脾胃阳虚即人体脾胃的温煦力量减弱，主要表现为怕冷，尤其在吃完寒凉食物或者喝冷饮后，患者出现胃不舒服、恶心、腹痛、腹泻症状。通常出现上述情况时，可进行以下调理：

1、注意调整饮食，避免饮用凉水，不可进食冰镇食物，如冰镇西瓜，油炸食物也需尽量避免。阳虚患者脾胃功能比较弱，需尽量进食温软类的食物；

2、多吃温补脾胃的食物，如山药、莲子；

3、可用温中健脾的药物，如经典理中丸、人参健脾丸等调整脾胃；

4、如果经过上述调理后症状依旧比较明显，建议找专业中医师辨证论治。