动态血压的监测，在预约时间后，具体步骤如下：

1、选择监测血压的手臂，通常右利手的病人监测左侧，左利手的病人监测右侧。但如果患者两侧血压差别较大的情况下，建议监测血压高的一侧。否则可能导致病人有高血压，但是24小时血压监测正常；

2、需要绑袖带，首先注意袖带的下缘，距离肘窝有1-2cm。其次注意袖带的松紧，在袖带绑好以后，可以伸入两个手指，既不觉得松，也不觉得紧，松紧度即为合适；

3、启动仪器，按照医生所设定的间隔，进行测量。通常白天是20分钟/次测量，晚上30分钟/次；

4、经过24小时后，需要将仪器送回，医生在电脑上将数据导出，从而计算出全天、白天、夜间血压的平均值、最大值和最小值。

在拿到监测报告以后，可以请医生对报告进行解读。