颈椎两侧筋疼，往往考虑肌肉源性或者韧带源性颈部疼痛，治疗相对比较简单。一般采取颈部充分休息，可以局部热敷、理疗、轻度按摩，有效缓解颈部筋疼。对于症状比较严重的患者，可能要辅助非甾体类消炎药，比如布洛芬，还可以辅助中药，舒筋活血药物治疗，能很快的解除患者不适症状。对于长期反复的慢性颈部疼痛，要考虑进行一些相关辅助检查，除外颈椎间盘突出或者颈部其他疾病所致的颈部疼痛，颈部疼痛也提示在日常生活中要做好颈椎病或者颈部退变性疾病的预防工作。要注意避免长时间低头，长时间伏案工作，可以做一些舒缓颈椎操练习，来改善颈椎疲劳状态。