颈椎两边的筋疼怎么办_有来医生

高刚
副主任医师

山西省人民医院

骨科

颈椎两边的筋疼怎么办

2019-12-09 15:54播放 :

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视频内容

颈椎两侧筋疼，往往考虑肌肉源性或者韧带源性颈部疼痛，治疗相对比较简单。一般采取颈部充分休息，可以局部热敷、理疗、轻度按摩，有效缓解颈部筋疼。对于症状比较严重的患者，可能要辅助非甾体类消炎药，比如布洛芬，还可以辅助中药，舒筋活血药物治疗，能很快的解除患者不适症状。对于长期反复的慢性颈部疼痛，要考虑进行一些相关辅助检查，除外颈椎间盘突出或者颈部其他疾病所致的颈部疼痛，颈部疼痛也提示在日常生活中要做好颈椎病或者颈部退变性疾病的预防工作。要注意避免长时间低头，长时间伏案工作，可以做一些舒缓颈椎操练习，来改善颈椎疲劳状态。

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颈椎两边的筋疼怎么办

"颈椎两边的筋疼，一般大多数常见的原因是由于局部的着凉，或者颈椎两边的筋长时间维持一个固定姿势，造成局部的无菌性炎症，而这些无菌性炎症就会造成颈椎两边的筋疼痛。所以其对症治疗的措施，主要是配合局部进行疼痛点的热敷理疗，或者贴一些具有活血化瘀作用的膏药等，如活血止痛贴等；当然也可以涂抹一些具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油、正骨水或者云南白药喷雾剂等；当然也可以口服一些具有活血化瘀作用的药物，如丹参片、三七片等。这些都可以促进颈椎两边筋处的血液循环，从而可以减轻疼痛的症状。如果疼痛明显，也可以涂抹一些具有消炎止痛作用的药膏，如扶他林软膏等。"

语音时长01:12''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/11/20收听(46770)

颈椎两边的筋疼怎么办

颈椎两边筋疼，可采用以下几种方法进行治疗：

一、保守治疗：

1、颈椎制...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2022/01/17播放(91388)

脖子两边的筋疼怎么办

"颈椎两侧的筋疼痛可以采用以下几种方法缓解：第一、对颈部进行制动、休息，通常两周左右可以缓解局部疼痛症状；第二、推拿按摩治疗可以加速肌肉内痉挛性结节消散，一周左右可以缓解疼痛症状，配合针灸治疗效果更佳；第三、肌肉拉伸治疗，固定一侧肩关节，将头颈部拉向对侧坚持一分钟，双侧交替进行，每日拉伸4-6次，可以使斜方肌、颈部肌肉得到充分放松，从而缓解颈椎两侧疼痛症状；第四、药物治疗，可以使用中成药治疗，如痹祺胶囊、草乌甲素片等，能够通经活络、消肿止痛；第五、局部热敷治疗，包括微波治疗、超短波治疗以及热水袋治疗，均可以促进血液循环，改善颈椎两侧疼痛症状。"

语音时长01:20''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/23收听(36693)

为什么脖子两边的筋疼

"颈部两侧出现疼痛不适，一般是颈部肌肉劳损。常见的原因主要是长期伏案工作过久，如用电脑办公及长期玩手机造成。颈部出现痉挛，局部缺血、缺氧出现疼痛不适。寒冷刺激后使颈部肌肉僵硬，肌肉的弹性变差，活动出现疼痛加重。如经常出现类似的症状，则考虑颈型颈椎病，需要重视且不能任其发作、加重。长期不良姿势会造成颈椎弧度变直，甚至出现反曲。严重时可出现颈肩部疼痛、手指麻木、头晕等症状，还可出现行走乏力，如踩棉花感等不适。预防主要是改善不良的颈部姿势，多锻炼，比如仰头、米字操等从而增加颈部肌肉的力量。"

语音时长01:21''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/04收听(29322)

颈椎两边疼怎么回事

"颈椎两侧疼痛的原因有以下几种：1、可能是脖子僵硬导致，晚上不正确的睡眠姿势可能会导致两侧颈部疼痛，可以用热敷和用毛巾揉捏减轻疼痛，不能用太高枕头纠正睡眠姿势，要尽量选择低的枕头。2、颈部劳损导致，长期坐姿不良、低头伏案导致颈部肌肉损伤，造成颈部疼痛，针对这个原因，建议每天多活动颈部，做颈部锻炼。脖子冷也会导致颈椎疼痛，建议多注意脖子的保暖，减少直接空调、风扇吹在身上。3、比如扭伤、交通事故、外来重打击等，外伤导致的疼痛。此外、颈椎病也会出现颈肩疼痛、上肢疼痛、麻木。为明确具体原因，建议患者去医院进行详细检查，避免延误治疗时间。"

