首都医科大学北京妇产医院
妇科
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女性在来姨妈期间可以喝少量咖啡，女性来姨妈是指月经来潮，周期性月经来潮是因为女性卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过子宫收缩排出体外。
在女性月经期，身体抵抗力比较弱，女性可能会出现身体不舒服，有些女性还会出现下腹部疼痛、腰骶部酸困。在精神状态不好时喝少量的热咖啡没有问题，不建议大量喝咖啡，饮用过多可能会影响睡眠和休息。所以女性平日里喝咖啡一般喝1-2杯比较合适，不要成瘾，不要过量饮用，以免影响身体健康和休息。
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"在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、月经期间喝咖啡一定要注意适量，以最好不超过200ml为宜。2、喝咖啡要注意尽量喝淡咖啡或者花式咖啡，少喝浓的咖啡。3、喝咖啡最好是在早上或者中午，下午或者晚上尽量不要喝，以免影响睡眠。喝咖啡一定要注意适量，不要喝太多，而且要注意喝咖啡的时间，最好是喝温的咖啡，不要喝冷的或者冰的咖啡。在月经期间睡眠相对会偏差，喝多了咖啡以后会导致精神过于兴奋，进一步影响睡眠，对身体不利。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/04收听(45162)
经常饮用咖啡的女性在月经期间饮用咖啡无妨，若平常不饮用咖啡，偶尔摄入较浓的咖啡，相当于服用大量... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/29播放(96127)
经常饮用咖啡的女性在月经期间饮用咖啡无妨，若平常不饮用咖啡，偶尔摄入较浓的咖啡，相当于服用大量...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29播放(96127)
"来姨妈就是月经，来月经期间不可以喝咖啡。咖啡里面含有咖啡因，对人体的激素分泌有一定影响，会加重情绪的波动，出现失眠、兴奋等现象，从而造成经血量增多、经期延长等症状，对身体健康有不良影响，所以在经期时不可以喝咖啡这种饮品。同时要做好经期保健工作，保持阴部清洁卫生，避免着凉，要保持心情愉悦，避免生气，保证充足睡眠，避免熬夜，吃清淡、易消化的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物，严禁喝酒。月经期间避免性生活，多吃补铁的食物，如菠菜、猪肝、猪血等，有利于经期体质的恢复。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/11收听(14081)
现在有许多女性把经期叫做来姨妈，在经期是可以喝适量咖啡的。咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，适量喝咖啡或含咖啡因的饮料，可以使睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷、精力充沛。但剂量加大就可以出现紧张、焦虑不安、心跳加速，血压上升等身体不适。另外咖啡因还有舒张各种平滑肌的作用，治疗哮喘的药物就含有咖啡因，用来舒张气管的平滑肌收缩，经期子宫内膜中的前列腺素可以使子宫收缩引起痛经。适量的喝咖啡可以使子宫平滑肌舒张，从而缓解痛经。若有经期头痛，是血管紧张性头痛，喝咖啡也有缓解作用。经血主要是通过子宫内螺旋小动脉收缩，子宫内膜再生修复而停止。在这过程中咖啡因目前还没有证据证明其参与其中，以影响经血量和经期时间。如果平时有喝咖啡的习惯，在经期不用刻意的去改变。
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/27收听(64936)
"来姨妈可以喝咖啡吗？如果平时有喝咖啡的习惯，月经期间也可以喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因等物质，对于神经兴奋、舒缓紧张、焦虑等情绪会有一定的帮助。特别是对于经期或者经前期紧张综合征的女性，适量的咖啡饮用可以缓解情绪波动，对于身体的健康有一定的帮助。因为咖啡中主要的兴奋成分是咖啡因，咖啡因不会对于女性体内的激素造成影响，所以不会影响月经周期也不会改变月经的量，所以月经期是完全可以喝咖啡的。但是平时没有饮用咖啡的习惯，睡眠周期不好的人如果饮用咖啡会导致睡眠的障碍，会加重经期腹痛等症状。所以如果是这样的女性，经期就不建议喝咖啡。主要是依据平时喝咖啡的习惯和自身的身体状况，来决定能否喝咖啡。通常情况下，咖啡对于月经周期是没有任何影响的，所以可以适当的饮用。"
王少为│北京医院
2020/05/18收听(75437)
女性在月经期间可以适当饮用咖啡，实际上女性的月经期仅仅是一个特殊生理状态，这是因为在月经期的时... 程娇影│中日友好医院 2021/02/18播放(93286)
女性在月经期间可以适当饮用咖啡，实际上女性的月经期仅仅是一个特殊生理状态，这是因为在月经期的时...
