处的，梨里面含有各种维生素和微量元素，含有比较丰富的膳食纤维，能够补充孕期所需要的营养成分，而且对于润肠通便有着很好的作用，而且还有利尿、消肿的功效，可以预防和缓解妊娠期水肿和高血压。梨里面含有丰富的矿物质，胎儿在生长的过程当中需要的微量元素钙、铁、锌可以通过吃梨适量的补充。梨属于寒性的食物，吃了之后会容易加重腹胀的感觉，千万不要一次性吃的过多，否则会引起腹痛、腹泻的发生。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(30714)
"孕妇可以吃梨，梨的营养价值很高，对孕妇和胎儿都有益处，梨性凉，味道甘甜，含有多种营养成分，包括维生素、天门冬酸、矿物质、鞣酸、氨基酸等。梨中含有鞣酸具有祛痰、止咳的效果，如果孕妇有嗓子干痒、咳嗽的症状可吃梨缓解，也可把梨加冰糖煮水效果更好。梨中含有大量维生素，对孕妇皮肤有好处，还可以缓解孕期疲劳，梨可以促进胃肠蠕动、提高食欲、预防孕期便秘，梨属于寒性水果，如孕妇脾胃虚寒应少吃梨，以免出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。孕期血糖高也不能吃梨，梨中含有大量的糖分会让病情加重，孕期饮食应该营养均衡、荤素搭配，以满足孕妇和胎儿营养需求。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/31收听(82679)
"一般情况下，孕妇是可以吃香梨的，而且吃香梨对孕妇也有一定的好处，但是香梨性偏寒，助湿，孕妇也不能过多的食用，一天最多一个，但肺寒型咳嗽，大便淡薄的孕妇不宜吃香梨，因为香梨糖分含量高，患有妊娠糖尿病的孕妇也不宜多吃。香梨还具有利尿的作用，所以孕妇在睡前不要吃香梨，而且梨皮上可能会有农药残留，为了胎儿的健康，孕妇在吃香梨的时候一定要清洗干净，削皮后再吃。孕妇吃香梨是有一定好处的，首先可以补充人体所需维生素，香梨含有丰富的维生素A、Ｂ、C 、D 、E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，而且香梨有助于肠胃吸收，含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素，有助于食物的消化和吸收，能促进肠胃蠕动，有效的预防便秘。还可以补充人体所需的钙质，能软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨骼。虽然香梨有很多营养，但是孕妇也不宜多吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22收听(49682)
孕妇能吃梨，但不宜吃得过多，梨含有丰富的水分，含有大量的维生素C、矿物质，有利于胎儿生长发育。梨还可以去火、生津，在孕早期可以部分缓解早孕反应。梨含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解便秘。但孕期不易吃太多梨，梨属于凉性食物，吃多了容易造成胃肠不适，甚至腹泻，甚至引发宫缩。梨含有大量的糖分，吃多了容易导致妈妈血糖升高，进而导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险，一般一天顶多吃一个梨。
赵晓东│北京医院
2020/04/03收听(68048)
"孕妇是可以吃梨的。孕妇吃梨能够补充所需的维生素，梨不仅含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。吃梨还可以清热解毒、降血压，孕妇在怀孕期间吃梨，可以清热解毒、降血压，防止妊娠水肿和妊娠高血压。另外，吃梨还能改善贫血的状况。患有维生素缺乏的人应该多吃梨。吃梨还可以使脸色红润，补充人体所需钙质。梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促进血液将更多的钙质输送到骨骼。另外，孕妇吃梨还可以补充营养，梨可以润滑肌肤、调整肤色。怀孕期间适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。梨还可以净化肾脏、清洁肠道。所以，孕妇是可以吃梨的。"
2018/10/11收听(78334)
"孕妇如果咳嗽，可以适量的吃冰糖炖梨治疗。如果是初期的咳嗽不太严重，吃冰糖炖梨的时候可以少量的放冰糖，冰糖具有润肺的作用，治疗咳嗽效果还不错。但是冰糖如果吃多了，反而容易生痰，造成咳嗽的加重，所以吃冰糖炖梨的时候，冰糖不能够放得过多。梨具有清热解毒、润肺止咳以及化痰的功效，是对咳嗽效果比较好的水果，所以咳嗽时可以吃冰糖炖梨。但是咳嗽比较严重的时候，吃冰糖炖梨没有效果。首先需要去医院检查血常规，观察有没有白细胞的升高。如果有白细胞的升高，说明是细菌性的感染导致的咳嗽，需要服用抗生素治疗。如果平时没有青霉素过敏的情况，可以服用阿莫西林治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/03收听(32639)
"孕妇在咳嗽期间是可以吃冰糖蒸梨子的，冰糖蒸梨子具有润肺降燥的功效，可以有效缓解咳嗽、咳痰的症状。梨子也是一种降火的水果，含有充足的水分和丰富的维生素，可以促进疾病的愈合。孕妇在咳嗽期间除了食物疗法以外，还应该多喝温开水，加速体内的新陈代谢，促进感冒病毒的排出。如果通过食物疗法，咳嗽症状没有明显的缓解，建议到医院予以及时就诊，根据医生的医嘱来开具对胎儿没有影响的药物，来缓解咳嗽的症状，同时要避免辛辣刺激食物。"
