适当玩游戏对小孩有好处，但是如果玩游戏的时间过长，会对小孩造成以下危害：

1、影响视力：大多数游戏都是电子产品，长期使用电子产品会导致小孩的视力明显下降；

2、影响社交往能力：小孩长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降；

3、影响食欲：小孩玩游戏时往往是坐着不动或静止的状态，会影响小孩出去活动的时间，导致食欲下降，对消化系统也有一定的影响；

4、影响运动：会导致小孩的运动时间缩短或不运动，影响生长发育，导致生长发育落后等情况；

5、影响神经系统：小孩玩游戏的时间过长或沉迷于游戏会导致学习其他技能、知识的时间相对减少，影响学习成绩和认知思维的宽度等。

所以过度沉迷于玩游戏对小孩的危害较大，要适当减少小孩玩游戏的时间。让小孩多去户外活动，可以增强体质，同时多与别人交往，多参加家庭聚会，都能改善沉迷游戏的情况。