血糖6.8mmo/L是否高，首先应该明确血糖6.8mmo/L指空腹血糖还是餐后两小时血糖，具体注意事项如下：

1、空腹血糖：空腹血糖血糖6.8mmo/L比较高，因为正常人的空腹血糖在6.1mmo/L以内，血糖在6.1-6.9mmo/L称为糖尿病前期。糖尿病前期有发展为糖尿病的可能性，所以建议尽可能注意饮食摄入以及运动增加。均衡饮食，避免过度食用蛋白质、脂肪、碳水化合物，建议每顿饭都要摄入，不要过多。控制总热量，尤其少摄入热量高的东西。增加运动，选择力所能及的运动方式坚持；

2、餐后血糖：餐后血糖血糖6.8mmo/L属于正常范围。

所以血糖6.8mmo/L高或者不高，取决于血糖到底是空腹还是餐后，如果是空腹血糖就比较高，如果是餐后血糖就属于正常。