郭晓云│萍乡市第二人民医院
2020/03/31收听(12633)
"血糖高的孕妇可以吃梨，血糖高的孕妇可以选择每天进食200g左右的水果，梨含糖量约在10%，而且升糖指数并不是特别高，对于血糖高的孕妇可以选择。血糖高的孕妇可以选择在两餐之间少量进食一些梨，比如在早餐和中餐之间吃半个梨，这样对血糖水平不会造成太大的影响，而且也不会导致总热卡出现明显的超标。血糖高的孕妇在怀孕期间，也需要摄入纤维素、维生素等等来保证胎儿的发育。纤维素和维生素可以来源于水果、蔬菜，通常水果建议每天用200-250g左右，新鲜蔬菜每天用500g左右。水果方面除了梨，还可以选择其他含糖量不是特别高的水果，像草莓、樱桃、苹果，少量多餐的进食即可。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/12收听(88943)
梨和香蕉能一起吃， 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(96708)
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(96708)
"如果女性属于偏寒的体质，月经期间不可以吃梨，如果女性属于偏热的体质，月经期间可以少量的吃梨。如果体质偏寒，本身就有痛经的症状，月经期间食用梨会加重或诱发痛经发生。体质偏寒的女性月经期间如果有经期腹泻，食用梨子会加重经期腹泻的症状，属于偏热体质的女性月经期间如果有便秘的症状，适量的食用梨子可以起到润肠、通便的功效，对缓解便秘有帮助。偏热的体质本身容易上火，月经期间适量的食用梨子有利于缓解上火的症状。梨属于寒性的水果，具有清热去火、清喉利咽、润肺止咳的作用，并且含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维等，偏寒体质的女性经期不建议食用。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/25收听(17596)
"孕妇在怀孕之后是可以吃梨的。梨这种水果对于孕妇是有一定好处的，首先，梨含有多种维生素，对于孕期胎儿生长发育，可以提供一定的营养成分。另外，梨含有果胶，孕妇在孕期由于宝宝生长发育，随着腹部的增大，孕妇的胃肠蠕动、胃肠排空时间会减慢，经常会出现便秘的情况，所以，孕妇要多吃含有纤维素和果胶的食物，梨可以帮助孕妇提供果胶和纤维素，可以帮助孕妇缓解便秘的情况。另外，梨可以润肺、止咳、化痰，孕妇在怀孕之后抵抗力会下降，经常会出现感冒、受凉、咳嗽的症状，吃梨可以相对缓解一些症状。所以，孕妇在怀孕之后，是可以吃梨的。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/01/30收听(50711)
"女性在怀孕早期可以吃梨，梨的味道酸甜可口，含有丰富的维生素，有生津止渴、清肺化痰、清热利尿的作用。在孕期可以适当的吃，不会对胚胎的发育造成不良影响，也不会引起先兆流产，吃梨主要是补充身体的糖分、维生素、纤维素以及微量元素，不会对孕妇的身体产生伤害。无论是在怀孕早期还是在怀孕中、晚期都可以吃梨，补充身体的营养元素，对于孕期本身就有便秘的女性，可以多吃梨促进肠道的蠕动，缓解便秘的作用，并补充身体内的纤维素。由于梨是属于凉性水果，在孕期不能过多食用，以免食用太多导致出现腹痛、腹泻等不适。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14收听(40474)
有胆囊结石是可以吃梨的，梨属于一种新鲜的水果，里面含有较多的维生素、矿物质、纤维素，对于人体是有益的。胆结石患者一定要注意以低脂肪、低胆固醇的食物为主，要多吃新鲜的蔬菜、水果，梨是比较适合胆囊结石患者食用的。同时，胆囊结石要禁忌辛辣刺激的食物，忌烟忌酒，平时三餐要定时、定量，多饮水，每餐不要吃太饱。如果胆囊结石发生急性发作，出现右上腹绞痛，此时最多进食清淡的饮食，比如米汤、稀粥等等，其他的东西就暂时都不要吃了，包含水果的梨。如果发作严重，就要禁食，不吃任何东西，再配合药物的治疗才能够有效地缓解症状。如果不禁食，有时候药物的效果就不是特别理想。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/21收听(85568)
"适量吃梨不会让发胖，梨是人们喜欢的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量吃有益健康，但是，如果是超重、肥胖的朋友吃梨的量比较多，特别是其他的食物也没有选择，比如高糖、高油脂的食物，量也没有过多的控制，如果再吃更多的梨，热量超标就有可能长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，要想控制体重就应该减少并控制摄入的热量，增加能量消耗。适量吃梨有益健康，但是一定不能超量，另外要和其他的饮食相伴、相控制，如少油、少盐、少糖。同时，要坚持适度的科学锻炼，戒烟、限酒、心理平衡，应该长期坚持科学的生活方式，适当吃梨不会发胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18收听(21234)
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