北京中医药大学东直门医院
针灸科
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红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。
红豆称为赤小豆，性味甘、酸而平，赤小豆入心经、小肠经，有清热、利湿、解毒的作用，用于关节肿，小便黄、赤，也用于下肢肿，同时用于痈疮肿毒、肠痈腹痛。
薏米性味甘、淡而凉，入脾经、胃经、肺经，起到健脾利湿、消痈排脓的功效，可以用于肠痈腹痛、脾虚泄泻、肺痈的咳吐浓痰、四肢关节肿。
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红豆薏米水的功效与作用，一般具有以下几点：1、利水消肿：红豆薏米水，有着一定利水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/27播放(88179)
红豆薏米水的功效与作用，一般具有以下几点：
1、利水消肿：红豆薏米水，有着一定利水...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27播放(88179)
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可以治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。薏米富含维生素和膳食纤维，还有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆薏米二者合用有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿，解毒排脓。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(69611)
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。因为薏米是最善于利水的食物，利水又不伤阴，无论是薏米还是红豆，性味都是寒凉的，如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人，是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候，天气比较湿热的时候，可以服用红豆和薏米。在冬天的时候，不要频繁服用红豆和薏米，因为它们在祛湿健脾的基础上，都是具有清热的功效。它们没有温的作用，只有清热的功效，所以不适合虚寒类的身体问题。
赵斐│日照市人民医院
2018/11/23收听(94710)
红豆薏米水中红豆指的是红小豆。红小豆主要有健脾、益气、利湿的作用，薏米主要有利水、消肿、清肺、... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2019/10/14播放(92747)
红豆薏米水中红豆指的是红小豆。红小豆主要有健脾、益气、利湿的作用，薏米主要有利水、消肿、清肺、...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14播放(92747)
"红豆薏米水没有太多排斥反应，两个药既是食物也是药物，红豆中医叫赤小豆，薏米也是一种食物，因此两个植物放在一起，药力作用其实并不是很强。湿邪，特别是内生湿邪，原因很复杂，可以由脾阳不振导致水湿运化困难，也可以由肝失疏泄影响脾气，也可以由于肾阳不足，导致脾肾阳虚。因此，治疗湿邪内困的征象，应该是多方面、多角度的，应该是整体进行辨证。仅仅采用红豆薏米的食疗方法，不能够有效去除湿邪，因为其病机没有搞清楚，没有对因治疗，只是对空洞的概念进行治疗，往往是没有什么效果。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/29收听(37554)
红豆薏米水加蜂蜜的功效主要是有很好的利尿、消肿的作用，红豆薏米是经常食用的谷类食物，药膳食疗功效都具有利湿、利水、消肿这样的作用。所以对于浮肿的患者，还有肾脏病的浮肿、腹水的患者，比如肝病的腹水以及心衰的患者，经常食用红豆薏米水或者是红豆薏米煮成的粥有很好的利尿、利水的作用。蜂蜜里头含有一些黄酮类物质，黄酮类物质属于植物化学物，对于抗氧化、抗癌的作用是非常好的。红豆薏米加蜂蜜这样的组方含有抗癌的功效，因为现在研究，薏米当中也有抗癌的成分。
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29收听(58130)
"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人，通过食用红豆薏米赤小豆健壮脾经，达到增进食欲、促进消化的作用。红豆薏米赤小豆还有着较好的镇静安神功效，对于心慌气短、心烦意乱、失眠多梦的人，食用红豆薏米赤小豆都有着很好的镇静安神、提高睡眠质量、预防失眠的功效。"
2020/09/29收听(46254)
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/09/27播放(82720)
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27播放(82720)
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用，可以当做饭来吃，是祛湿健脾... 马方│北京协和医院 2018/11/20播放(54144)
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用，可以当做饭来吃，是祛湿健脾...
