肠道菌群失调怎么调理

2020-03-26 15:32

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肠道菌群失调是由于肠道的炎症、便秘,以及食物的刺激,所导致的肠道的菌群异位和肠道内环境的改变,而导致肠道菌群的失调。对于此类疾病的治疗主要有以下几个方面:
一、饮食,宜注意避免辛辣、刺激、油炸、烧烤、高脂、高糖和饮酒等,宜多进食富含维生素和蛋白质类的流质和半流质饮食;
二、可适量增加口服益生菌类的药物,常用的包括乳酸杆菌、双歧杆菌三联胶囊、藿香正气液等;
三、可增加锻炼及活动,以促进胃肠道的蠕动;
四、如肠道有明显的蠕动减慢或胀气,还可服用相关的导泻药物,常用的主要包括果导、番泻叶、磷酸钠盐等。

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