白天睡觉会头疼的原因

辛海
副主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

治未病科

白天睡觉会头疼的原因

2020-11-05 17:30播放 :

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视频内容

白天睡觉一般不会头疼，白天睡觉以后逐渐出现头疼，首先考虑是否有其它问题，具体如下：

1、老年人有基础疾病，比如脑动脉硬化、脑血栓，甚至脑出血，出现日间头疼，患者应及时去医院检查，找到病因以后进行治疗；

2、中青年、小孩如果白天睡觉后出现头疼，可能为睡眠较多后气血不能升发，头部得不到充足气血滋养引起的头疼，建议其白天少睡觉，加强锻炼、多活动，晚上适当早睡觉。

以上两种情况中医皆可治疗，对于老年人用中医的方法，通过辨证论治也可以治疗。年轻人白天睡觉出现头疼，找到原因然后进行治疗，使气血升发到头部，可达到治疗头痛的效果。

182

白天睡觉后头疼的原因

"白天睡觉后头疼有可能是偏头疼、紧张性头疼、丛集性头疼或者白天因为睡眠时间过长而造成的脑血管异常扩张，从而引起的头疼。如果白天睡觉的时候出现头疼要监测血压、血脂、血糖来观察是否有血压的波动，造成高血压病而引起的脑部供血不足情况出现。如果是睡眠后突发的头疼，还要测量体温，防止是否有呼吸道感染、发热而引起的症状。如果突发睡眠后的头疼，还需要进行头部CT、核磁共振的检查，来除外是否有脑血管病的因素，比如脑梗死、脑血栓形成、脑出血等。总之如果白天睡眠后经常出现头疼，应当对白天睡眠的习惯有所改变，而如果是白天睡眠后突然引起的剧烈头疼，应当及时到医院就诊。"

语音时长01:22''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/18收听(83210)

白天睡觉会头疼的原因

"白天睡觉会头疼，可能是因为白天的光线过强，照射到眼睛，激活了视网膜到大脑的一条特殊通路造成的。因为在偏头疼的病人当中，有很多伴随有视觉的症状，比如视物模糊、不想睁眼、看东西变形、有视野的缺损，可有看东西有闪光、有暗点、有水波纹或者是锯齿样改变，并且头疼以眼眶后面、眼眶周围、前额、太阳穴或者头顶开始，逐渐向整个头部扩展。头痛时还可伴有恶心、呕吐等等。头痛会反复发作，在睡眠不好、劳累、生气、用脑过度或受凉时均可以诱发，疼痛呈阵发性的跳痛、胀痛或搏动样头痛，持续几小时、几天、几分钟可以自行缓解，应用止痛药以后缓解，或者是睡一觉就会缓解。"

语音时长01:48''

岳凤霞│兖矿新里程总医院

2019/03/11收听(77524)

为什么白天睡觉头疼

"患者白天睡觉的时候头痛与脑神经功能紊乱有关系，因为正常情况下人都是在白天起床活动，夜晚睡眠。如果患者在晚上睡眠比较好，白天不起床活动，睡眠增多，也会导致患者的脑神经功能紊乱，所以会有头痛的症状。如果患者长久的卧于床上，室内的空气流通不好，也会导致大脑处于慢性乏氧的状态，也会引起头昏昏沉沉、头痛的症状。在白天的时候，如果不是因为上夜班睡眠不好，尽量不要长时间睡觉，可以外出呼吸新鲜的空气，或者做散步、游泳、打球等活动，不必要非得在床上睡觉，因为长时间睡觉除了引起头痛，也会导致患者有精神萎靡等问题。"

语音时长01:11''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/23收听(13276)

白天睡觉头疼是因为什么

"白天睡觉过多也是引发头疼的原因，这种情况往往见于偏头疼的患者。偏头疼有诸多的原因会引发头疼，睡眠过少会引起头疼，劳累、紧张、应激、着急、生气会引发头疼。女性生理周期，月经前后会引发头疼，到高原头部受到暴晒或者受凉也是引发头疼的原因。另外，吃一些腌制的食物，如吃巧克力、奶酪过多的食品也会引发头疼，并且白天睡眠过多也会引起头疼。"

语音时长01:10''

国红│北京医院

2020/04/29收听(38711)

01:47

白天睡觉头疼是因为什么

白天睡觉头痛常见原因具体如下：

1、未进入深度睡眠，仅在浅睡眠或多梦睡眠状态，此过...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2021/07/15播放(88565)

白天睡觉头疼是因为什么

"白天睡觉头痛的原因，可能见于原发性头痛更为常见，比如偏头痛、紧张性头痛。有些患者因白天睡觉以后睡眠增加，而影响夜间睡眠和导致夜间睡眠不好，都有可能成为诱发偏头痛的原因。另外，像紧张性头痛，患者白天睡觉以后出现头痛，经过户外运动后头痛减轻，这是在紧张性头痛里非常常见的状况。白天睡觉也可以引起头痛，比如神经头痛患者睡觉时吹冷风，睡眠过多影响夜间睡眠以后影响到免疫力，也会引起神经性头痛。如果反复发作头痛、突发头痛，要警惕是否是上呼吸道感染或者其它颅内病变导致。如果突发，建议可以做头颅核磁共振或CT检查明确。"

语音时长01:38''

彭华│上海长征医院

2020/03/10收听(30973)

01:50

白天睡觉醒来头疼什么原因

患者白天睡觉醒来头痛，主要病因如下：

1、偏头痛：部分患者睡觉时，可能受冷风，或吹...

