复旦大学附属中山医院
骨科
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30岁腰椎间盘突出是否有恢复的可能，要根据腰椎间盘突出的程度进行分析。
1、能恢复：如果腰椎间盘突出程度比较轻，而且突出时间较短，此时有恢复的可能。但腰椎间盘突出后自行恢复的概率比较低，所以要辅助牵引、理疗等，同时平时要注意尽量少弯腰，下蹲时注意直着蹲下去，不要弯着去蹲，注意生活方式的改变，可以缓解症状，但恢复到之前的状态较困难；
2、不能恢复：如果腰椎间盘突出比较重，恢复的概率很低。
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30岁腰椎间盘突出严重可以引起下肢的感觉障碍、功能丧失，引起下半身的活动障碍。患者需完善核磁共... 张道俭│北京大学第一医院 2021/03/31播放(81028)
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张道俭│北京大学第一医院
2021/03/31播放(81028)
腰椎间盘突出大多数是急性突出的患者，通过保守治疗的方法，包括睡硬板床、卧床休息、腰背肌的训练、... 孙铁铮│北京大学人民医院 2020/02/28播放(67752)
腰椎间盘突出大多数是急性突出的患者，通过保守治疗的方法，包括睡硬板床、卧床休息、腰背肌的训练、...
孙铁铮│北京大学人民医院
2020/02/28播放(67752)
"腰椎间盘突出症是由于腰椎的退行性改变，在外力的作用下纤维环破裂、突出，压迫神经根或者后侧的窦椎神经，出现腰腿痛。大部分的腰椎间盘突出症可以通过保守治疗完全恢复，因为间盘有一定的自愈性，比如通过牵引、理疗、按摩及手法复位，突出的间盘经过这些治疗可以逐渐缩小、回缩，达到完全恢复的状态。除此之外，巨大的后中央型间盘突出对马尾造成压迫，以及侧隐窝狭窄、中央管狭窄等间盘突出，需要手术治疗才能恢复。"
曲建波│黑龙江省医院
2020/01/22收听(54096)
腰椎间盘突出分为急性期、缓解期和恢复期。急性期椎间盘主要以治疗为主；恢复期主要以病人的自我康复... 孙艳林│石家庄市中医院 2018/10/15播放(64176)
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孙艳林│石家庄市中医院
2018/10/15播放(64176)
"腰椎椎间盘突出，是随着年龄的增长，椎间盘出现退行性改变而出现的一种变化。如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗。平时要积极睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，尤其要注意避免长时间坐立，避免弯腰负重。同时可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。肌肉力量强了，能够有效的减少腰椎椎间盘突出的程度。可以适当的牵拉单杠，减轻椎间盘突出程度。如果椎间盘突出压迫了神经，引起了腰痛、腿疼、腿麻的症状，除了上述的注意事项之外，还要应用消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠，营养神经药物治疗如甲钴胺胶囊，静滴甘露醇注射液脱水、消肿、减轻椎管内的压力。如果保守治疗没有很好的缓解，是需要积极的进行手术处理的。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/11收听(48333)
腰椎间盘突出的恢复，腰椎间盘突出可以有几下几个方面促进恢复：1、避免劳累、受凉，避免不良姿势，比如长期的弯腰负重、蹲位工作。2、恢复可以进行适当的锻炼，也要根据检查的情况，如果突出不是很严重，没有明显的疼痛，可以通过三点、五点支撑，小飞燕锻炼以及有氧锻炼，包括倒走、拉单杠、太极拳、八段锦。3、恢复的重要手段是用药物治疗，用非甾体类消炎镇痛药物或活血化瘀药物、营养神经药物等，都可以促进腰椎间盘突出恢复。4、恢复还需要持续的锻炼，如果突出非常大或压迫、粘连比较重，尽快恢复还需要微创手术治疗。如果有条件去正规的医院康复训练，也有很好的作用。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/25收听(15372)
腰椎间盘完全恢复较困难，腰椎间盘突出是腰椎退化疾病，俗称腰椎老化，腰椎发生老化后，很难使机体达... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/09/28播放(50720)
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腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。腰椎间盘突出并不是问题，只有腰椎间盘突出症，出现症状，... 唐本夫│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/14播放(50507)
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腰椎间盘突出后，医生会建议病人做腰椎核磁或者CT，确定突出部位和神经相对的关系。确定之后，并不... 张雪松│中国人民解放军总医院 2018/11/15播放(86313)
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腰椎间盘突出的恢复措施主要包括以下几种：1、绝对卧床休息：指如果患者躺到床上以后... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/09/13播放(82512)
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1、绝对卧床休息：指如果患者躺到床上以后...
