要解决男孩乳房大这个问题，一要注意饮食结构改变，多吃健康食品，对于高脂、高热量食品要有节制；在年轻时不要喝太多酒，这样对乳房发育也会有影响，因为酗酒可以引起乳房增大。二要多加强锻炼，比如打篮球、跑步、游泳等，肌肉发达后脂肪含量会减少，这样乳房就不会出现增大。

目前，男孩子乳房增大在临床上比较多见，可能与生活条件提高、父母溺爱有关。所以，胖孩子比瘦孩子更多见乳房增大现象，胖孩子出现的这种乳房发育的现象叫做男性乳房发育症，这种患者大部分都是高中生或大一大二的学生。