彭华│上海长征医院

2021/09/18播放(94775)

白天想睡觉的原因

白天想睡觉通常是由于身体过度劳累、夜间睡眠质量下降或者脑部慢性缺血、缺氧造成的，人在过度劳累的状态下整个身体比较疲乏，脑部也处于比较疲劳的状态就会思睡。而人在夜间睡眠质量下降时脑部得不到充足的休息，也会出现日间头晕、乏力、注意力不集中、昏昏欲睡的症状。有些疾病会导致脑部慢性缺血、缺氧，如动脉硬化、睡眠呼吸暂停综合征、严重心肺疾病等，脑部长期处于缺血、缺氧状态，得不到充足的能量供应也会表现为昏昏欲睡的症状。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理安排睡眠时间，适当做体育锻炼，多吃富含维生素的食物，少吃过于油腻和含盐量比较高的食物，对身体比较有好处。

语音时长01:21''

曾庆鑫│内蒙古包钢医院

2020/03/18收听(30860)

白天老想睡觉是啥原因

"白天老是想睡觉的原因如下：一、见于部分睡眠障碍病人，由于夜间睡眠质量差或睡眠时间短，导致白天犯困、想睡觉；二、白天老是想睡觉，临床上见老年患者，由于睡眠颠倒导致，对于睡眠颠倒可以是功能性的，也可以由于心肺疾病导致夜间难以入睡，而出现白天老想睡觉；三、白天老想睡觉在临床上见于部分患有发作性睡病的患者，发作性睡病属于睡眠障碍的一种类型，给予患者白天安排时间进行休息；四、白天老想睡觉，临床上可以见于部分血脂高、血液黏稠的肥胖病人，血液黏稠人出现容易犯困、想睡觉，一般伴有周身困重等。"

语音时长01:12''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/05/09收听(21105)

晚上头疼白天不头疼是什么原因

"晚上头疼，白天不头疼，需要考虑鉴别是原发性头痛还是继发性头痛，病因通常有偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛等。有很多偏头痛的患者，工作劳累一天之后晚上出现头痛或者头痛加重，可能是由于白天精神、情绪紧张以及过度劳累、用脑过度导致。尤其是学生，学习一天都没有放松会出现头晕脑胀等现象。有时定时、定点的头痛要排除器质性病变的可能，比如晚上波动性的病程，是不是血压波动导致的，有些人白天血压不高，到了晚上血压升高可能会出现头痛。有些人伴有焦虑、抑郁，到了晚间会出现烦躁以及精神、情绪的异常，也可能会出现头痛加重。建议患者调整睡眠，改善睡眠质量，保持充分的睡眠，不可长时间使用电子产品，注意测量血压，避免低血压。避免去做剧烈震荡的运动和坐剧烈晃动的汽车，以防止病情加重。"

语音时长01:40''

国红│北京医院

2020/05/13收听(66594)

01:52: 睡觉起来头疼原因

大部分人在睡眠以后，常感到神清气爽，只有少部分患者醒来以后会感觉头痛，常见原...

吕志勤│北京大学第一医院

2021/09/23播放(57984)

睡觉头疼的原因

"睡眠多引起头疼的原因尚不清楚，头疼是神经科常见的症状，一般来说头疼分为原发性的和继发性的头疼两种。原发性头痛里偏头疼是最常见的，患者往往病史比较长，间断发生，发作一次持续4-72小时。偏头疼有多种原因可以诱发，女性生理激素的变化，进食富含亚硝酸盐的肉类、味精、巧克力、奶酪，以及情绪紧张、应激、焦虑、抑郁、强光照射、头部受凉，还有闻到刺激性的气味、高原都可以诱发头疼，而睡眠过多、睡眠过少也常常是引起头疼的原因。"

语音时长01:19''

国红│北京医院

2020/03/24收听(43232)

01:53

白天睡觉心慌是什么原因

白天睡觉时感觉心慌，通常可能发生心律失常。部分心律失常的发生没有预兆，即找不到原因，比如房性早...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/03/27播放(54507)

睡觉起来头疼是什么原因

"睡觉起来后出现头疼的症状，可能是受凉引起的，如晚上没有盖好被子等因素引起着凉，考虑是感冒症状，可以通过休息、喝水、口服感冒颗粒等药物来缓解症状。也有可能因为晚上睡眠不好导致，这种情况可以口服改善睡眠的药物治疗，比如口服安神补脑液、谷维素等药物。如果有严重的失眠症状，可以在医生指导下选择艾司唑仑、阿普唑仑等药物治疗。除此之外，还需要排除脑血管意外的情况，需要测量血压、做头部CT等明确检查。"

