上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
手机浏览
便秘调理肠道，可以用开塞露保持大便通畅，有的时候因为便秘时间长，肠内有很多的宿便，可以口服石蜡油或者是麻油，起到润肠通便的功效，一般要持续2周，才能慢慢将肠内的宿便排干净。最重要的是不能再堆积大便，要养成良好的排便习惯，建议每天早上起来就去排便。
还要多吃蔬菜，青菜、菠菜、芹菜都可以，每天的量一般控制在1斤，是指生的1斤，炒熟以后分2-3顿吃。多吃水果，如苹果、梨、橙子、柚子，都比较好，多吃粗粮如玉米、红薯，多喝水，水是肠液的来源，肠液多了排便就容易。
分享:
肠胃湿热，便秘多是由于胃肠炽热所致。热积肠道灼伤津液，大肠失于濡润，多表现大便干结，每次排便需... 李帅军│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/26播放(91980)
肠胃湿热，便秘多是由于胃肠炽热所致。热积肠道灼伤津液，大肠失于濡润，多表现大便干结，每次排便需...
李帅军│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/26播放(91980)
"对于肠道不好的患者便秘的调理，一般通过改善生活方式，比如调整饮食习惯，必要时给予药物治疗，措施具体如下：第一、调整饮食结构：多进食粗纤维食物，以及新鲜的水果、蔬菜，促进排便。适当的减少肉、蛋、鱼虾等高蛋白食物的摄入，多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物。第二、药物治疗：必要时给予缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服溶液等。若症状持续不缓解，建议进一步行肠镜、腹部CT、肠道钡剂造影等相关检查，了解有无器质性的病变以及肠蠕动功能的状态。第三、其他措施：多喝温水、蜂蜜水，避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。养成定时排便的习惯，不压抑排便感觉，避免吸烟、饮酒、熬夜、暴饮暴食。加强运动，并给予腹部按摩、穴位针灸、穴位艾灸，来刺激肠蠕动。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/07收听(34775)
便秘是一种常见的消化科症状，其本身并不是疾病，是一种临床表现。便秘可以分为功能性便秘、器质性便... 彭涛│北京大学人民医院 2023/03/24播放(60859)
便秘是一种常见的消化科症状，其本身并不是疾病，是一种临床表现。便秘可以分为功能性便秘、器质性便...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/24播放(60859)
治疗肠道便秘的药物，建议选用现在市场上的膳食纤维素和益生菌，这两个合用比较好。大便形成需要一定... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/19播放(60054)
治疗肠道便秘的药物，建议选用现在市场上的膳食纤维素和益生菌，这两个合用比较好。大便形成需要一定...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/19播放(60054)
经常便秘不一定是肠道有问题，需要具体问题具体分析：1、肠道没问题：有些人可能是肠... 汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/19播放(70266)
经常便秘不一定是肠道有问题，需要具体问题具体分析：
1、肠道没问题：有些人可能是肠...
汪余勤│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/19播放(70266)
"经常便秘有可能是肠道的问题，如肠道肿瘤性疾病，包括良性肿瘤和恶性肿瘤，还有炎症性肠病引起的肠梗阻，也会出现反复便秘的情况，痔疮也常常会引起便秘。建议患者有必要的时候需要到医院就诊，配合医生给予酌情完善电子结肠镜检查，以协助了解是否存在肠道的病变，配合医生给予正规的用药治疗。不过大多数的便秘是由于不良生活饮食习惯引起，如喜欢吃辛辣刺激性的食物，不喜欢吃富含粗纤维的食物，平时生活中所食的蔬菜、水果、粗粮比较少，而且饮水也少，运动量也少，很容易引起便秘。其它的一些疾病，包括糖尿病、甲减都会引起肠道蠕动减慢，而出现便秘的情况。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/02/20收听(77119)
