在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：
1、月经期间喝咖啡一定要注意适量，以最好不超过200ml为宜。
2、喝咖啡要注意尽量喝淡咖啡或者花式咖啡，少喝浓的咖啡。
3、喝咖啡最好是在早上或者中午，下午或者晚上尽量不要喝，以免影响睡眠。
喝咖啡一定要注意适量，不要喝太多，而且要注意喝咖啡的时间，最好是喝温的咖啡，不要喝冷的或者冰的咖啡。在月经期间睡眠相对会偏差，喝多了咖啡以后会导致精神过于兴奋，进一步影响睡眠，对身体不利。
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女性在来姨妈期间可以喝少量咖啡，女性来姨妈是指月经来潮，周期性月经来潮是因为女性卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过子宫收缩排出体外。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/05 播放（76370）
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经常饮用咖啡的女性在月经期间饮用咖啡无妨，若平常不饮用咖啡，偶尔摄入较浓的咖啡，相当于服用大量的刺激性食物，会对身体产生较大影响，甚至会引起月经增多或突然停止。若平时将咖...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29 播放（96127）
"来姨妈就是月经，来月经期间不可以喝咖啡。咖啡里面含有咖啡因，对人体的激素分泌有一定影响，会加重情绪的波动，出现失眠、兴奋等现象，从而造成经血量增多、经期延长等症状，对身体健康...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/11 收听(14081)
现在有许多女性把经期叫做来姨妈，在经期是可以喝适量咖啡的。咖啡中含有的咖啡因对中枢有兴奋作用，适量喝咖啡或含咖啡因的饮料，可以使睡意消失、疲劳减轻、思维敏捷、精力充沛。但剂量加...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(64936)
"来姨妈可以喝咖啡吗？如果平时有喝咖啡的习惯，月经期间也可以喝咖啡。因为咖啡中的咖啡因等物质，对于神经兴奋、舒缓紧张、焦虑等情绪会有一定的帮助。特别是对于经期或者经前期紧张综合...
王少为│北京医院
2020/05/18 收听(75437)
"来月经的时候是不可以喝咖啡的。因为在月经期的时候，由于体内雌性激素和孕激素水平的下降，这样会导致女性情绪上的波动，以及有人会表现为失眠，情绪容易激动，或者是情绪低落的现象。咖...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/27 收听(34135)
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女性在月经期间可以适当饮用咖啡，实际上女性的月经期仅仅是一个特殊生理状态，这是因为在月经期的时候，女性卵巢所分泌出来的雌激素和孕激素水平急剧下降，从而带来周期性子宫内膜剥...
程娇影│中日友好医院
2021/02/18 播放（93286）
女性月经期并非绝对不能喝咖啡，但尽量还是少喝为宜，咖啡中含有咖啡因是一种兴奋性的物质，对于神经系统和心血管系统都具有明显的兴奋作用。在月经期喝咖啡，容易导致女性的月经量增多、经...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/01 收听(30084)
"月经期间少量的服用咖啡有醒脑提神、提高思维的敏捷程度，同时还会刺激子宫收缩，具有一个比较好的临床作用，所以适量的喝咖啡是完全可以的。但是因为咖啡里头含有比较高浓度的咖啡因，同...
王少为│北京医院
2020/05/04 收听(88963)
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在来月经的时候喝咖啡，喝茶都是可以的，只要不过量，1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。喝咖啡一般不会影响月经，除非女性是对咖啡过敏，会引起过敏反应。因此喝咖啡对月经没有...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/25 播放（61371）
"月经期间不要喝咖啡，喝咖啡对身体可能会有影响。月经期间体内激素不太稳定，会出现情绪失常、抑郁、烦躁，可能会产生痛经，此时喝咖啡会刺激身体，导致情绪波动过大。咖啡里面含有咖啡因...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07 收听(42821)
"月经期间能喝咖啡，但是不要喝多，身体素质比较低下的时候，最好不要经常喝咖啡。喝咖啡会对身体产生一定的影响，不仅会导致情绪波动，焦虑症等情况出现，而且还可能会引发各种其他异常情...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/20 收听(40016)
"女性在来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡是一种兴奋性的饮品，女性服用后一方面可能会导致出现失眠、睡眠不良情况的发生。另一方面，咖啡因会促进子宫收缩，也会导致女性月经血流出增...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/26 收听(80937)
"在例假期间是不能够喝咖啡的。因为女性在月经期，身体比较虚弱，而咖啡当中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。咖啡具有促进血液循环和刺激神经、心血管的作用，可能会引起月经量增多、...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/28 收听(90471)
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月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓解经期不适、振作精神、恢复肌肉的疲劳等，也可以提高心脏功能。使血管舒张，促进...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06 播放（85470）
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哺乳期可以喝咖啡，虽然咖啡因可以通过乳汁分泌，但只要不是过浓或过大量的咖啡，对婴儿不会产生影响。另外咖啡可以稳定情绪，降低消化道肿瘤发生的风险。 所以如果平常...
李龙│西安交通大学第一附属医院
2021/08/05 播放（92880）
"女性在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要适量，每天喝咖啡的量最好不要超过200mL，喝多了的情况下有可能会导致女性精神系统过于兴奋，影响到睡眠。2、女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18 收听(25449)
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如果喝咖啡后很正常，平常也喝，且来月经期间喝完咖啡以后没有不适，月经没有不良改变，则可以喝咖啡。来月经其实是一个正常的生理过程，大部分人并不需要在月经期间有特殊处理，也不...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/07 播放（62375）
月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡能兴奋中枢神经，导致失眠、记忆力减退，而且影响休息和睡眠。月经期间本身女性的抵抗力就下降，体液丢失的就比较多，身体比较虚弱，如果咖啡再使兴奋性...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/08 收听(61385)