语音时长01:30''

万旭东│济南市中西医结合医院

2020/03/11收听(71406)

颈椎两侧筋疼怎么办

"想要知道颈椎两侧筋疼怎么治疗，首先要知道是什么原因导致的疼痛。如果是因为颈椎错位或者颈椎移位等引起的筋疼，通常伴有颈椎僵硬以及颈椎活动受限的症状。如果是这种情况导致，可以通过针灸治疗、推拿治疗、牵引疗法以及手法复位等治疗方法，疏通颈部经络气血，改善颈部血液循环以及纠正颈椎错位或移位。如果是因为感受寒气引起的筋疼，通常伴有颈部怕冷以及遇冷疼痛加剧的症状。如果是这种情况导致的颈椎疼痛，则可以通过艾灸疗法、热敷疗法、红外线照射疗法等进行治疗。这些治疗方法的温热作用可以驱散颈部的寒气，只要寒气得到祛除，筋疼的症状自然也能得到解决。"

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/14收听(29896)

颈椎右侧筋疼怎么办

颈椎右侧筋疼主要是两种病引起的。比方颈椎病，颈椎病由生理曲度变直以后，会出现颈部的肌肉酸疼。还...

赵振杰│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区

2019/03/15播放(56709)

颈椎右边的筋疼怎么办

"颈椎右边筋疼最多见的就是颈椎后方或者右方肌肉的筋膜炎，有的时候是因为落枕，睡觉睡完了之后姿势不好、着凉等原因，引起肌肉的一个急性的筋膜损伤导致落枕。这时候怎么办，首先你要适当的休息，减少引起疼痛的病因，比如说你一活动的时候就疼，那就尽量不活动，能休息让颈椎休息就尽量地休息，能有机会在家躺着就让颈椎完全躺下去完全放松，让肌肉有充分的时间来自己修复，让炎症消退，让撕裂的筋膜自己来修复。当然可以用一些理疗的方法，烤烤电、拔拔罐、扎针灸，可以贴一点消炎止疼的膏药，抹点药膏，吃点消炎止疼的药，可以吃点松弛肌肉的药，这样慢慢的疼痛就能缓解。如果这些方法用了以后，2-3周以后症状还是不缓解，就要看看有没有其它的一些原因，有没有可能是颈椎本身的一些神经根型颈椎病，有些人颈椎病比较严重，长骨刺了压迫了这侧的神经根，会引起脖子疼、筋疼。还要看有没有可能是颈椎里面的一些别的问题，像颈椎结核、颈椎的肿瘤，转移瘤、原发瘤、神经纤维瘤等等，也可能会引起颈部筋的酸疼。还有少见的就是肌肉或者筋这里边，有没有可能自己长了一些原发的肌肉来源的肿瘤，或者囊肿等等也可能引起疼痛，但这些都比较少见。如果说保守治疗一段时间还不好，应该到医院及时就诊。"

语音时长02:15''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/22收听(85157)

颈椎右侧筋疼怎么办

"患者所出现的右侧筋疼是右侧的肌肉疼痛所引起的，可以诊断为颈型颈椎病，这是临床上非常常见的一种疾病，一般和低头过度以及颈椎受凉有关，如果症状发作比较频繁，建议患者可以使用推拿手法对疼痛的部位进行按揉，颈椎右侧的筋是颈椎的颈夹肌，有可能是因为低头时间过长或者受凉所引起的肌肉疼痛，通过推拿和按揉能够活血化瘀，放松肌肉，这种疼痛的症状就可以得到缓解。可以选择到专业医院的针灸推拿科进一步就诊，也可以自己在家里面进行简单的按揉，症状都可以得到缓解，再配合热敷效果更好，可以使用暖水袋或者热毛巾进行辅助治疗。"

语音时长01:22''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/14收听(95011)

大脖子两边的筋肿胀疼怎么办

"脖子两边筋的肿胀、痛一般多见于两边肌肉的筋膜炎、韧带的韧带炎，对于怎么治疗，包括要注意颈部的保暖，要减少颈部的过度运动、过度使用，减少低头的时间、低头的动作，避免颈部着凉。还可以用一些理疗的方法，比如可以做局部的烤电、热敷、微波、短波这些理疗，也可以外用一些消炎止疼的药膏，贴一些消炎止疼的膏药，吃一点消炎止疼的药，吃一点松弛肌肉的药，用完之后症状会得到一定的缓解。当然，两边的筋肿胀、疼要查一下有没有其它病因，像因为咽喉部等呼吸系统的一些炎症导致淋巴结肿大，或者有些人出现了淋巴结结核，也可能引起两边肿胀、疼痛。还有些是胃肠道的肿瘤，比如胃癌，引起颈部淋巴结的肿大、转移，也可以引起肿胀、疼痛，所以要做进一步检查来明确。"