马方│北京协和医院
2018/11/20播放(54144)
薏米、红豆、麦片具有很好的健脾胃、化湿浊的作用，其中薏米具有健脾益气，同时可以化中焦之湿浊，红豆有很好的利水、利湿的作用。麦片具有补益中焦、健脾胃的作用，三味食材混合在一起可以治疗脾虚湿盛的患者，主要见于食欲不振、口中黏腻不爽、头昏、头沉、大便黏，对于此类患者可以采用薏米、红豆、麦片治疗。同时薏米、红豆、麦片还可以作为糖尿病患者的糖尿病餐，由于麦片中所含的热量比较少，而薏米、红豆有一定利湿作用。所以对于糖尿病患者具有格外的优势，所以薏米、红豆、麦片除了适合脾虚湿盛的人，对糖尿病患者也有一定的益处。
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02收听(73060)
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃湿气过重、胃虚弱等症状。因为薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓的作用，而且还具有美容养颜的功效。而红豆具有利水除湿，消肿，解毒，通乳等功效。所以两种药材合用以后，具有明显的健脾祛湿，活血消肿的功效，所以对于上述症状有明显的改善和调理作用。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/16收听(43448)
红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2019/12/21播放(80507)
红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21播放(80507)
红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2020/03/30播放(64720)
红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30播放(64720)
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗咳嗽、咳痰，像肺痈、肠痈这一类的疾病，取它排脓解毒的作用。赤小豆的作用主要是利水消肿、解毒排脓，所以赤豆薏米粥常用于健脾祛湿，对于湿邪比较重以及水肿、疔疮肿毒、咳嗽、咳痰，痰比较多，都可以作为辅助的调养治疗。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20收听(75147)
红豆薏米玉米粥，有健脾、去湿的作用，所以很适合减肥的朋友服用。薏米有健脾、祛湿的作用，红豆有健脾、养心的作用，玉米可以健脾、去湿，所以健脾祛湿的作用比较明显。可以去除身体内的湿气，特别适合夏天及寒湿较重的人服用，可以作为餐时服用，去湿、健脾，也可以调整便秘，因为这些都属于粗粮，可以促进胃肠的蠕动，利湿消肿、健脾养胃、补心。也可以治疗失眠，尤其是水肿比较明显的，还可以去除水湿、减轻浮肿。
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30收听(93327)
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况下，可以通过红豆薏米粥进行调理身体。检出水肿的表现症状以及乏力气短、食少、腹胀、心悸、头晕的症状。另外，当身体患口腔溃疡的患者，也比较适合服用；对于身体出现夏李湿证或者是脾虚生湿等，引起的身体疲劳乏力或者水湿、体湿的表现，都有良好的调理作用。"
2018/10/18收听(32532)
"哺乳期可以喝红豆薏米水，红豆具有补血补气的作用，薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分，祛除体内的湿气，可以补充产妇身体所需要的营养物质，以及提高身体的抵抗力，纠正产后贫血。薏米属于偏凉的食物，对于体质虚弱、脾胃虚弱的产妇也不宜过多的饮用。在哺乳期应该注意休息，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡肉、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，环境舒适，室内温度要适宜，坚持母乳喂养。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/20收听(93255)
"薏米红豆水怎么煮都没有明确的减肥效果，薏米红豆水是用红豆和薏米作为原料煮制而成的饮品，它有一定的消暑、祛湿的作用，热量比较低，同时含有比较丰富的维生素，主要是维生素E，还有一些矿物质，像钙和磷还有镁和E，还有锌。这种对身体是有一定的益处，有一定的养血益气作用。红豆薏米水临床上没有明确的科学证据，通过饮用能起到减重或者减肥的作用。肥胖最根本的原因就是摄入的热量大于消耗的热量，这样多余的能量就以脂肪的形式变成了体重。减肥最根本的办法，就是让摄入的能量要小于消耗，也就是要消耗过多的脂肪。而红豆薏米本身含有一定的热量，本身没有科学的依据发现有减重的作用，真正要能起到减重作用的方法，首先是饮食控制，再有就是合理的运动，以及行为的管理，红豆薏米水没有减肥、减重的科学依据。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(70182)
"红豆和薏米本身都属于粮食作物，可以作为食物来吃，所以红豆薏米熬水一天喝的量并没有严格的控制。早晨用红豆和薏米熬出一锅水，按照自己的口味加一点糖，可以将它作为日常饮料。但糖尿病的患者不适合这样做，因为红豆和薏米的淀粉含量都比较高，煮水后会有大量的淀粉进入到汤里，糖尿病患者大量服用后，对身体特别是血糖水平具有一定的影响，所以不建议饮用。此外，脾胃过于虚寒的患者也不应喝这种水，因为薏米偏寒，具有利水的作用，经常有胃痛且面色黄白、四肢不温的人也不适合喝红豆薏米水。需要注意在月经期间的女性和怀孕的女性也不宜服用红豆薏米水，红豆、薏米很难煮烂，建议用热水浸泡一小时后再煮，否则营养很难出来。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/25收听(16981)
张珊珊│山东中医药大学附属医院 2022/05/16播放(97997)
张珊珊│山东中医药大学附属医院
2022/05/16播放(97997)
北医三院 王雪梅
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