左眼一直跳的原因，主要有以下几类：

1、用眼疲劳：过长时间的使用电子产品、熬夜，可以造成眼睛肌肉的疲劳，从而出现眼皮跳动，这与长时间地跑步腿会抽筋的现象一样。发生此种情况发生时，要注意减少用眼的强度、多休息、避免熬夜，也可以用热毛巾做热敷的方法来放松肌肉，多数患者3-4天或1-2周，眼皮跳动的情况会慢慢消失；

2、病毒感染：眼皮跳动与全身免疫系统低下时，控制肌肉收缩的神经发生病毒感染有关。神经发生感染后可能会出现异常放电的现象，神经的每一次放电就可以造成眼睛肌肉的收缩，长期放电就会出现肌肉持续收缩、眼皮跳动的情况。这种情况发生的时候，要口服抗病毒药物来控制感染，同时也建议口服维生素B₁、维生素B₁₂之类的营养神经的维生素辅助治疗。随着神经的恢复，眼皮跳动就可以慢慢消失。

单纯眼皮跳不用特别紧张，如果同时出现视力下降、视野缺损，需要及时到医院就诊，以免延误严重眼病的治疗时机。