程娇影│中日友好医院
2021/02/18播放(93286)
"来月经的时候是不可以喝咖啡的。因为在月经期的时候，由于体内雌性激素和孕激素水平的下降，这样会导致女性情绪上的波动，以及有人会表现为失眠，情绪容易激动，或者是情绪低落的现象。咖啡中含有咖啡因，喝了之后会加重情绪的波动，会表现出异常的兴奋，这样更容易失眠，所以在来月经的时候不建议喝咖啡。另外，在来月经的时候也不建议喝酒，在来月经的时候可以口服热的红糖水或者是多吃新鲜的水果和蔬菜，另外要注意保暖。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/27收听(34135)
女性月经期并非绝对不能喝咖啡，但尽量还是少喝为宜，咖啡中含有咖啡因是一种兴奋性的物质，对于神经系统和心血管系统都具有明显的兴奋作用。在月经期喝咖啡，容易导致女性的月经量增多、经期延长或者是导致女性痛经症状加重。对于有乳腺胀痛症状的女性，在月经期喝咖啡会使乳房疼痛症状加重。月经期喝咖啡也并非完全没有好处，少量饮用的情况下可以改善女性身体疲乏以及心情压抑的症状。所以在月经期时是否可以喝咖啡，主要在于掌握好一个度。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/01收听(30084)
"月经期间少量的服用咖啡有醒脑提神、提高思维的敏捷程度，同时还会刺激子宫收缩，具有一个比较好的临床作用，所以适量的喝咖啡是完全可以的。但是因为咖啡里头含有比较高浓度的咖啡因，同时还具有促进子宫收缩的作用，所以经期过量的咖啡饮用，会使痛经的女性痛经更严重。咖啡因具有兴奋的功能，会影响睡眠，使一些具有经期紧张综合征的女性，精神症状更加明显或者加重，所以月经期间不建议大量的饮用咖啡。专家研究发现每天200mg的咖啡，也就是一个标准咖啡杯的咖啡饮入是没有副作用的，所以姨妈期间少量的饮用咖啡是完全可以的。但是不能过量，过量就会导致睡眠的障碍，引起加重经期紧张综合征的临床症状，同时会促进子宫收缩，加重痛经的临床表现。"
2020/05/04收听(88963)
在来月经的时候喝咖啡，喝茶都是可以的，只要不过量，1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。喝咖啡... 吴霞│首都医科大学北京妇产医院 2019/10/25播放(61371)
在来月经的时候喝咖啡，喝茶都是可以的，只要不过量，1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。喝咖啡...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/25播放(61371)
"月经期间能喝咖啡，但是不要喝多，身体素质比较低下的时候，最好不要经常喝咖啡。喝咖啡会对身体产生一定的影响，不仅会导致情绪波动，焦虑症等情况出现，而且还可能会引发各种其他异常情况。咖啡里面含有较多的咖啡因，会直接刺激到身体，导致出现睡眠障碍等各种情况，而且还会引发乳房胀痛。女性在月经来临期间多喝点温开水或者喝点红糖水，这样都能够帮助缓解痛经和乳房胀痛的问题，还能够舒缓自己的情绪，最好不要经常喝刺激性的东西，以免对身体产生伤害。月经期间最好不要经常喝浓茶或者是经常抽烟喝酒，这些东西都对身体有一定的刺激。"
2020/02/20收听(40016)
"月经期间不要喝咖啡，喝咖啡对身体可能会有影响。月经期间体内激素不太稳定，会出现情绪失常、抑郁、烦躁，可能会产生痛经，此时喝咖啡会刺激身体，导致情绪波动过大。咖啡里面含有咖啡因物质，喝咖啡后会导致痛经加剧，影响正常经血排出。咖啡能够起到扩张血管，促进血液循环的功效，月经期间如果大量喝咖啡会导致出血增多，引发大出血，还会引起贫血。建议女性在月经期间少喝刺激性的东西，多吃清淡的蔬菜、水果，可以适当喝温开水或红糖水，都有一定的好处。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(42821)
咖啡对于女性月经没有较大影响。咖啡是一种饮品，因其含有咖啡因可能会使人兴奋、增加排尿。 雷燕│湖北省妇幼保健院 2023/03/14播放(64828)
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/03/14播放(64828)