语音时长01:14''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2019/07/06收听(62655)

头疼想睡觉的原因

"头疼想要睡觉，这是正常的生理现象，因为头疼的原因是由于大脑过度的疲惫，而造成了脑部的乏氧，出现了头疼，这是机体的正常反应。需要通过睡眠来缓解头痛的症状，另外，对于有偏头痛的患者，出现偏头痛发作之后，如果睡一觉偏头痛的症状就会出现缓解，这也是诊断偏头痛的一个非常重要的条件。因此，建议有头痛的患者可以增加睡眠，让大脑充分的休息，这样才有利于大脑进行工作。"

语音时长01:10''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/11收听(14243)

睡觉起来头疼是什么原因

睡觉起来头疼，可能有两种情况，一种是与睡觉有关的头痛，前一天晚上睡眠质量不高，脑力、体力不能得到充分地恢复，因此会出现睡觉起来头疼的症状。此外，某些睡眠相关的疾病，特别是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，可以导致在睡眠当中的间断缺氧现象，从而在清醒起来的时候出现头疼的症状。另外一种情况是头疼与睡眠没有关系，实际上是原有的、潜在的某些疾病造成的，包括各种类型的神经痛、血管性疼痛以及神经炎症等等，只不过在睡眠的时候疼痛被抑制住了，而当清醒过来的时候会感受到头痛的出现。如果出现睡眠后头疼，建议到医院神经内科就诊，由医生来结合具体的情况，包括症状和体征，做相应的检查来明确具体的原因。

语音时长01:35''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/17收听(52228)

白天为什么老是想睡觉

"白天老是想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够，质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困，有一种没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。这种情况就需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天老想睡觉的感觉就会得到缓解。还有一个原因常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病和糖尿病、抽烟的人，主要的原因是脑动脉硬化、脑供血不足，会觉得整天昏昏沉沉，老想睡觉，脑子不够清醒，脑力也下降，针对这种情况就需要给一些改善脑循环药物的治疗。所以白天困倦想睡觉的原因不一样，要去医院的神经内科看一下，让医生给一个综合的评估，找出具体的原因，然后再给予相对应的治疗方案。"

语音时长01:28''

曾湘豫│北京医院

2020/05/21收听(76730)

为什么白天睡觉后头痛

"患者白天睡觉之后出现了头痛的症状，考虑患者睡眠的时间是否过长。当患者在睡眠的状态下迷走神经处于兴奋的状态，全身的血管处于扩张的状态，脑部的血管也是处于扩张的情况，而血流的速度是缓慢的就会造成脑部供血不足的现象，当睡眠的时间延长就会相对的延长脑部供血不足的时间，脑部出现了缺血、缺氧并且表现为头痛的症状。另外，考虑患者在白天睡眠的时候是否环境温度过低，而患者在睡觉期间又没有进行充分的保暖措施，出现了着凉引起头痛的症状，建议患者平素必须要注意保暖。"

语音时长01:08''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/26收听(56148)

白天睡觉为什么做梦

"患者在白天睡觉做梦是非常常见的，因为人的睡眠主要分为深睡眠，还有浅睡眠。在浅睡眠的阶段，患者大脑细胞会有一定的功能活动，所以在人就容易做梦。而患者在白天睡觉的时候，一般时间是比较短的，患者大多数都是在浅睡眠期，所以患者就会有梦境，而且患者一般睡觉可能0.5-1h左右就会清醒，还没有进入深睡眠的阶段，患者在醒来以后会对梦境记忆犹新，所以就会感觉到做梦比较多。还与白天的环境也有关系，因为白天光线相对比较亮。环境嘈杂都会导致患者出现多梦的问题。"

语音时长01:09''

杨立平│大庆市中医医院

2020/11/11收听(27303)

为什么白天睡觉后头晕

"白天睡觉后头晕的原因有以下几种可能：一、生物时钟的改变，正常睡眠是在夜间，白天睡觉改变了生物时钟的稳定性。生物时钟的正常工作状态被打破，这样浅睡眠时间相对长，而深睡眠时间比较短，大脑不能得到充分的休息，醒后容易出现头晕的症状。二、白天睡觉后头晕一般是在饭后发生的几率比较多，饮食后血液中的食物需要消化，大部分血液聚集在胃肠道，导致脑缺血。三、患者睡眠后由于新陈代谢减慢导致血液中的氨超标，会引起中毒现象，而表现为头晕。四、睡眠过程中由于呼吸暂停导致一氧化碳蓄积，也会引起头晕的症状。五、同时长期的白天睡觉后头晕，需要关注心脑血管疾病，特别是对于高血脂、血小板增多的患者，由于血液粘稠度增加、血管粥样硬化会引起脑供血不足，出现这种症状。六、睡眠时由于睡姿不恰当，特别是对于有颈椎病的患者，会由于颈肩部软组织肌肉紧张、挛缩，颈椎小关节病变压迫椎动脉，导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足时会出现头晕的症状。"

语音时长02:03''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2020/07/28收听(47655)

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