风寒感冒作为常见外感疾病，其病程可划分为三个阶段，包括初期、发作期和恢复期阶段，各阶段症状与治疗方向各有特点。

1、初期阶段：发病初期1-2天，正气尚足，病邪未深入。患者多表现为轻微喉咙痛、流清涕、打喷嚏，或伴畏寒、肢体酸楚。此时及时干预可有效阻断病情进展，如服用散寒解表类药物，能发散风寒、缓解初期症状。

2、发作期阶段：病程2-4天，病邪入里，正邪交争加剧。患者可能出现发热、全身疼痛、流黄涕、喉痒咳嗽等症状。此阶段需以散寒解表、宣肺止咳为主，例如散寒解热口服液的组方中，麻黄、桂枝发散风寒，苦杏仁、生姜降气止咳，葛根解肌退热，对缓解发热、肢体酸楚、喉痒咳嗽等典型症状效果较好。此外，若发作期咳嗽症状严重，可联用通宣理肺丸增强宣肺止咳效果；若咽喉肿痛症状严重，可联用双黄连口服液增强对咽喉不适等症状的缓解。注意药物治疗需在专业医师指导下进行。

3、恢复期阶段：经治疗后症状逐渐缓解，体温恢复正常，咳嗽、鼻塞减轻，但可能仍有乏力感。此阶段需注重饮食调理与休息，避免劳累，以促进身体完全康复。