语音时长01:48''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/20收听(14252)

颈椎筋疼怎么回事

"颈椎筋疼最多见的还是颈部肌肉的筋膜炎，颈部的棘上韧带炎，这是颈椎最多见的一个原因。咱们日常用脖子比较多，而且现在随着工作节奏的增快，伏案工作太多，好多人都因为颈椎得这种职业病。因为白天低头时间太长，低头用电脑、看手机、看报纸、看书或者低头拿东西，一直低头做一些手工操作，都会导致颈椎的曲线不良。颈椎正常的曲线是往前突的，好多年轻人会出现颈椎曲线变直，有些人颈部曲线偏后，往后突出，这些不良的曲线久而久之就会带来颈背部的肌肉长期受牵拉，导致颈背部肌肉的筋膜炎，造成脖子后边的疼痛、酸胀、不舒服。颈椎肌上韧带也会出现韧带炎，或者项韧带钙化等等这些问题，这是颈椎筋疼的一个主要的原因。当然其它的比如说颈椎发生了一些严重的骨关节病，退变性的椎管狭窄也会引起，因为骨关节长骨刺了也会引起颈椎活动不利，导致颈椎的疼痛。个别的时候颈椎的疼痛可能跟身体状态也有关系，有些人就是因为感冒、发烧、腹泻或者是最近着凉，容易导致这些地方疼痛。"

语音时长02:03''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/22收听(93544)

脖子两边大筋疼怎样治

"脖子两边大筋疼痛、不适，可能是颈椎病的问题。长期的固定脖子不活动，比如长期的玩手机、电脑或者伏案工作、读书、看报等，则会造成局部的筋痉挛、疼痛。治疗上主要是以物理治疗为主，可以按摩、热敷，另外用膏药，比如消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏理疗。疼痛如果较为明显，可给予止痛药，比如依托芬那酯凝胶局部涂抹，或者口服止痛药等。如果伴随僵硬明显，还可以口服替扎尼定等。保持良好的姿势，尽量避免长期伏案工作、玩手机和电脑。睡觉的时候枕头高度合适，避免过高、过低，要和肩平齐，可以让颈部足够的放松，改善局部大筋疼痛。"

语音时长01:15''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/01/25收听(66840)

脖子两边大筋疼怎么治

"颈部两侧的疼痛问题需要明确病因，1、颈部肌肉软组织劳损、颈部筋膜炎导致，由于长时间低头看手机，或者长时间低头工作，导致颈部肌肉和筋膜长时间受到牵拉，引起无菌性炎症，有颈部凉的感觉，经常伴有疼痛。这种情况首先需要改变不良的生活习惯，疼痛时可以口服非甾体抗炎药物治疗，局部配合理疗，一般症状就可以得到缓解。2、颈椎病，严重的患者，由于长时间低头，导致颈部肌肉力量不平衡。因为颈椎间盘发生退行性改变，逐渐发展到局部的神经根受到刺激，引起颈部发凉、麻木甚至是疼痛。有的患者还会伴有手臂部麻木和无力，这个是神经受到刺激引起的症状。可以口服营养神经的药物，使用脱水的药物治疗，同时可以配合针灸、牵引、理疗等治疗方法，效果比较理想。"

语音时长01:31''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/28收听(51081)

脖子两边的筋疼是怎么回事

颈部两侧筋痛原因如下：

1、落枕：由于夜间睡眠姿势不良，头颈部长时间处于偏转体位或...

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2021/02/09播放(50485)

脖子后面两边的筋疼是怎么回事

"脖子后面两边筋疼，常见以下几种原因：第一、肌肉劳损：脖子后面两边通常包括颈部的细小肌肉和斜方肌，如果有劳损，会有以上部位的疼痛、活动受限、酸胀感，病人会有明显的颈部疲劳。通过按摩、热敷治疗，会使临床症状得到快速改善，平时也应避免长期伏案工作。第二、颈椎疾病：如颈椎间盘突出、颈椎病均可引起反射性的颈背部肌肉紧张。病人会有颈部后面两侧筋疼，同时会伴有颈椎活动受限，严重者会伴有脑供血不全、胸闷、心慌等。早期诊断、早期治疗，可以使颈椎的临床症状得到显著缓解，平时应每日坚持颈部肌肉力量训练和颈椎米字操训练。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/28收听(83093)

