痛风能吃蚕豆吗

2021-05-20 14:09播放 :

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通常建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食物,在非急性期时可以适量食用中嘌呤含量的食物,不建议食用高嘌呤含量的食物。蚕豆是一种中嘌呤含量豆类,每100g蚕豆的嘌呤含量<75mg,所以不适合痛风患者食用。但处于非急性发作期的痛风患者,可以适量食用蚕豆。

由于蚕豆含有的碳水化合物,即淀粉类物质较多可以占43%,蛋白质含量可占到22%。所以适量食用蚕豆,有利于痛风患者的营养补充,尤其是碳水化合物的补充。但痛风患者在食用蚕豆时需要注意,如果患者有遗传性的红细胞代谢缺陷不建议食用,否则易引起溶血性贫血,而对蚕豆过敏的人群也不建议食用。此外,需要注意蚕豆的烹饪方法,可以食用炒的鲜蚕豆,但不建议食用兰花豆,即油炸蚕豆。因为摄入过多油脂,会对痛风患者产生不利影响。

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