"女性在来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡是一种兴奋性的饮品，女性服用后一方面可能会导致出现失眠、睡眠不良情况的发生。另一方面，咖啡因会促进子宫收缩，也会导致女性月经血流出增多、血块增加，甚至出现经期延长的情况。在月经期，由于激素水平的下降，月经血排出，女性常会出现疲乏、无力、食欲不振的情况，在此期间，应该注意适当休息，不要喝咖啡、酒等兴奋性饮料，以免影响身体的恢复。在经期应该注意适当的休息，多吃偏热性、易消化的食物，例如排骨汤、鸡汤、小米粥等食物，避免由于月经血的流出，导致营养损失，这些食物有利于身体营养的全面供应。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(80937)
"在例假期间是不能够喝咖啡的。因为女性在月经期，身体比较虚弱，而咖啡当中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。咖啡具有促进血液循环和刺激神经、心血管的作用，可能会引起月经量增多、经期延长、痛经的症状。如果在来月经的时候喝咖啡，由于咖啡因以及色素的刺激，女性会出现情绪不稳、焦虑、头痛、乳房痛等经期不适的症状。另外，在经期喝咖啡还会消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以女性在来月经的时候一般不能喝咖啡。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/28收听(90471)
月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2019/11/06播放(85470)
月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06播放(85470)
哺乳期可以喝咖啡，虽然咖啡因可以通过乳汁分泌，但只要不是过浓或过大量的咖啡，对婴儿不会产生影响... 李龙│西安交通大学第一附属医院 2021/08/05播放(92880)
哺乳期可以喝咖啡，虽然咖啡因可以通过乳汁分泌，但只要不是过浓或过大量的咖啡，对婴儿不会产生影响...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2021/08/05播放(92880)
"女性在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要适量，每天喝咖啡的量最好不要超过200mL，喝多了的情况下有可能会导致女性精神系统过于兴奋，影响到睡眠。2、女性在月经期间喝咖啡，建议以淡咖啡为主，不要去喝纯的浓咖啡。3、女性月经期间最好喝温热的咖啡，不要喝冰咖啡。因此月经期间可以适当喝咖啡，但是喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠，甚至也会影响到月经量来潮增加，建议女性在月经期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要去吃辛辣、刺激的食物。"
2021/02/18收听(25449)
月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡能兴奋中枢神经，导致失眠、记忆力减退，而且影响休息和睡眠。月经期间本身女性的抵抗力就下降，体液丢失的就比较多，身体比较虚弱，如果咖啡再使兴奋性增强，更加影响休息和睡眠，导致体质指数进一步的下降，不利于健康，不利于月经期妇女的保健，因此在月经期间不要喝咖啡。月经期间的饮食要注意清淡，营养丰富，应进食新鲜的蔬菜水果，避免过冷、辛辣刺激饮食的摄入，刺激胃肠道引起腹泻，增加月经期的腹痛、腹部的坠胀。还有就是不要吃活血化瘀的药物，会引起月经量增多，月经期延长，需要补充大量的水分，多喝甜品，多吃甜食。
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/08收听(61385)
"喂奶期间最好不要喝咖啡，咖啡是一种刺激性的物质，会对产妇的身体产生刺激，影响身体恢复。同时咖啡里面含有咖啡因物质，母体喝了咖啡后会通过乳汁分泌让宝宝吸收，直接影响到宝宝的生长、发育，而且还会影响到自己的身体健康。长期喝咖啡会刺激神经，出现精神紧张、烦躁不安等各种症状表现，因此一定要注意这些问题，避免经常摄入过量的咖啡。同时喂奶期间最好不要经常抽烟、喝酒或者喝浓茶，哺乳期间要注意饮食问题，保持均衡营养，多吃富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果等，多喝温开水，对身体有好处，而且也可以让宝宝更健康的成长。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/14收听(19874)
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