"肠道可以使用以下方法调理：1、如果在有便意的时候忍着不排出，大量的垃圾毒素进入血液而影响健康，所以每天都要按时排便，有助于把身体新陈代谢产生的大量垃圾毒素排出体外，有助于保持肠道健康。2、肠道特别脆弱，如果腹部受凉，就会影响肠道健康，所以平时需要做好腹部的保暖工作，天冷了就要及时增加衣物。每天还要多喝热水，晚上睡觉时盖好被子，不能让腹部着凉，有助于肠道健康。3、在饮食上要减少脂肪的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，要多吃新鲜的蔬果和粗粮，蔬果选择普通的水果和绿叶蔬菜就可以，粗粮可以选择玉米粥、燕麦粥等，这些食物中都含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康。4、要加强肠道运动，比如可以轻轻的按摩腹部，也可以做提肛运动和仰卧起坐，都有助于肠道健康。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/20收听(47899)
"肠道便秘症状可以通过药物治疗、预防治疗、物理治疗等方式进行缓解改善。肠道便秘的症状表现大多与不良生活饮食习惯有关，如暴饮暴食、缺乏运动、精神紧张等，可以通过改善饮食结构、增强体育锻炼、保持乐观心态等方式进行改善。对于便秘症状较为严重者，可以通过药物治疗的方式起到调整肠道菌群平衡、促进肠胃蠕动的作用，具体药物包括猴头菌提取物颗粒、大山楂丸、双歧杆菌三联活菌冲剂等。物理治疗方式可以使用热毛巾对肠道部位进行热敷，并以肚脐为中心进行顺时针的打圈按摩也可以起到加速肠胃蠕动，改善便秘的症状。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(33922)
"肠道便秘的关键是根据不同类型的便秘而选择不同的治疗方法，如果是器质性便秘要针对病因治疗，临时使用泻药缓解便秘症状。功能性便秘，要看引起功能性便秘的原因，如果是食量少、饮水少应该增加膳食纤维、多饮水。如果是习惯不好，那要养成一个排便的习惯，如果是运动少那么要增强体能运动等等。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的一个治疗方法，膳食纤维含量比较多的，像米饭、粗粮、杂粮，有利于肠蠕动、增加粪便内容量、增加排便能力，富含膳食纤维的食物当中还有一些像蔬菜、水果等。"
沈健│浙江省人民医院
2020/07/28收听(18337)
"肠道紊乱的调理，主要包括饮食调理、生活调理以及药物的调理。主要是由于胃肠运动分泌失调以及精神生活方面的因素导致的。要注意饮食的调理，尽量选择清淡、易消化的饮食，少吃产气的食物，尽量避免饮酒，避免辛辣刺激性、生冷的食物。再注意规律生活劳逸结合，避免过度劳累，注意腹部的保暖，避免受凉，避免出现腹泻，保持愉快的心情，避免精神压力过大，必要时可以服用抗焦虑的药物以及营养神经的药。如果腹胀症状比较严重，可以适当服用增强胃肠动力的药物以及益生菌。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/16收听(73839)
肠道不好，可以用以下的方法进行调理：第一、饮食方面调理，不吃麻辣、刺激、辛辣或者生冷、不容易消化的食品，要饮食有节、按顿吃饭，而且每顿饭吃到7-8成饱，不能吃得过多。第二、可以通过心情方面调节，保持愉悦的心情对胃肠道疾病是极为有好处的，主要是因为胃肠道疾病神经支配是植物神经，植物神经在人情绪比较好的时候，对肠道的功能是非常有好处的。如果出现焦虑、紧张等植物神经紊乱以后，胃肠功能也就变得很差。第三、也可以使用药物进行调理，包括使用健胃消食片，包括使用附子理中丸进行胃肠方面的调理，也是有很不错的效果。
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04收听(28563)
肠道菌群失调，主要有以下几种调理方法：1、饮食：多食用含维生素、膳食纤维丰富的食... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/17播放(55241)
肠道菌群失调，主要有以下几种调理方法：
1、饮食：多食用含维生素、膳食纤维丰富的食...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/17播放(55241)
"调理肠道功能主要是饮食调节和生活方式的调整，主要有以下几种方式：1、进食要细嚼慢咽。2、饮食要清淡，避免过咸、过甜、过酸、过辣的食物的摄入。3、多喝汤和粥，汤和粥不会加重脾胃的负担，还能够滋养脾胃。4、饭前喝口汤，饭前喝汤有利于食物的消化和养分的吸收，并且在某种程度上减少食管炎、胃炎疾病的发生。5、饮食上不要进食过烫的食物，也不要贪食生冷的凉食，避免浓茶和咖啡的刺激。茶中含有茶碱，咖啡中含有咖啡因，都会刺激胃的腺体，使胃酸和胃蛋白酶分解增多，对胃有刺激作用，会引起胃炎、消化性溃疡等慢性胃病。6、尤其不要暴饮暴食，暴饮暴食容易诱发急性胃扩张、急性胰腺炎，甚至会危及到生命。7、保持良好的心情，不熬夜，保证充足的睡眠时间，戒烟、戒酒，加强运动，有利于肠道健康。"
2021/08/30收听(18453)
肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、... 刘晓│北京医院 2021/05/08播放(85497)
肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、...
