月经期间可以吃柚子吗

2021-04-07 16:04播放 :

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月经期间女性没有不适的情况下,可以食用少量的柚子。月经来潮是因为卵巢有周期性排卵,引起子宫内膜周期性剥脱形成经血,通过子宫收缩排出体外。月经期间因为子宫收缩,可能出现乏力、下腹部隐痛、腰骶部不适,部分女性可能会出现严重的痛经。

如果月经期间女性出现身体不适,要少吃生冷食物,应避免食用柚子。因为柚子是偏寒凉的水果,如果食用可能加重经期不适。月经期间应注意保暖,少吃生冷食物,避免劳累,使自己顺利度过经期。

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