子宫内膜厚度达到0.5厘米是否正常，取决于患者的年龄，具体如下：

1、生育年龄：多数情况下，生育年龄女性在月经中期子宫内膜，可达到0.5cm左右的厚度。通常月经周期中不同时间段，子宫内膜厚度完全不同。月经即将结束是子宫内膜完全剥脱干净时，子宫内膜本身较薄，可能仅有2-3mm。如果在月经未完全结束时，发现子宫内膜厚度达到5mm，则考虑可能为子宫内膜出现病变。如果随一段时间，卵泡在生长发育过程中分泌雌激素的刺激下，可让子宫内膜不断增厚，月经中期子宫内膜可达到7-8mm。通常在月经前半周期，卵泡期雌激素刺激下可使子宫内膜不断增厚。厚度可能从最薄的2-3mm逐渐增厚，达到8mm到1cm。在卵巢黄体逐渐形成后，在雌性激素水平刺激下将会导致子宫内膜进一步增厚，在月经前期是子宫内膜最厚阶段，能够达到1cm或更厚，伴随月经来潮，子宫内膜又开始剥脱出血，又会形成新的月经周期中子宫内膜不同厚度的改变，所以生育年龄的女性，如果在月经结束后进行检查，发现子宫内膜厚度为5mm左右，属于正常现象；

2、绝经后：对绝经后女性或在月经即将结束，多数子宫内膜已剥脱干净。此时发现子宫内膜达到5mm，属于理论上的临界值，不能完全除外子宫内膜的病变。所以需要严密观察，一旦涉及到不规则阴道出血，尤其涉及有绝经后出血的问题，应予以警惕及时随诊，必要时需完善相应检查，除外子宫内膜病变。