盆底肌1类肌纤维、2类肌纤维的区别，具体如下：

1、含量不同：女性盆底肌，3/4部分都是1类肌纤维所组成。而2类肌纤维，在肌肉含量里占1/4的组成比例；

2、作用不同：盆底肌1类肌纤维起到的作用，就是保持正常脏器持续在正常位置的维持功能。盆底肌2类肌纤维就起到一种快速反应的作用，以打喷嚏、咳嗽为例。正常女性打喷嚏、咳嗽，腹内的压力、腹腔内的压力都会增加，增加了之后，有很多女性若没有2类肌纤维的帮助会出现漏尿现象。但正因为有了2类肌纤维这种快速反应的救助团队，使女性在打喷嚏、咳嗽，2类肌纤维自主地保护脏器，让脏器不往下脱垂，然后维持住尿道周围的筋膜体，支撑的结构得以加强，进而才不会出现漏尿的现象。因此，1类肌纤维是一个长久保护脏器正常位置的肌纤维。而2类肌纤维，就起到快速反应的作用，从而及时地、快速地保护机体，尤其是使女性不会出现一些尴尬的事情。