刘晓│北京医院
2021/05/08播放(85497)
"肠道菌群失调是由于肠道的炎症、便秘，以及食物的刺激，所导致的肠道的菌群异位和肠道内环境的改变，而导致肠道菌群的失调。对于此类疾病的治疗主要有以下几个方面：一、饮食，宜注意避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高脂、高糖和饮酒等，宜多进食富含维生素和蛋白质类的流质和半流质饮食；二、可适量增加口服益生菌类的药物，常用的包括乳酸杆菌、双歧杆菌三联胶囊、藿香正气液等；三、可增加锻炼及活动，以促进胃肠道的蠕动；四、如肠道有明显的蠕动减慢或胀气，还可服用相关的导泻药物，常用的主要包括果导、番泻叶、磷酸钠盐等。"
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/03/26收听(45862)
"肠道不好一般是指慢性腹泻，遇到风吹草动就会出现腹痛、腹泻，而慢性腹泻并不是一个单独的疾病，它包含了很多种原因导致的腹泻，腹泻按照发病机制可以分为四种类型，每一种类型的治疗方法不尽相同。1、动力性腹泻，代表性疾病为肠易激综合征，临床表现为反复的腹痛、腹泻，伴有肠鸣，针对这种情况可以使用胃肠动力调整药物。2、分泌性腹泻，代表性疾病为霍乱，这种情况需要进行输液治疗。3、渗出性腹泻也叫炎性腹泻，往往表现为黏液脓血便，代表性疾病为溃疡性结肠炎。4、渗透性腹泻，这种腹泻往往伴随消化吸收不良，大便中可以看到未消化的食物，这种情况需要进行消化功能锻炼，以及消化酶的补充。所以肠道不好应当去医院就诊，在医生的指导之下完善相应检查，明确诊断后才能针对性治疗。"
2020/04/17收听(55381)
"如果想调理肠道功能，可以尝试以下几个方法：1、平素的饮食调理，如果肠道功能不好，要保证饮食的规律，平时的饮食最好按时，每天可以少量多餐，避免一次过量进补，以免加重胃肠负担，而且要少食油腻、辛辣的食物，少喝浓茶、饮料等刺激胃肠道功能的食物，平时饮食应该尽量荤素搭配、粗细搭配，保证一定的蛋白、脂肪和维生素、纤维素的摄入，饮食最好均衡。2、应该加强胃肠的功能训练，平时可以适当的进行体育锻炼，加强胃肠蠕动功能。如果腿脚不好或者胃肠蠕动功能比较差，建议进行局部胃肠的按摩治疗，可以双手合十，在肚脐周围顺时针、逆时针按摩，都可以起到良好的促进胃肠蠕动、改善消化功能的作用。3、要学会调整心情，保持愉悦的心态，使整个胃肠都处于放松状态，减少焦虑，通过饮食、心情以及体育锻炼的综合调整，就会保证胃肠道的功能更健康。"
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/24收听(51569)
"肠道菌群失调有可能是和平时不注意保养，不注意饮食卫生或者喜欢暴饮暴食，经常吃辣的食物或者过多的接触生冷的食物，酗酒等有关系。应该去医院的消化内科就诊，在医生的指导下服用整肠生、双歧杆菌三联活菌等药物治疗，如果和精神因素有关系，也可以适当的服用镇静、调节神经的药物。一定要养成良好的生活作息习惯，多吃有安神作用的食物，保证睡眠的时间和质量，多参加有氧的户外运动，减缓生活中的压力，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，要规律饮食。"
2019/04/16收听(24911)
肠道不好主要可以表现为便秘、腹泻或者消化不良等症状。如果症状持续很长时间，建议到正规医院做相关... 盛建文│宜春市人民医院 2020/03/19播放(76315)
肠道不好主要可以表现为便秘、腹泻或者消化不良等症状。如果症状持续很长时间，建议到正规医院做相关...
盛建文│宜春市人民医院
2020/03/19播放(76315)
"肠道紊乱可以通过改变精神因素、饮食调理、营养支持以及药物治疗这几种方法调理，能从根本上调节肠道紊乱。对于心理压力过大、心理紧张的患者要进行安慰、疏导、解释、分析以及精神转移等心理治疗，让患者主动调解心理情绪。平时调整饮食，不要吃难以消化、刺激性、生冷的食物，规律饮食不可以暴饮暴食，可以少量多餐的进餐方式，缓解消化功能弱和胃肠蠕动减慢的情况。服用理肠调胃安神剂、谷维素、消化酶、维生素B1等营养支持疗法，也可以服用药物治疗，比如镇静剂、解痉止痛抗胆碱能药物治疗，从而调节患者的神经功能、改善睡眠质量，以利于改善肠道紊乱。"
2020/02/02收听(88147)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
