腰椎间盘突出、腰椎滑脱，通过什么办法去解决呢？1、一般治疗：要保证充分的休息，规律饮食，避免剧烈运动，避免久坐久站。休息的时候，以平卧硬板床为主。
2、保守治疗：可以通过适当的理疗，例如热敷、针灸、推拿等改善症状，做适当的牵引。如果疼痛加重的时候，可以在医生的指导下使用止痛药。
3、手术治疗：如果保守治疗没有效果，病情严重影响到生活，或者是腰椎重度的滑脱，例如是III-IV度的滑脱，那就可以考虑手术治疗。常见的手术方式有腰椎后路的切开减压融合、经内镜减压融合，或者经微创通道减压融合等。