脖子两边的筋疼是怎么回事

"实际上脖子两边的筋疼又称颈部两侧肌肉的疼痛，这种疼痛还是比较常见的，根据原因主要分为：第一、颈部肌肉的劳损和损伤，一般多见于伏案工作、长期低头、看电脑、低头看手机等，姿势不良引起来肌肉的疼痛和酸胀，这种范围比较广，有明显压痛点，疼痛严重时可以影响到颈椎的活动以及肩关节的活动，在颈椎前躯位以及肩关节活动时会导致疼痛加重，一般治疗是以休息、热敷、理疗为主，必要时可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，大多数可以获得明显地缓解；第二、颈椎退行性的疾病，如颈椎病，颈椎的神经根型颈椎病等等，由于颈椎退变、增生，产生了颈椎的骨关节炎，从而导致颈椎两侧的肌肉出现无菌性的炎症，导致疼痛，也见于临床上由于颈椎退变、增生压迫到了支配颈部的神经，从而引起颈部两侧的神经性疼痛，这种治疗大多数是以保守治疗为主，可以进行局部的热敷、理疗、牵引并口服非甾体类抗炎镇痛药物和肌肉松弛剂，大多数可以有不同程度的缓解，极少数神经根型颈椎病压迫较重的，保守治疗无效的，也可以选择手术治疗。"

语音时长01:44''

李宏│北京大学第一医院

2020/04/13收听(78122)

脖子两边大筋疼怎么治

如果颈部两侧的大筋出现疼痛，主要有以下治疗方法：

一、对症治疗：

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/08/16播放(71132)

脖子两边筋疼是怎么回事

脖子两边筋疼，实际上颈椎两边有前、中、后斜角肌，后方有斜方肌，脖子两边疼都指颈椎后方的斜方肌发生肌筋膜炎，导致两边的筋疼痛，两边筋疼多见于肌筋膜炎，软组织损伤比较多见。但是两边的前、中、后斜角肌之间确实有大量的颈部淋巴存在，判断筋疼是不是淋巴可以摸一摸，看肌肉里没有疙瘩、小包。因为淋巴本身是小的、圆的、蚕豆大小的组织。如果出现淋巴感染或者淋巴出现肿大会在相应部位摸到肿大的小包，按压会出现疼痛。淋巴出现问题会伴有上呼吸道感染，颈喉部、咽喉部炎症，或者严重的感染会引起颈部淋巴结有肿大。如果是肿瘤，像胃癌、食管癌有时会转移到淋巴结，可能会在颈部摸到淋巴结肿大，自己摸不到时需要找专业的大夫做触摸、检查，必要时做B超看淋巴结有没有问题。

语音时长01:56''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/17收听(73482)

脖子两边的筋疼是怎么治疗

"脖子两边的筋疼治疗的方法有制动、用药、理疗、检查清楚对症治疗，具体见以下方法：1、制动，脖子两边的筋痛最常见的是因为不良姿势，低头伏案工作、看手机，同时长期弯腰负重或者不良姿势、睡姿不好歪着头，也容易引起这种痛情况，先制动，减少不良姿势可以用颈托固定。2、用药，可以外用扶他林或者云南白药气雾剂及贴膏药，同时可以吃颈复康颗粒或者舒筋散寒的中成药，还可以用止痛的药物，比如非甾体类消炎镇痛药物，如扶他林、西乐葆。3、到正规医院检查清楚以后，请有经验的医师进行按摩、针灸、理疗。4、看看有没有感染或者其他的原因，这种情况需要检查清楚，对症治疗。"

语音时长01:17''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(58186)

脖子两边的筋疼是怎么回事

"平时所说的脖子两边的筋疼，大部分是两边的肌肉疼的意思。因为常说筋，其实没有筋的。肌肉的疼痛是这样的，可能是急性的肌肉拉伤，或者慢性的肌肉损伤、神经损伤造成的。如果急性的肌肉损伤，肯定有诱因的，就比如打球或者落枕，然后脖子转动太快，造成了损伤，这种就明显的肌肉疼痛。如果疼的厉害，两边都有，需要充分的休息，慢慢会好起来的。如果是慢性的肌肉损伤或者神经损伤，导致两边的肌肉疼痛，这种因为是慢性的，所以肌肉可能会有劳损，建议进行物理性的治疗、理疗，让这种症状慢慢的得到控制。如果要完全好、彻底好，是比较困难的。因为比较容易复发，如果不注意又开始疼了。另外的肌肉疼痛，两侧的淋巴结的疼痛，这种情况下会有急性的炎症，比如现在有严重的扁桃体炎，导致双侧颈部都有淋巴结的急性炎症，会伴有明显的疼痛。所以，摸上去两侧的脖子都有疼痛，这是淋巴结炎症的表现。急性的扁桃体炎控制了之后，淋巴结炎也会慢慢好起来，疼痛也会消失。"

语音时长01:50''

陆轶民│浙江大学医学院附属第一医院

2018/06/04收听(19644)

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