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30多岁腰椎间盘突出伴钙化，和寿命没有直接关系，多久会死取决于其他因素，不取决于腰椎间盘突出。... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/21播放(68109)
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双眼皮手术是整形美容外科最常见的眼部手术，其实是没有年龄限制，只要成年18岁以上都可以，30岁... 赵月强│武汉大学人民医院 2023/12/21播放(66365)
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赵月强│武汉大学人民医院
2023/12/21播放(66365)
"即使是腰椎间盘突出已经形成钙化，也不会危及到生命，更不会说多长时间仍旧会死亡，目前在临床上根本没有这种说法。30岁出现腰椎间盘突出，并且已经形成钙化点，说明本身腰椎间盘突出的时间比较长，有可能导致腰椎部位的后纵韧带出现钙化，但是也不代表腰椎间盘突出到底有多严重，还要取决于腰椎间盘突出钙化的位置，以及钙化体积，还有对椎管的影响来综合判断。虽然已经形成钙化，若位置不是在椎管的正中央，并且体积不是很大，与此同时并没有明显的下肢麻木、疼痛等临床症状，此刻的钙化不需要特殊处理，注意观察症状变化以及定期复查即可。若钙化体积比较大，导致椎管狭窄，有明显的神经症状，经过保守治疗效果也不好，就可以考虑进行手术处理，效果也非常不错，但即使用手术来处理也不会危及到生命。"
赵军│珠海市第二人民医院
2023/09/26收听(76582)
"腰椎间盘突出是可以自行恢复的。对髓核突出不是太严重，经过绝对卧床休息、卧硬板床以及养成正确的生活方式，可以自行恢复。生活中避免弯腰以及重体力劳动等，使腰部压力增大的活动，通过核磁共振检查发现突出的髓核组织完全消失。后期再通过5点支撑、小燕飞等运动，加强腰背肌的力量，增强腰椎稳定性，减少复发，达到自愈的目的。大多数的腰椎间盘突出是不能自行恢复的，需要通过腰椎牵引、推拿、按摩、针灸以及药物治疗，减轻局部水肿，缓解腰痛以及下肢疼痛，达到临床治愈的目的，突出的腰椎间盘很难完全回纳。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/26收听(14772)
腰椎间盘突出是一个非常常见的疾病，很多年轻人群可能也会有。但是腰椎间盘突出包含了很多，腰椎间盘... 孙旭│北京积水潭医院 2023/11/09播放(93027)
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腰椎间盘突出的恢复与病程、突出程度、患者年龄、治疗方法、配合情况等因素有关，轻度腰椎间盘突出，... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2021/01/20播放(87091)
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徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
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"患有腰椎间盘突出的疾病，一般在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。出现腰椎间盘突出的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，避免腰部受凉，避免长时间久站或弯腰负重，应多补充钙物质，适当进行腰背部的功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复，也可以适当的做飞燕式锻炼、爬行训练、反复搓腰训练等。配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，如活血止痛片、芬必得胶囊、西乐葆、鲁南贝特等药物。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/16收听(31153)
对于腰间盘突出症的患者，无论是手术前还是手术后，腰背肌的功能锻炼非常重要，有助益椎间盘突出的恢复。腰背肌的锻炼有两种方法：第一种，叫小燕飞，病人俯卧位，双上肢和双下肢同时向上翘起，15-20次为一组，可以做3-5组。第二种，平板支撑，俯卧位肘关节将身体完全撑起，直到坚持不住再进行下一组动作。通过腰背肌的功能锻炼以后，腰背肌的力量增强，会稳定脊柱，会减少椎间盘突出症的复发。
2020/04/22收听(56642)
腰椎间盘突出症恢复时间依据治疗方法判断，治疗包括保守治疗以及手术治疗。保守治疗是通过卧床休息、... 魏富鑫│中山大学附属第七医院 2020/05/21播放(62799)
腰椎间盘突出症恢复时间依据治疗方法判断，治疗包括保守治疗以及手术治疗。保守治疗是通过卧床休息、...
魏富鑫│中山大学附属第七医院
2020/05/21播放(62799)
腰椎间盘突出的恢复性训练方法较多，对于非急性期腰椎间盘突出，病人临床症状不明显，此时是进行康复... 李万里│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/21播放(64461)
腰椎间盘突出的恢复性训练方法较多，对于非急性期腰椎间盘突出，病人临床症状不明显，此时是进行康复...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/21播放(64461)
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